Przejdź do głównej zawartości

Posty

Wyświetlanie postów z 2022

Moda a zdrowie, część 2. – wykład w Chrzanowie

W czasie styczniowego spotkania w Chrzanowie rozmawialiśmy o wpływie biznesu modowego na nasze zdrowie. Zwróciliśmy uwagę m.in. na zanieczyszczenie środowiska, do którego dochodzi przy produkcji odzieży, na toksyny obecne w tkaninach oraz na choroby dotykające osoby pracujące w fabrykach odzieżowych, a także konsumentów. Teraz skupimy się na modowych trendach i ich wpływie na zdrowie. Powiemy też o zaletach ubierania się w duchu prostoty i minimalizmu.  Zapraszamy na prelekcję połączoną z dyskusją, konkursem i poczęstunkiem! Prowadzenie: Agata Radosh Kiedy: 8 lutego 2022, wtorek Godzina: 18:00 Miejsce: Miejski Ośrodek Kultury, Sportu i Rekreacji w Chrzanowie, obiekt "Sokół", ul. Sokoła 24 Organizator: Klub Zdrowia w Chrzanowie Współpraca:  Miejski Ośrodek Kultury, Sportu i Rekreacji w Chrzanowie i Stowarzyszenie Promocji Zdrowego Stylu Życia – Sięgnij po Zdrowie Wstęp wolny Agata Radosh — specjalista ds. odżywiania, promotor zdrowia, pedagog, prezes Stowarzyszenia Promocji Z

Przebaczyć? Ale jak?

Nagranie wykładu Małgorzaty Trzeciak-Widz pt.: „ Przebaczyć? Ale jak? ”, który odbył się w styczniu 2022 roku w ramach działalności Stowarzyszenia Promocji Zdrowego Stylu Życia - Sięgnij po Zdrowie.   Nie ma na tym świecie człowieka, który nie doświadczył w swoim życiu krzywdy od innych. Zranienia, trudne doświadczenia prowadzą do bólu. Aby poradzić sobie z tym bólem, często ludzie szukają własnych metod radzenia sobie z tym problemem, niekiedy oddając się rozmyślaniu o zemście. Jednak jest inne, znacznie skuteczniejsze wyjście - przebaczenie.  Przebaczenie jest niewątpliwie trudnym tematem, jednak jeśli chcemy być ludźmi zdrowymi emocjonalnie, nauczenie się wybaczania jest koniecznością. Człowiek, który nie przebacza boryka się z trudnościami emocjonalnymi, duchowymi, psychicznymi. Nieprzebaczenie wpływa negatywnie na zdrowie człowieka, na jego relacje z otoczeniem. Ważne jest zrozumienie, na czym tak naprawdę polega przebaczenie oraz życie w przebaczeniu.  Bóg, jako nasz Stwórca, jes

Wegetarianizm w trosce o przyszłość planety — rozmowa z Agatą Radosh i Mariuszem Radoshem

Dnia 11 stycznia obchodzimy Światowy Dzień Wegetarian. Z tej okazji zachęcamy do przeczytania niniejszego wywiadu, a wszystkim wegetarianom życzymy dużo zdrowia! Rozmowa redaktora Krzysztofa Ulanowskiego z Agatą Radosh i jej szwagrem Mariuszem Radoshem przeprowadzona w październiku 2021 roku. * * * Coraz częściej dostrzegamy, że mięso i nabiał sprawiają, iż niszczymy samych siebie. Wylesianie, erozja gleby, zanieczyszczenie powietrza i wód, utrata różnorodności biologicznej, rozprzestrzenianie się chorób – to konsekwencje naszej diety. O wegetariańskiej i wegańskiej rewolucji rozmawiamy z prezeską Stowarzyszeniu Promocji Zdrowego Stylu Życia Agatą Radosh oraz jej szwagrem Mariuszem Radoshem. Krzysztof Ulanowski: Od jak dawna jesteście wegetarianami? Mariusz Radosh: Właśnie minęło   40 lat, ale to nie było tak, że podjąłem decyzję w jakiś konkretny dzień. Był to raczej proces, który trwał około roku. Agata Radosh: U mnie wszystko rozpoczęło wtedy, gdy zdawałam maturę. W tym roku minęło

Przebaczyć? Ale jak?

Nie ma na tym świecie człowieka, który nie doświadczył w swoim życiu krzywdy od innych. Zranienia, trudne doświadczenia prowadzą do bólu. Aby poradzić sobie z tym bólem, często ludzie szukają własnych metod radzenia sobie z tym problemem, niekiedy oddając się rozmyślaniu o zemście. Jednak jest inne, znacznie skuteczniejsze wyjście — przebaczenie.  Przebaczenie jest niewątpliwie trudnym tematem, jednak jeśli chcemy być ludźmi zdrowymi emocjonalnie, nauczenie się wybaczania jest koniecznością. Człowiek, który nie przebacza, boryka się z trudnościami emocjonalnymi, duchowymi i psychicznymi. Nieprzebaczenie wpływa negatywnie na zdrowie człowieka i jego relacje z otoczeniem. Ważne jest zrozumienie, na czym tak naprawdę polega przebaczenie oraz życie w przebaczeniu.  Bóg, jako nasz Stwórca, jest specjalistą w temacie zdrowia, również emocjonalnego, dlatego aby lepiej zrozumieć zagadnienie wybaczenia i uzyskać wskazówki o tym, jak przebaczyć, sięgniemy także do Pisma Świętego celem poszukania

Moda a zdrowie, część 1. — wykład w Chrzanowie

Decyzje jakie podejmujemy każdego dnia mają znaczenie większe niż przypuszczamy. Tak samo w sprawach mody. Im częściej kupujemy ubrania nie ze względu na realne potrzeby, ale właśnie na modę, tym bardziej wpływamy na branżę odzieżową, szkodząc środowisku naturalnemu i sobie samym. Choć każdy z nas chce wyglądać dobrze, to jako konsumenci powinniśmy zachować umiar i zdrowy rozsądek, gdy chodzi o to, co kupujemy. Spotkanie pomoże zrozumieć na czym polega biznes modowy i jak wpływa on na nasze zdrowie chyba w każdym aspekcie. Zapraszamy na prelekcję połączoną z dyskusją, konkursem i poczęstunkiem! Prowadzenie: Agata Radosh Kiedy: 11 stycznia 2022 Godzina: 17:00 Miejsce: Miejski Ośrodek Kultury, Sportu i Rekreacji w Chrzanowie, obiekt "Sokół", ul. Sokoła 24 Organizator: Klub Zdrowia w Chrzanowie Współpraca: Urząd Miasta Chrzanowa i Stowarzyszenie Promocji Zdrowego Stylu Życia – Sięgnij po Zdrowie Wstęp wolny Agata Radosh — specjalista ds. odżywiania, promotor zdrowia, pedagog

Warsztaty Zdrowych Relacji na temat seksualności

Zapraszamy na kolejne internetowe Warsztaty Zdrowych Relacji organizowane przez Sekretariaty Zdrowia i Rodziny Kościoła Adwentystów Dnia Siódmego. Spotkania będą trwały od stycznia do marca, a dotyczyć będą seksualności. Tematy: 9.01.2022 Piękny wzór seksualności — Alicja i Piotr Bylinowie 6.02.2022  Zagrożenia pornografii — Piotr Hoffmann 6.03.2022 Nadużycia w seksualności — Mirosław Kudzia Godzina: 10-13 Link do spotkania na platformie Zoom : https://us02web.zoom.us/j/86170201408 ID Zoom: 861 7020 1408

Diety wegetariańskie w okresie ciąży, karmienia piersią i dzieciństwa

Nagranie wykładu dr. Romana Pawlaka pt.: „Diety wegetariańskie w okresie ciąży, karmienia piersią i dzieciństwa”, który odbył się w grudniu 2021 roku w Poznaniu w ramach działalności Stowarzyszenia Promocji Zdrowego Stylu Życia - Sięgnij Po Zdrowie.   Amerykańskie Stowarzyszenie Dietetyczne (ADA) uważa, że diety wegetariańska i wegańska, jeśli są odpowiednio zbilansowane, mogą być stosowane na każdym etapie życia i przynieść wiele korzyści zdrowotnych. Ciąża i laktacja to okresy krytyczne dla wzrostu oraz rozwoju płodu i niemowlęcia. Dieta i składniki odżywcze odgrywają zasadniczą rolę nie tylko w tych procesach, ale także w zapobieganiu powikłaniom zdrowotnym położniczym, noworodkowym i niemowlęcym. Diety roślinne, zwłaszcza wegańskie, ograniczają spożycie żywności nie tylko z jednej, ale z kilku grup żywności (np. nabiał, mięso). Naraża to wegan na ryzyko wystąpienia niedoborów składników odżywczych, które mogą mieć wpływ na zdrowie potomstwa. W rzeczywistości badania naukowe ud