Sięgnij Po Zdrowie

Nagranie wykładu Jagny Sobierajewicz pt.: "Co mówimy, co słyszymy? – zasady skutecznej komunikacji", który odbył się w styczniu 2019 roku w Poznaniu w ramach działalności Stowarzyszenia Promocji Zdrowego Stylu Życia - Sięgnij Po Zdrowie. Wykład poświęcony jest różnym aspektom komunikacji, dzięki którym wymiana informacji, budowanie, rozwijanie i podtrzymywanie relacji jest możliwe. Wymiana informacji to zarówno ich przekazanie jak i odebranie, i zrozumienie, a na każdym z tych etapów mogą pojawić się czynniki, które zakłócają skuteczną komunikację. Słuchacze poznają nie tylko najważniejsze aspekty komunikacji podczas mówienia, ale również jak słuchać, aby dobrze zrozumieć nadawcę danego komunikatu. Jagna Sobierajewicz jest psychologiem. Pracuje szczególnie z dziećmi oraz osobami starszymi potrzebującymi wsparcia, konsultacji psychologicznej oraz z trudnościami neuropsychologicznymi. Jest wiceprezesem Fundacji Diagnostyki i Rehabilitacji Optometrycznej i Neuroterapii DRON w Po...

Nagranie wykładu Konrada Pasikowskiego pt.: "Tabletowe dzieci – czy mamy czego się obawiać?", który odbył się w listopadzie 2018 roku w Poznaniu w ramach działalności Stowarzyszenia Promocji Zdrowego Stylu Życia - Sięgnij Po Zdrowie. Smartfony, tablety, Internet i nasze dzieci – czy mamy się czego obawiać? Czy korzystanie z urządzeń mobilnych rozwija intelekt? Jakie internetowe zagrożenia czyhają na dzieci i młodzież? Jak chronić dzieci przed cyberbulerami, stalkerami i hejtami? Odpowiedzi na te i wiele innych stawianych sobie pytań usłyszymy w czasie wykładu. Nasz Gość kieruje szereg mądrych rad w kierunku rodziców i opiekunów. Konrad Pasikowski – nauczyciel i pastor protestancki, z wykształcenia pedagog i teolog, badacz społeczny, doktorant Akademii Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej. Jego zainteresowania badawcze oscylują wokół przemian społecznych, konsumpcjonizmu, społeczności internetowych, teorii wychowania moralnego i filozofii religii. Prywatnie mąż i „z...

Zapraszamy na ciekawe spotkania z dr. Fredem Hardinge. Dowiecie się z nich wielu przydatnych informacji na temat snu (wykład 1.) i jego wpływu na zdrowie (wykład 2.). Ponad to usłyszycie, jak prowadzić zdrową dietę (wykład 3.) i jak zmienić złe nawyki żywieniowe (wykład 5). Tę serię wykładów kończą zalecenia dotyczące radzenia sobie ze stresem (wykład 6.). Dr Fred Hardinge – specjalista w dziedzinie zdrowia publicznego i odżywiania, twórczy pedagog i mówca motywacyjny. Od ponad 40 lat zajmuje się edukacją zdrowotną i społeczną, prowadząc szkolenia i konsultacje w zakresie zdrowego stylu życia. Jego maksyma brzmi: "Twoje wybory mogą sprawić, że będziesz żył zdrowiej i wydajniej!".

Prezentujemy krótki wykład wygłoszony przez Agatę Radosh w październiku 2019 roku w Zatoce Sportu Politechniki Łódzkiej. Czy masz przyjaciela, który w razie gdybyś zachorował, zawiózłby cię do szpitala, czy też musiałbyś wezwać taksówkę lub ambulans? Czy masz przyjaciela, który w razie gdybyś zbankrutował, pożyczyłby ci pieniędzy? Czy masz przyjaciela, który w razie gdybyś zapadł na jakąś dolegliwość, pomógłby ci zatroszczyć się o twoje dzieci, dopóki nie wyzdrowiejesz? Zdajesz sobie sprawę z tego, że to, jak odpowiesz na te trzy pytania ma znaczenie, gdy chodzi o twoje zdrowie? Badania naukowe potwierdziły, że ludzie, którzy czują się kochani, otaczani troską, ludzie, którzy doświadczają na co dzień wsparcia społecznego, podejmują częściej decyzje wspomagające ich zdrowie, zamiast tych, które zdrowie niszczą. Jednocześnie doświadczający miłości i zażyłości są bardziej odporni na choroby, ponieważ systemy obronne organizmu są wzmacniane i osłaniane również przez miłość. Wynik...