Przejdź do głównej zawartości

Posty

Polecany post

Komórki, które słyszą – historia długowieczności

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego niektórzy 40-latkowie wyglądają o dziesięć lat młodziej, a niektórzy 50-latkowie jakby mieli przynajmniej dziesięć lat mniej? W czasie wykładu, na który zapraszamy, szukając odpowiedzi, wejrzymy w niesamowity świat telomerów – maleńkich obszarów na końcach naszych chromosomów, które określają, jak szybko nasze komórki się starzeją i umierają. Badania naukowe określają specyficzne nawyki stylu życia, które chronią nasze telomery, spowalniając w ten sposób rozwój chorób i wydłużając życie. Fascynujące odkrycia ukazują wpływ naszego otoczenia, dochodów, relacji z innymi ludźmi, środowiska prenatalnego i doświadczeń z dzieciństwa na długość telomerów, a przez to na żywotność komórek i możliwości regeneracyjne ludzkiego organizmu. Odnajdźmy razem ścieżkę ku witalności i most do dłuższego życia! Prelegent: lek. Kamila Szłowieniec-Rebouças Kiedy: 14 maja 2022 r., sobota Godzina: 18.00 LIVE:  https://youtu.be/hBweB94i2LY Organizator: Stowarzysze
Najnowsze posty

Stworzeni do szczęścia

Nagranie wykładu Adama Miarki pt. "Stworzeni do szczęścia", którego dokonano w kwietniu 2022 roku dla Stowarzyszenia Promocji Zdrowego Stylu Życia – Sięgnij Po Zdrowie. Prelegent przedstawia istotę ludzką jako cudownie stworzoną i zaprogramowaną przez Boga do doświadczania szczęścia. Omawia różne hormony produkowane w organizmie, które sprawiają, że czujemy się spokojni, radośni, szczęśliwi, podekscytowani, zaspokojeni, itp. Przedstawione zostało szczególne znaczenia oksytocyny, jako hormonu związanego z bliskimi relacjami. Na przykładzie swego czasu jednego z najlepiej zarabiających sportowców świata, można będzie się dowiedzieć o podróbkach odczuć szczęścia w postaci stymulujących uzależnień i zauważyć jak niszczący wpływ na człowieka i jego otoczenie mają uzależnienia. Będzie mowa też o zaplanowanym przez Boga sposobie doświadczania satysfakcji seksualnej w małżeństwie. Adam Miarka z wykształcenia jest inżynierem, a z pasji społecznikiem i promotorem zdrowego stylu ży

Poradnik rozwodowy dla rodziców

Nagranie wykładu Alicji Byliny pt. " Poradnik rozwodowy dla rodziców ", którego dokonano w Poznaniu, w kwietniu 2022 roku przez Stowarzyszenie Promocji Zdrowego Stylu Życia – Sięgnij Po Zdrowie. Rozwód wiąże się z gorszym samopoczuciem psychicznym dzieci rozwiedzionych rodziców, w tym większym poczuciem niezadowolenia, mniejszą satysfakcją z życia, mniejszym poczuciem wpływu na własne życie, lękiem, depresją i częstszym korzystaniem z usług służby zdrowia psychicznego. Często dzieci, które doświadczyły rozwodu rodziców, mają gorsze wyniki w nauce niż dzieci z rodzin, w których do rozwodu nie doszło. Rzadziej podejmują też studia. Zwykle osiągają niższy poziom statusu społeczno-ekonomicznego, niższe dochody i niższy majątek niż dzieci rodziców pozostających w stałym związku małżeńskim. W wykładzie usłyszą Państwo o skutkach rozwodu w życiu dzieci i sposobach jakich mogą użyć rozwodzący się czy rozwiedzeni rodzice, by pomóc dziecku przejść przez bolesną sytuację rozwodową. Prel

Bajecznie prosty majonez sojowy

Ten przepis na majonez sojowy jest prosty i szybki. Majonez jest pyszny i zawsze się udaje. Składniki: 6 łyżek napoju sojowego bez cukru (u mnie Alpro) 10 łyżek oleju (u mnie z pestek winogron) 2-3 łyżeczki syropu z agawy 5 łyżeczek soku z cytryny sól i pieprz Wykonanie: Do wąskiego pojemnika wlać napój, potem olej i dodać resztę składników. Nie mieszać! Następnie stópkę miksującą blendera oprzeć o dół naczynia i zacząć miksować nie unosząc stópki przez pierwsze kilka sekund. Po chwili stópkę delikatnie unieść, ale nie podnosić nad powierzchnię płynów. Majonez momentalnie gęstnieje i zaraz jest gotowy. Po włożeniu do lodówki stanie się jeszcze bardziej gęsty. Smacznego!

Poradnik rozwodowy dla rodziców

Najlepiej się oczywiście nie rozwodzić. Dla dzieci rozejście rodziców jest niezwykle bolesnym przeżyciem, pozostawiającym znamię na całe życie. Jednak wszyscy wiemy jak jest. W 2020 roku zawarto w Polsce prawie 150 000 związków małżeńskich, z czego ponad 50 000 małżeństw zostało rozwiązanych przez rozwód. Główną przyczyną rozwodów i separacji jest szeroko pojęta „niezgodność charakterów”. Podczas spotkania, na które zapraszamy, nasz Gość spróbuje odpowiedzieć na szereg pytań, m.in.: jak rozwód wpływa na dzieci w różnym wieku, na czym polegają rodzinne mediacje okołorozwodowe, na co powinni zwrócić uwagę rodzice, kiedy myślą o rozwodzie, są w jego trakcie lub mieszkają już oddzielnie, jakie są skutki alienacji rodzicielskiej i jak z nią walczyć, co robić w przypadku rywalizacji rodzicielskiej. Prelegent: Alicja Bylina Kiedy: 9 kwietnia 2022 r., sobota Godzina: 18.00 Miejsce: ul. Zeylanda 11 w Poznaniu, poziom +1 LIVE:  https://youtu.be/LKGbWY6cNRs Organizator: Stowarzyszenie Promo

Osiem zasad zdrowia

Nagranie wykładu Adama Miarki pt. "Osiem zasad zdrowia", którego dokonano w marcu 2022 roku przez Stowarzyszenie Promocji Zdrowego Stylu Życia – Sięgnij Po Zdrowie w Poznaniu. Adam Miarka z wykształcenia jest inżynierem, a z pasji społecznikiem i promotorem zdrowego stylu życia, zarówno na spotkaniach stacjonarnych jak i w Internecie. Od kilkunastu lat kieruje działalnością Klubu Zdrowia w Andrychowie. 

Wczasy zdrowotne z programem NEWSTART

Zainteresowanych poprawą zdrowia , rewitalizacją , biologicznym odmłodzeniem i oczyszczaniem organizmu zapraszamy do skorzystania z programu NEWSTART!

Osiem zasad zdrowia

Zapraszamy na wykład, w którym prelegent przedstawi osiem zasad zdrowia człowieka, poprzez rozwinięcie siedmiu zasad zdrowia zwierząt lądowych i pięciu zasad zdrowia roślin. Będziemy mogli zobaczyć, że podstawowe potrzeby żywych organizmów są analogiczne, ale człowiek ma też unikalną sferę potrzeb, których nie mają inne organizmy i zaspokojenie tej potrzeby jest kluczowe dla pełnego ludzkiego zdrowia. Poznamy też moc zasady synergii, przy zastosowaniu możliwie najwięcej zasad jednocześnie. Przekonamy się również, że w pewnych specyficznych warunkach nasze zdrowie może osiągnąć – jak wydawałoby się – niemożliwy poziom. Ilustracją będzie między innymi wręcz niewiarygodne doświadczenie japońskiego profesora, pokazujące jak obfite plony pomidorów można zebrać z jednego pomidorowego krzaka, jeśli stworzy mu się optymalne warunki rozwoju. Z wykładu dowiemy się ponadto o niezwykłym programie kalifornijskiego profesora specjalizującego się w odwracaniu chorób serca. Prelegent: Adam Miarka

Warsztaty Zdrowych Relacji – jak pomagać w obecnym kryzysie

Zapraszamy serdecznie na specjalną edycję Warsztatów Zdrowych Relacji ! Mowa będzie o tym, jak radzić sobie w obecnym kryzysie – jak samemu zachować spokój i równowagę oraz jak pomagać. Przyjmując pod swój dach osoby z Ukrainy, jakie rady psychologiczne wziąć pod uwagę? Jak przygotować swój dom do przyjęcia uchodźców? Jak pomóc osobie po przeżyciu traumatycznych zdarzeń? Jeśli przyjmujesz do siebie dzieci, na co zwrócić uwagę? Co jeszcze mogę zrobić? Jak zachować spokój w chwili kryzysu? Spotkanie odbędzie się w formie pytań i odpowiedzi. Każdy będzie mógł zadać pytanie. Mówca: dr n. społ. Małgorzata Osińska Kiedy: 6 marca 2022 r. Godzina: 10-13 (wejście tylko do 10:15) Organizatorzy: Sekretariat Rodziny, Sekretariat Zdrowia i Sekretariat Młodzieży przy Kościele Adwentystów Dnia Siódmego w Polsce Warsztaty są bezpłatne! Link do spotkania: https://us02web.zoom.us/j/86170201408 Małgorzata Osińska – doktor nauk społecznych w zakresie pedagogiki, kurator sądowy dla dorosłych, absolwen

Boże uzdrowienie

Nagranie wykładu Adama Miarki pt. "Boże uzdrowienie", którego dokonano w marcu 2022 roku dla Stowarzyszenia Promocji Zdrowego Stylu Życia – Sięgnij Po Zdrowie. Wykład jest kontynuacją serii "Biblia a zdrowie". Tematyka wykładu dotyczy kwestii uzdrawiania chorych Bożymi sposobami. Słuchacze zobaczą na biblijnych przykładach, jaka jest rola wiary chorego w procesie nadnaturalnego uzdrowienia i czy ta wiara jest jedynym kryterium takiego uzdrowienia. Poznają cztery istotne powody, dla których Pan Jezus dokonywał cudów uzdrowień opisanych w Ewangeliach. Dowiedzą się, ile takich cudownych uzdrowień i wskrzeszeń indywidualnych osób zostało przedstawionych przez autorów Ewangelii. Przekonają się też, co Pan Jezus mówił uzdrowionym o wpływie czynników stylu życia na choroby oraz czy Bóg uzdrawia również za pomocą naturalnych terapii. Prelegent Adam Miarka z wykształcenia jest inżynierem, a z pasji społecznikiem i promotorem zdrowego stylu życia, zarówno na spotkaniach s

Kawa – miecz obosieczny

Jak to jest z tą kawą? Przez lata krytykowana, dziś jest zachwalana przez lekarzy i dietetyków. Wpływ kawy na organizm człowieka jest tematem dyskusji od wieków. Początkowo panował pogląd o wyłącznie negatywnym wpływie picia kawy na zdrowie. Obecnie umiarkowane jej picie uważa się za bezpieczne i niestanowiące zagrożenia zdrowotnego, a nawet mające korzystny wpływ na zdrowie i funkcjonowanie człowieka. Niemniej jednak kawę można uznać za miecz obosieczny. Jasne strony Z jednej strony umiarkowana konsumpcja kawy, czyli dwie–trzy filiżanki dziennie, obniża ryzyko pewnych chorób, w tym układu krążenia – udarów i zawałów. Ochronny wpływ kawy na układ krążenia wynika m.in. z faktu, że w kawie znajdują się kwas chlorogenowy i inne związki bioaktywne (np. ponad tysiąc polifenoli), które redukują wolne rodniki tlenowe, łagodząc stres oksydacyjny i wpływając na lepsze funkcjonowanie śródbłonka naczyniowego. (Oczywiście kawa nie jest jedynym źródłem polifenoli, bogate w nie są niektóre owoce

Powstrzymać starość — wykład w Kudowej-Zdroju

Z każdym rokiem ludzie starsi stają się coraz liczniejszą grupą społeczną. Dzięki postępom medycyny, lepszym warunkom społecznym i ekonomicznym, a także rosnącej świadomości społecznej i modzie na zdrowy styl życia, przeciętny wiek ludzi wydłuża się. Żyją oni dłużej, ale niekoniecznie żyją zdrowiej. Z tego powodu starość jest dla wielu okresem bezczynności i czasem na chorowanie. Powstaje pytanie, czy można walczyć ze starością? Jakie są możliwości wydłużania życia nie obciążonego starczą niesprawnością? Nie można walczyć ze starością, która uwarunkowana jest prawami fizjologii, ale ze starością, która jest przedwczesna, połączona z niedołęstwem i chorobami należy walczyć. O tym, co szkodzi, a co sprzyja pięknej starości dowiedzą się Państwo podczas spotkania, na które zapraszamy. Prelegent: Agata Radosh Kiedy: 26 lutego 2022, sobota Godzina: 15.00 Gdzie: Restauracja BRISTOL Wyższa Sztuka Imprezowania, Kudowa-Zdrój, ul. Okrzei 1 Wstęp bezpłatny Uwaga! Ilość miejsc ograniczona. Koniec