Przejdź do głównej zawartości

Terminarz 2014

W roku 2014 SPZSŻ–SPZ planuje przeprowadzić w Poznaniu programy zdrowotnościowe i społeczne w następujących terminach:

18 I - Ból kręgosłupa – przyczyny, leczenie i zapobieganie
19 I - Tłuszcz - przyjaciel czy wróg
10-13 II - Warsztaty antystresowe
22 II - Uleczyć mózg, cz. 3
23 II - Węglowodany - ale jakie?
15 III - Tarczyca - Metabolizm - Jod
16 III - Białko w diecie - mniej znaczy lepiej
26 IV - Toksyny wokół nas
27 IV - Wstrzemięźliwość na co dzień
17 V - Idź na całość - żyj psycho-fizycznie-duchowo
18 V - Lekarstwo na choroby układu krążenia
7 VI - Niebezpieczne dodatki do żywności
8 VI - Rak - bunt w ciele
20 IX - 102 powody na rzecz weganizmu
21 IX - Zapobieganie i leczenie cukrzycy
25 X - Cukier – legalny narkotyk. Jak wyjść z nałogu?
26 X - Biblia a dieta - czyli jak było na początku
22 XI - Różne oblicza chorób z autoagresji
23 XI - Reforma zdrowia a Ewangelia (1)

Klub Zdrowia:
20 V - Klub Zdrowia zaprasza
10 VI - Klub Zdrowia zaprasza
15 VII - Zdrowe zamienniki - jaka alternatywa dla cukru, białego makaronu, wędlin itd? cz.I.
23 IX - Zdrowe zamienniki - jaka alternatywa dla cukru, białego makaronu, wędlin itd? cz.II.
28 X - Zdrowe zamienniki - jaka alternatywa dla cukru, białego makaronu, wędlin itd? cz.III
25 XI - Żelazo w diecie wegetariańskiej - jak zadbać o jego właściwy poziom?

Program "Rzucisz palenie":
5,6,9,10,11 VI - Terapia przeciwtytoniowa
17-21 XI - W 5 dni Rzucisz palenie

Warsztaty antystresowe:
10-12 II - Jak radzić sobie z niepowodzeniami
23,24,26 VI - 3 kroki do pozbycia się stresu i depresji - jak szybko kształtować dobre nawyki

Programy organizowane poza Poznaniem oraz przy udziale innych organizacji:
23 III - Jak skutecznie schudnąć i uniknąć efektu jo-jo - Konin
05 IV - Tłuszcz – przyjaciel czy wróg? - Łódź
10 IV - Tłuszcz – przyjaciel czy wróg? - Konin
12 IV - Naturalne odchudzanie – twój sposób na szczupłą sylwetkę - Szczecin
3 XII - Od ziarenka do bochenka - Poznań
10 XII - Jak ustrzec się cukrzycy - Poznań
17 XII - Białko w diecie - jaka ilość i rodzaj białka są najlepsze - Poznań

Zobacz co zrealizowaliśmy w roku 2013 - tutaj

Skorzystaj z zaproszeń na wydarzenia umieszczone na naszych stronach na Facebook i Google+

Komentarze

Prześlij komentarz

Komentarze publikowane są po zatwierdzeniu. Jeżeli szukasz swojego komentarza lub odpowiedzi na niego, sprawdź czy wszystkie są wczytane - użyj polecenia "Wczytaj więcej".

Popularne posty

Witamina B12 - fakty i mity

Nagranie wykładu dr. Romana Pawlaka z USA poświęconego kwestii zapobiegania niedoborom witaminy B12. Wykład odbył się dnia 20 lipca 2013 r. w Poznaniu, w ramach działalności Stowarzyszenia Promocji Zdrowego Stylu Życia. W zdecydowanej większości przypadków okazuje się, że wiedza jaką posiadamy odnośnie witaminy B12 w świetle aktualnych doniesień naukowych jest nieprawdziwa. Niedobór witaminy B12 występuje dość powszechnie na całym świecie. W grupie osób narażonych na jej niedobór znajdują się miedzy innymi weganie (ludzie, którzy nie spożywają mięsa i produktów pochodzenia zwierzęcego), laktoowowegetarianie (osoby, które nie spożywają produktów mięsnych, ale włączają do diety produkty pochodzenia zwierzęcego, takie jak mleko, przetwory mleczne i jajka), osoby po 50 roku życia, niezależnie od ich diety, osoby, które poddały się operacji żołądka lub którym wycięto dolną część jelita cienkiego, a także osoby chorujące na AIDS. Inni, w tym np. osoby chorujące na cukrzycę, a także każ...
326 komentarzy
Czytaj więcej

Niebezpieczne owoce morza

Coraz częściej na polskich stołach goszczą frutti di mare , czyli mięczaki (małże, omułki, ostrygi, ślimaki, ośmiornice, kalmary) i skorupiaki (krewetki, kraby, homary, langusty). Dietetycy chwalą owoce morza ze względu na cenne wartości odżywcze, jednak ich spożywanie może wywołać zatrucia pokarmowe. Spożywanie owoców morza staje się w Polsce coraz popularniejsze, a więc i prawdopodobieństwo zatruć po ich spożyciu wzrasta. Większość zatruć wywołuje negatywne objawy neurologiczne lub ze strony układu pokarmowego. Niektóre mogą być śmiertelne dla człowieka — śmiertelność może sięgać 50 proc. przypadków. Dlaczego tak się dzieje? Po pierwsze, zatrucia są spowodowane zanieczyszczeniem środowiska życia tych stworzeń fekaliami ludzkimi, w których mogą być obecne bakterie z rodzaju Salmonella lub Clostridium. Po drugie, większość owoców morza to filtratory — działają jak bardzo wydajny filtr wody. Można to sprawdzić, wrzucając małża do akwarium, w którym dawno nie wymieniano wody ...
57 komentarzy
Czytaj więcej

O rybach dobrych i złych

Nie, to nie będzie bajka o posłusznych i niegrzecznych rybkach, choć z pewnością nie jeden z nas chciałby oderwać się od codziennej rzeczywistości, powspominać okres dzieciństwa i poczuć, przynajmniej na chwilę, błogą beztroskę. Czy ktoś dziś słyszał o rybach dobrych i złych? Prędzej możemy się dowiedzieć o rybach świeżych lub zepsutych; o tym, że cuchnące odświeżają, zmieniają datę przydatności do spożycia i sprzedają prawie jako wczoraj złowione. Ale o dobrych i złych ktoś słyszał? Rzadko, a szkoda, bo dobre mogą przynieść z sobą dobro, a złe...
7 komentarzy
Czytaj więcej

INOX – czyli o garnkach ze stali nierdzewnej

Czym kierujesz się kupując garnki czy sztućce? Czy wybierasz te ze stali nierdzewnej? Czy wiesz co oznacza symbol 18/10?  Przy okazji poszukiwań szybkowaru w minionym tygodniu, rozczytałam się w temacie. A ponieważ uznałam to za interesujące, dzielę się tym. Garnki mogą być wykonywane z różnych materiałów odpornych na wysoką temperaturę i deformację np.: ze stali węglowej (najczęściej emaliowane i zdobione), stopów aluminium, stopów miedzi, stali nierdzewnej chromowo-niklowej (INOX to jej symbol), żeliwa, szkła i ceramiki (w tym gliny). Niewątpliwie, naczynia do naszej kuchni powinny być mądrze wybrane, ponieważ używając nieodpowiednich naczyń, łatwo o kłopoty ze zdrowiem .
23 komentarze
Czytaj więcej

Czy chrześcijanie mogą jeść mięso?

Jakiś czas temu wpadł na moją skrzynkę pocztową list nawiązujący do wywiadu jakiego udzieliłam kiedyś dla wegemaluch.pl. A w liście pytanie. Poniżej zamieszczam treść listu i moją odpowiedź na niego. Wydaje mi się, że ta korespondencja może zainteresować czytelników bloga, a nawet być może odkrywczą... * ** Szanowna Pani, W wywiadzie „Wegetariańska ścieżka” zaciekawiła mnie Pani wypowiedź, gdzie cytuje Pani Biblię (ja również jestem chrześcijaninem). Być może niewłaściwie ją odebrałem – czy uważa Pani, że chrześcijanie nie mogą jeść mięsa? Gdy czytam Dzieje Apostolskie 10,9-16, znajduję pełne potwierdzenie, że spożycie mięsa (w tym tzw. nieczystego) jest aprobowane przez Pana Boga, a nawet jesteśmy do tego zachęcani („bierz i jedz”). Postrzegam wegetarianizm jako kwestię wyboru stylu życia, przy uwzględnieniu jego wpływu na zdrowie i samopoczucie, ale nie jako jedynej alternatywy dla chrześcijanina, który chce żyć zgodnie z własnym sumieniem. G. Odpowiedź na list:
14 komentarzy
Czytaj więcej