Sięgnij Po Zdrowie

W te dni otrzymałam sporo życzeń. Od znanych mi osób i mniej znanych... A treść ich za każdym razem dotykająca mej duszy..., bo jak mogą nie dotknąć serca słowa, mówiące, że " Bóg tak bardzo pokochał Agatę, że Syna swego jedynego poświęcił, posyłając Go na śmierć, aby Agata nie umarła śmiercią wieczną, ale wierząc w Jezusa, mogła zostać zmartwychwzbudzona do życia wiecznego..." (parafraza Ew. Jana 3,16). Niech Zmartwychwstały Chrystus obudzi w nas to, co jeszcze uśpione, ożywi to, co już martwe, uwolni i uzdrowi nasze wnętrza, przemieni trudy i cierpienia w błogosławieństwo. Niech światło Jego Słowa prowadzi nas przez życie do wieczności; do Życia. Życzymy Państwu świąt wypełnionych wiarą, miłością i nadzieją.

Wywiad z Grzegorzem Małasiewiczem, Poznaniakiem pracującym jako kurier w jednej z firm zajmujących się doręczaniem przesyłek w serwisie krajowym  –  o  człowieczym losie, który niesie ze sobą nie tylko radość, ale i żal, i łzy..., jednak, pomimo tego, warto żyć... Kiedy pierwszy raz zapukał Pan do moich drzwi, na myśl mi nie przyszło, że kiedyś będę z Panem prowadzić wywiad! Ale Pana osobowość jakoś mnie ujęła... Lubi Pan to, co robi? Chyba często przy okazji swojej pracy rozmawia Pan z nieznanymi Panu ludźmi... Nie szkoda na to czasu? Przecież dziś każdy gdzieś się spieszy... Jest mi naprawdę miło usłyszeć, że ja, że moja osobowość, może kogoś ująć... Tak, lubię to, co robię, lubię kontakt z ludźmi, lubię po prostu ludzi. Nie uważam, żeby rozmowa z drugim człowiekiem była stratą czasu. Nawet w pracy. Skąd w Panu tyle radości, życzliwości, optymizmu? Z natury jestem człowiekiem pogodnym, radosnym i staram się patrzeć na świat i wszystko co nas otacza optymistycznie. Nie znac

Mając 5 lat Mozart skomponował swój pierwszy utwór. Przeglądając poranne wiadomości dowiedziałam się, że mamy kolejną mięsną aferę! W Danii, w mięsie deklarowanym jako wołowina, odkryto... wieprzowinę! Mięso przeznaczone było do kebabów, które chętnie kupują muzułmanie zamieszkujący Danię, którzy nie spożywają mięsa wieprzowego, ani produktów wieprzowego pochodzenia. Na dodatek wieprzowina pochodziła z Polski... Nota bene, mięso świńskie pozostaje ulubionym mięsem Polaków. Statystyczny Polak w tym roku ponoć zje jej aż 39 kg. Choć to mniej niż w ubiegłych latach, to nadal więcej niż w innych krajach. Wykorzystując gorący temat mięsa wieprzowego, podzielę się dziś tym, o czym może niektórzy czytelnicy jeszcze nie wiedzą... Mam cichą nadzieję, że chociaż co niektórzy, zastanowią się nad przedświątecznymi zakupami. Co tak naprawdę zabiło Wolfganga Amadeusza Mozarta, jednego z klasyków wiedeńskich, zwanego "cudownym dzieckiem"? Według artykułu opublikowanego w roku 2001

Jak co roku w lutym, na moim kuchennym parapecie pojawiła się zielona cebulka, czyli tzw. szczypior. No i przyznać muszę, że to nie za moją sprawą ten szczypior przy oknie... a męża, który przygląda się uważnie cebulom w spiżarni i dokonuje selekcji... Jedne zeszłoroczne cebule trafiają do zupy, drugie do kotletów, inne na patelnie... a jeszcze inne - do pojemnika z wodą i na parapet. Z czasem ze zwykłych cebul, które wiosenną porą zaczynają kiełkować, mamy zdrowy szczypior do kanapek, past, surówek - jak znalazł zimą. Główną zaletą zielonych roślin, w tym szczypioru rosnącego na parapecie, jest bogactwo składników odżywczych. Znajdziemy w nich witaminy A, K, E, C, poza tym żelazo, kwas foliowy, sole potasu, wapnia, sodu, fosforu i magnezu. Wszystkie są niezastąpione, a już szczególnie zalecane w przypadku diety wegetariańskiej. Wprawdzie mamy astronomiczną wiosnę, ale do szczypioru w ogródku jeszcze daleko. O nowalijkach nie wspominam... Dlatego zachęcam do hodowli szczypioru na

Dziś, 24 marca, podczas kolejnej edycji Festiwalu Progressteron w Poznaniu , Stowarzyszenie Promocji Zdrowego Stylu Życia szkoliło uczestniczki Festiwalu w prawidłowym planowaniu zdrowego odżywiania. Podczas zajęć odbył się wykład kładący nacisk na potrzebę zbilansowania diety i ograniczenia produktów zwierzęcych na rzecz korzystania w większej ilości z nieprzetworzonych produktów pochodzenia roślinnego, praktyczne pokazy kulinarne zdradzające możliwości wykorzystywania ziaren, zbóż, orzechów, warzyw strączkowych w przygotowywaniu posiłków oraz smakowita degustacja potraw. Zapoznaj się z fotorelacją. Nabierz ochoty i sam przygotuj coś extra zdrowego! Na naszej stronie (w zakładce przepisy ), znajdziesz liczne przepisy kulinarne na potrawy, które wzbogacą twój jadłospis, wpływając na lepsze zdrowie. Zobacz galerię zdjęć - tutaj

Nagranie wykładów lek. med. Włodzimierza Tarasiuka, które były wygłoszone w ramach działalności Stowarzyszenia Promocji Zdrowego Stylu Życia w Poznaniu, w dniach 15 i 16 marca 2013 roku. Wykład pierwszy mówi o roli codziennych nawyków i stylu życia w zapobieganiu i leczeniu nadciśnienia tętniczego. Wykład drugi uzupełnia wiadomości na temat nadciśnienia, skupiając się na profilaktyce i leczeniu cukrzycy.

"Oto prawdziwa radość życia: być wykorzystanym do celu uznawanego przez siebie jako wielki; zużyć całkowicie swoje siły, zanim zostaniemy wyrzuceni na złom; bądźmy siłą natury, zamiast małym kłębuszkiem dolegliwości i smutków, narzekającymi, że świat nie chce poświęcić się, aby uczynić nas szczęśliwymi".   George Bernard Shaw Dziś Dzień Szczęścia. Tak uchwaliła Organizacja Narodów Zjednoczonych - 20 marca każdego roku będzie Międzynarodowym Dniem Szczęścia. Co jest tym szczęściem, za którym gonimy jak za motylem? Od czego ono zależy? Jak je osiagnąć? Któż nie zadawał tych pytań... Dla jednych szczęściem jest - mieć blisko kogoś, kto kocha i rozumie, dla drugich - mieć za co kupić chleb, dla innych - być bogatym i żyć jak król, dla kolejnych - sukces i sława zdobywne w pocie czoła itd. Ktoś mówi: "Nie będę szczęśliwy, zanim nie wyjdę z długów", albo "Nie będę szczęśliwy, zanim nie kupię nowego samochodu", "Nie będę szczęśliwy, zanim nie pokon

Niniejszym przekazujemy z wielką radością informację o zmianie podejścia do tematu diety wegetariańskiej Ministerstwa Zdrowia i Instytutu Żywności i Żywienia, która napłynęła w odpowiedzi na petycję złożoną przez portal Wegemaluch.pl w sprawie umożliwienia rodzicom wyboru diety wegetariańskiej lub wegańskiej w publicznych placówkach oświatowych. Polecamy szerzenie tej wiadomości w swoich środowiskach.  Od dziś można więc uprzejmie prosić (aby nie powiedzieć żądać...) o respektowanie i poszanowanie praw w kwestii wyboru diety wegetariańskiej dla swoich dzieci w publicznych żłobkach, przedszkolach, szkołach itp. Jednocześnie dziękujemy tym wszystkim, którzy złożyli podpis pod petycją. Razem możemy więcej! Warszawa 12.03.2013 Podsekretarz Stanu Aleksander Sopliński MZ-MD-P-078-3693-3/AT/13 Odpowiadając na petycję w sprawie umożliwienia rodzicom wyboru diety wegetariańskiej lub wegańskiej w publicznych placówkach oświatowych, uprzejmie informuję, że Ministerstwo Zdrowia nie

Nagranie wykładu Lilianny Frankowskiej, prezes Stowarzyszenia Chorych na Boreliozę, które miało miejsce 16 lutego 2013 w ramach działalności Stowarzyszenia Promocji Zdrowego Stylu Życia w Poznaniu. Wykład porusza m.in. zagadnienie objawów choroby i schematów leczenia, jak również zapobiegania infekcjom odkleszczowym. Zainteresowanych zachęcamy także do odsłuchania nagrania z pytaniami do Lilianny Frankowskiej.

W miniony weekend, 10 marca 2013 roku w Galerii Handlowej CH Auchan Komorniki odbyła się pierwsza w Poznaniu wystawa promująca zdrowy styl życia EXPO Zdrowie . Organizatorem była poznańska filia Stowarzyszenia Promocji Zdrowego Stylu Życia oraz Chrześcijańska Służba Charytatywna. Wystawy EXPO Zdrowie , które miały swój początek w latach 80., prowadzone są na całym świecie. W Polsce pierwsza taka impreza odbyła się w 2010 roku i od tamtego czasu EXPO Zdrowie miało miejsce w wielu miastach naszego kraju. Wystawy spotykają się z dużym zainteresowaniem. Podczas EXPO Zdrowie na ośmiu stoiskach wolontariusze prezentują podstawowe zasady zdrowego stylu życia, które obejmują m.in. troskę o właściwe odżywianie, uprawianie ćwiczeń fizycznych, picie wody, umiejętne korzystanie ze słońca, potrzebę wstrzemięźliwości, przebywania na powietrzu, właściwego korzystania z odpoczynku oraz potrzebę spokoju i zaufania, które w codziennym zabieganiu jawią się jako panaceum na epidemię chorób.

Każdy palacz wie, że to tylko brzmi niewinnie. W rzeczywistości zerwanie z nałogiem jest nie lada wyzwaniem, podobnym do odchudzania, czy do innych "nie będę już więcej".... z tym, że doprawione silnym narkotykowym uzależnieniem. Przy każdej racjonalnej odmowie papierosa przez pierwsze dni Nikotynowy Potwór na głodzie, krążący gdzieś pomiędzy tyłem głowy a brzuchem, przemawia donośnie: No, nie męcz się tak, zapal sobie!, Halooo! Nie zapomnij o mnie! Nakarm! Tak, podjęłam wyzwanie i nie palę już miesiąc. To dla mnie wielki postęp, gdyż takiej przerwy nie miałam od kilkunastu lat. Ba! Odkąd zaczęłam palić papierosy, nigdy nie udało mi się przestać nawet na jeden dzień. Właściwie, to nawet nie próbowałam, bo sama myśl o rzucaniu sprawiała, że stawałam się nerwowa i paliłam jeszcze więcej.

Jeśli palisz papierosy, a rzucałeś już nie raz, i nie wyszło... skorzystaj z pomocy profesjonalistów. Weź udział w kursie przeciwtytoniowym. Osoby uczęszczające na terapię przez pięć wieczorów uczą się jak skutecznie zerwać z nałogiem. Ci, którzy stosują się do zaleceń prowadzącego, wchodzą na drogę wolności od nikotyny. Termin: 19-23 marca, godz. 18-19.30. Miejsce: ul. Zeylanda 11 w Poznaniu Wstęp wolny.

Stowarzyszenie Promocji Zdrowego Stylu Życia, Chrześcijańska Służba Charytatywna i C.H. Auchan Komorniki zapraszają do udziału w wystawie EXPO Zdrowie , która odbędzie się w niedzielę 10 marca , w godz. 14-17.30 w Galerii Handlowej C.H. Auchan Komorniki . EXPO Zdrowie jest to mobilna wystawa na temat zdrowia. Celem Expo Zdrowie jest zmniejszenie zapadalności na choroby cywilizacyjne oraz poprawa jakości życia wśród mieszkańców miast, gdzie wystawy się odbywają. Staramy się to osiągnąć, promując zdrowy styl życia oraz zwracając uwagę na profilaktykę i leczenie chorób cywilizacyjnych. Wystawa promuje osiem podstawowych zasad zdrowego trybu życia, które związane są z odżywianiem, ćwiczeniami fizycznymi, wodą, słońcem, wstrzemięźliwością, powietrzem, odpoczynkiem i spokojem. Ocenia się, że gdyby w pewnych środowiskach zostały wprowadzone zasady zdrowia prezentowane podczas wystaw EXPO Zdrowie , odsetek przedwczesnych zgonów, zapadalności na choroby serca czy raka mógłby zmaleć o 60