Przejdź do głównej zawartości

Posty

Wyświetlanie postów z styczeń, 2020

Nerka – nie tylko filtr

Nagranie wykładu Krzysztofa Kubiaka pt.: "Nerka – nie tylko filtr", który odbył się w październiku 2019 roku w Poznaniu w ramach działalności Stowarzyszenia Promocji Zdrowego Stylu Życia - Sięgnij Po Zdrowie.



Nerka to nie tylko wyspecjalizowany filtr oczyszczający naszą krew. Ten parzysty narząd bezpośrednio lub pośrednio wpływa na prawidłowe funkcjonowanie wszystkich pozostałych organów – nic więc dziwnego, że choroby nerek mogą przyczyniać się do pogorszenia jakości jak i skrócenia długości życia.
Czy mamy pływ na powstawanie bądź zapobieganie schorzeniom nerek?Czy nerki bolą, gdy chorują?Co oznacza "GFR" i dlaczego jest tak istotny przy wykonywaniu badań z użyciem kontrastu?Czy picie piwa zapobiega powstawaniu kamieni nerkowych? Na te i inne pytania udziela odpowiedzi w swoim wykładzie nasz gość. Krzysztof Kubiak – lekarz, specjalista medycyny rodzinnej, zainteresowany całościowym (holistycznym) podejściem do pacjenta, kładącym nacisk na profilaktykę; prowadzi K…

Rodzina z problemem uzależnienia

Uzależnienie jest chorobą, która nie wpływa jedynie na osobę uzależnioną, lecz dotyka także najbliższą rodzinę. Podczas wykładu uczestnicy dowiedzą się m.in. jakie mechanizmy psychologiczne rządzą rodziną z problemem uzależnienia oraz jakie przekonania i emocje wpływają na jej członków. Nasz gość przedstawi także punkt widzenia, zgodnie z którym skuteczne zdrowienie alkoholika czy narkomana zależy od wspólnej pracy całej rodziny.

Po wykładzie odbędzie się konkurs, panel dyskusyjny i degustacja produktów Primavika.

Prelegent: Tomasz Zarębski
Kiedy: 18 stycznia 2020 r., sobota
Godzina: 17.00
Miejsce: ul. Zeylanda 11 w Poznaniu, poziom +1
Organizator: Stowarzyszenie Promocji Zdrowego Stylu Życia - Sięgnij Po Zdrowie
Współpraca:Primavika sp. z o.o. i Roślinny Skład
Wstęp bezpłatny

Tomasz Zarębski (ur. 1977) – filozof, psychoterapeuta, trener biznesu i publicysta, absolwent IF WNS UAM. Pod kierunkiem prof. UAM dr hab. Macieja Błaszaka przygotowuje rozprawę doktorską pt. Umysł uzależniony. Przyczyn…

Jak rozmawiać z dzieckiem o chorobie i śmierci

Choroba i śmierć to dla wielu rodziców temat, o którym nie chcą za dużo rozmawiać z dzieckiem. Często nie wiedzą też jakich słów użyć i jak w tym ciężkim okresie okazać dziecku wsparcie oraz przywrócić bezpieczeństwo. Jednak wcześniej czy później ze strony dziecka padnie pytanie o śmierć – dlaczego ktoś bliski i ważny dla niego odszedł.

W czasie spotkania, na które zapraszamy dowiedzą się Państwo m.in.:
jak rozmawiać z dzieckiem o stracie,jak wybrać odpowiedni moment i dogodne miejsce na rozmowę,jakich słów użyć,jak poradzić sobie z dziecięcymi emocjami,jak uchronić dziecko przed złymi skutkami wydarzeń. Po prelekcji będzie możliwość dyskusji. Odbędzie się także poczęstunek.

Prowadzenie: Joanna Pieszka
Kiedy: 21 stycznia 2020, wtorek
Gdzie: ul. Zeylanda 11 w Poznaniu, poziom +1
Godzina: 18.30-20.00
Organizator: Stowarzyszenie Promocji Zdrowego Stylu Życia – Sięgnij Po Zdrowie
Współpraca:Primavika sp. z o.o. i Roślinny Skład
Współfinansowanie: ASI Polska
Wstęp bezpłatny

Joanna Pieszka – pedagog,…

Zabójcze emocje – jak sobie z nimi radzić? – warsztaty

Według Amerykańskiego Instytutu Stresu wynika, że „od 75 % do 90 % wszystkich wizyt u lekarzy pierwszego kontaktu wynika z dolegliwości związanych ze stresem”.

Negatywne emocje mogą źle wpływać na zdrowie. Złość, gniew, poczucie winy, niska samoocena, uraza, lęk i inne mogą wywoływać np. zespół jelita drażliwego, nadciśnienie, chorobę wieńcową, choroby autoimmunologiczne, alergie, reumatoidalne zapalenie stawów, chroniczne bóle pleców i mięśni, a także nowotwory. Nieumiejętność radzenia sobie z negatywnymi emocjami może powodować depresję, pogarszać nasze relacje z ludźmi, jak również zmniejszać poziom energii i skuteczności w życiu osobistym i zawodowym. Zdolność radzenia sobie ze stresem wydaje się być najbardziej oczekiwaną przez pracodawców.

Na warsztatach uczestnik dowie się:
jak budować poczucie własnej wartości i osiągać zadowolenie w życiu prywatnym i zawodowym,jakie są skuteczne techniki radzenia sobie ze stresem,jak usuwać skutki uboczne stresu (bóle, napięcia, niestrawność, …

Styl życia i dieta a choroby nowotworowe – wykład w Katowicach

Nie na wszystko w życiu mamy bezpośredni wpływ, pewnych okoliczności nie możemy uniknąć, a niektórych czynników nie możemy zmienić. Niewątpliwie jednak mamy wiele możliwości, by oddziaływać na stan naszego zdrowia. Uczeni są zdania, że modyfikacja stylu życia – tego, co jemy, jak żyjemy i jak myślimy – może chronić przed zmianami prowadzącymi do powstania nowotworu, zaś w przypadku choroby, może zahamować bądź spowolnić jej rozwój.

Program edukacji zdrowotnej, na który zapraszamy, dedykowany jest osobom zdrowym, a także osobom zmagającym się z chorobą nowotworową i ich opiekunom.

W programie konkurs i pokaz kulinarny połączony z degustacją, który przedstawi Beata Głowacka, autorka bloga Swojsko z fasolką.

Prelegent: Agata Radosh
Gdzie: Katowice, ul. Sobieskiego 11 (sala konferencyjna C), poziom +1
Kiedy: 12 stycznia 2020 r., niedziela
Godzina: 18.00
Organizator: Klub Zdrowia w Katowicach
Współpraca: Stowarzyszenie Promocji Zdrowego Stylu Życia - Sięgnij Po Zdrowie
Wstęp wolny

Agata Radosh – s…

O języku, mowie i cnocie

Badania pokazują, że kobiety i mężczyźni wypowiadają średnio 16 tys. słów dziennie. Tak wiele słów daje szerokie możliwości do popełnienia błędów. Patrząc z drugiej strony, ileż wyrazów pełnych miłości, troski i zachęty jesteśmy w stanie wypowiedzieć w ciągu dnia!

Za pomocą mowy ujawniamy nasze myślenie i odzwierciedlamy to, co mamy w sercu. Wypowiadane słowa, jak również sposób w jaki używamy głosu, najczęściej świadczą o nas w dużo większym stopniu, niż byśmy się tego spodziewali, ale przede wszystkim niż byśmy sobie tego życzyli.

W czasie spotkania odniesiemy się m.in. do tekstów etyków i filozofów, a także do systemu etycznego jakim jest chrześcijaństwo. Ponadto dotkniemy zasad językowego obcowania i powiemy, gdzie znaleźć źródło ku zmianie naszych myśli i słów. Wszystko po to, by osiągnąć wyższy poziom dobrostanu jednostek, poprawić atmosferę w rodzinach i miejscach pracy, a w konsekwencji chronić ludzkie zdrowie i życie.

Spotkanie połączone będzie z poczęstunkiem.

Prowadzenie: Ag…