Przejdź do głównej zawartości

Posty

Polecany post

Co wiemy o wpływie jedzenia na choroby nowotworowe

Powiedzenie głosi: „Lepiej zapobiegać niż leczyć”. Onkolodzy potwierdzają, że zasada ta ma duże znaczenie w profilaktyce nowotworów. Wybór tego, co znajdzie się na naszych talerzach, przemawia na rzecz zdrowia albo choroby.

Ocenia się, że jedną trzecią wszystkich przypadków raka wywołuje zła dieta, a ponad 40 proc. zachorowań można by uniknąć, zmieniając styl życia oraz wzbogacając codzienne menu w substancje antynowotworowe.

Podczas wykładu usłyszymy m.in.:
dlaczego żywność roślinna ma działanie przeciwnowotworowe,które substancje roślinne są najaktywniejsze w profilaktyce i walce z rakiem,jakie korzyści zdrowotne czerpać można z fitozwiązków zawartych w warzywach i owocach,dlaczego rośliny kapustne są bardzo zdrowe,dlaczego nabiał i cukier to przyjaciele raka,jaka suplementacja w czasie choroby nowotworowej może przynieść wymierne korzyści.Prelegent: dr hab. Jerzy Gubernator
Kiedy: 16 listopada 2019 r., sobota
Godzina: 17.00
Gdzie: ul. Zeylanda 11 w Poznaniu, poziom +1
Organizator: Sto…
Najnowsze posty

Czy warto uczyć się na pamięć

Na wykładzie w ramach Klubu Zdrowia spróbujemy odpowiedzieć na pytanie jakie są korzyści uczenia się na pamięć. Powiemy też, czy nauka na pamięć jest tylko ćwiczeniem pamięci, czy może również innych funkcji poznawczych? Zagadnienia poruszane na wykładzie dotyczyć będą rodzajów pamięci oraz tego w jaki sposób możemy trenować pamięć wdrażając proste ćwiczenia każdego dnia. Wszystkich, którzy są zainteresowani treningiem funkcji poznawczych (w tym pamięci, koncentracji), zapraszamy!

Po spotkaniu odbędzie się dyskusja, konkurs i poczęstunek przygotowany z udziałem produktów Primavika.

Prelegent: mgr Jagna Sobierajewicz
Kiedy: 19 listopada
Godzina: 18.30
Gdzie: ul. Zeylanda 11 w Poznaniu, poziom +1
Organizator: Stowarzyszenie Promocji Zdrowego Stylu Życia – Sięgnij Po Zdrowie
Współpraca:Primavika sp. z o.o. i Roślinny Skład
Współfinansowanie: ASI Polska
Wstęp bezpłatny

Jagna Sobierajewicz jest psychologiem. Pracuje szczególnie z dziećmi oraz osobami starszymi potrzebującymi wsparcia, konsultacji …

Zaburzenia osobowości – czy to jest choroba?

Prezentujemy nagranie wykładu dr. hab. n. med. Pawła Zagożdżona pt.: "Zaburzenia osobowości – czy to jest choroba?", który odbył się w czerwcu 2019 roku w Poznaniu w ramach działalności Stowarzyszenia Promocji Zdrowego Stylu Życia - Sięgnij Po Zdrowie.

Zaburzenie osobowości to zaburzenie psychiczne, którego istotnymi cechami są głęboko zakorzenione, trwałe, nieprzystosowawcze wzorce relacji ze środowiskiem, myślenia o nim i postrzegania go, ukonstytuowane tak dalece, że powodują trudności w funkcjonowaniu społecznym i behawioralnym. Podczas wykładu zaprezentowane zostały główne problemy związane z istnieniem zjawiska zaburzeń osobowości w kontekście zaburzeń psychicznych. Omówiono możliwe przyczyny tych zaburzeń, sposoby rozpoznawania i możliwości leczenia.


Dr hab. n. med. Paweł Zagożdżon – specjalista psychiatra, lekarz chorób wewnętrznych. Zajmuje się leczeniem i diagnozowaniem chorób psychosomatycznych u dorosłych. Jest samodzielnym pracownikiem nauki zatrudnionym w Gdańs…

Styl życia i dieta a choroby nowotworowe

Nie na wszystko w życiu mamy bezpośredni wpływ, pewnych okoliczności nie możemy uniknąć, a niektórych czynników nie możemy zmienić. Niewątpliwie jednak mamy wiele możliwości, by oddziaływać na stan naszego zdrowia. Uczeni są zdania, że modyfikacja stylu życia – tego, co jemy, jak żyjemy i jak myślimy – może chronić przed zmianami prowadzącymi do powstania nowotworu, zaś w przypadku choroby, może zahamować bądź spowolnić jej rozwój.

Program edukacji zdrowotnej, na który zapraszamy, dedykowany jest osobom zdrowym, a także osobom zmagającym się z chorobą nowotworową i ich opiekunom.

Wykład i warsztaty poprowadzi Agata Radosh. Spotkanie zakończy konkurs z nagrodami i poczęstunek.

Kiedy: 22 października 2019, wtorek
Gdzie: ul. Zeylanda 11 w Poznaniu, poziom +1
Godzina: 18.30-20.00
Organizator: Stowarzyszenie Promocji Zdrowego Stylu Życia – Sięgnij Po Zdrowie
Współpraca: Primavika sp. z o.o.
Wstęp bezpłatny

Agata Radosh – specjalista ds. odżywiania, promotor zdrowia, pedagog, prelegentka, prezes S…

Nerka – nie tylko filtr

Nerka to nie tylko wyspecjalizowany filtr oczyszczający naszą krew. Ten parzysty narząd bezpośrednio lub pośrednio wpływa na prawidłowe funkcjonowanie wszystkich pozostałych organów – nic więc dziwnego, że choroby nerek mogą przyczyniać się do pogorszenia jakości jak i skrócenia długości życia.
Czy mamy pływ na powstawanie bądź zapobieganie schorzeniom nerek?Czy nerki bolą, gdy chorują?Co oznacza "GFR" i dlaczego jest tak istotny przy wykonywaniu badań z użyciem kontrastu?Czy picie piwa zapobiega powstawaniu kamieni nerkowych? Na te i inne pytania spróbuje udzielić odpowiedzi w swoim wykładzie nasz gość.

Po prelekcji odbędzie się panel pytań i odpowiedzi, konkurs i poczęstunek.

Prelegent: lek. Krzysztof Kubiak
Kiedy: 19 października 2019, sobota
Gdzie: ul. Zeylanda 11 w Poznaniu, poziom +1
Godzina: 17.00-18.30
Organizator: Stowarzyszenie Promocji Zdrowego Stylu Życia – Sięgnij Po Zdrowie
Współpraca: Primavika sp. z o.o.
Współfinansowanie: ASI Polska
Wstęp bezpłatny

Krzysztof Kubiak – …

Styl życia i dieta a choroby nowotworowe

Nie na wszystko w życiu mamy bezpośredni wpływ, pewnych okoliczności nie możemy uniknąć, a niektórych czynników nie możemy zmienić. Niewątpliwie jednak mamy wiele możliwości, by oddziaływać na stan naszego zdrowia. Uczeni są zdania, że modyfikacja stylu życia – tego, co jemy i jak żyjemy – może chronić przed zmianami prowadzącymi do powstania nowotworu, zaś w przypadku choroby, zahamować bądź spowolnić jej rozwój.

Program edukacji zdrowotnej, na który zapraszamy, dedykowany jest osobom zdrowym, a także osobom zmagającym się z chorobą nowotworową i ich opiekunom.

Wykład i warsztaty poprowadzi Agata Radosh. Spotkanie zakończy konkurs i poczęstunek.

Kiedy: 8 X 2019, wtorek
Gdzie: MOKSiR w Chrzanowie, ul. Broniewskiego 4, s. 33
Godzina: 18.00
Organizator: Klub Zdrowia ChSCh w Chrzanowie we współpracy z Urzędem Miejskim w Chrzanowie
Wstęp bezpłatny

Agata Radosh – specjalista ds. odżywiania, promotor zdrowia, pedagog, prelegentka, prezes Stowarzyszenia Promocji Zdrowego Stylu Życia - Sięgnij Po …

Uzdrawiająca moc miłości i zażyłości – wykład w Czechowicach-Dziedzicach

W świetle badań naukowych miłość i zażyłość leżą u podstaw tego, co decyduje o chorobie i zdrowiu, co sprowadza smutek i przynosi radość, co powoduje cierpienie i prowadzi do wyleczenia. Wszystko, co otwiera nas na świat, sprzyja zdrowiu i zdrowieniu, niezależnie od takich czynników jak zdrowa dieta, aktywność fizyczna, niepalenie i inne.

Kiedy: 2 X 2019, środa
Godzina: 18.00
Miejsce: Miejski Dom Kultury w Czechowicach-Dziedzicach, ul. Niepodległości 42, Piwnica Muz
Organizator: Chrześcijański Klub Zdrowia w Czechowicach-Dziedzicach
Wstęp bezpłatny

Podczas spotkania odbędą się warsztaty zdrowego gotowania połączone z degustacją.

Agata Radosh – specjalista ds. odżywiania, promotor zdrowia, pedagog, prezes Stowarzyszenia Promocji Zdrowego Stylu Życia - Sięgnij Po Zdrowie, autorka książki pt. "Sięgnij po zdrowie 1".

Nasza misja

Adwentyści – długowieczni ludzie

Przeglądając literaturę z kategorii zdrowia, odżywiania i stylu życia zauważamy, że często wspomina ona o społeczności adwentystów dnia siódmego, a to z racji pewnych zasad, którym adwentyści hołdują, a które pozwoliły im osiągnąć nie tylko zdumiewający wiek, ale także wyjątkową jakość życia. Mówi się o nich "długowieczni ludzie".

W programie "Pytanie na śniadanie" Aneta Łańcuchowska przybliża jedną z tajemnic długowieczności adwentystów.

Filozofia zdrowia

W latach 60. XIX wieku, gdy medycyna pozostawała wciąż w średniowiecznych schematach, a ludzie nie mieli pojęcia o zarazkach, kształtowała się adwentystyczna filozofia zdrowia. Na sto lat przed sformułowaniem definicji zdrowia przez WHO, uczynili to właśnie adwentyści, zwracając uwagę na całościową, holistyczną koncepcję zdrowia zawartą na kartach Pisma Świętego. Współczesna nauka na początku nowego tysiąclecia uzupełniła definicję zdrowia z 1946 r., uwzględniając w niej obok wymiaru fizycznego, psychicznego i sp…

Pięć języków przepraszania

Gdybyśmy żyli w idealnym świecie, wcale nie musielibyśmy przepraszać. Na nieszczęście tu, gdzie jesteśmy, nie jest to możliwe. Świadomie lub nie, krzywdzimy siebie nawzajem.

W czasie spotkania, na które zapraszamy, powiemy m.in. jak przepraszać w sposób zrozumiały i przystępny dla odbiorcy. Słuchacze usłyszą również jak przyjmować przeprosiny, a ponadto jak przebaczyć sobie i innym.

Po wykładzie odbędzie się panel dyskusyjny i poczęstunek.

Prelegent: Jarosław Jarosz
Kiedy: 14 września 2019, sobota
Gdzie: ul. Zeylanda 11 w Poznaniu, poziom +1
Godzina: 18.00-19.30
Organizator: Stowarzyszenie Promocji Zdrowego Stylu Życia – Sięgnij Po Zdrowie
Współfinansowanie: ASI Polska
Wstęp bezpłatny

Jarosław Jarosz – pastor, pedagog, terapeuta rodzinny, coach, mediator. Jest absolwentem Ateneum – Szkoły Wyższej w Gdańsku na kierunku Pedagogika Rodziny. Posiada kwalifikacje do pracy poradniczej i mediacyjnej w sądownictwie, pracy opiekuńczo-wychowawczej w placówkach resortu edukacji, w środowisku otwartym,…

Jak uśpić męża, dziecko i siostrę

Zdrowy sen sprzyja regeneracji całego organizmu, zapewnia równowagę psychiczną i fizyczną oraz szczególnie korzystnie wpływa na pracę ośrodkowego układu nerwowego. Sen odpowiada za gospodarkę hormonalną, konsolidację pamięci i funkcję neuronów. Sprawnie funkcjonujący umysł warunkuje odpowiednią pracę wszystkich części naszego organizmu.

Podczas najbliższego spotkania Klubu Zdrowia powiemy o czynnościach i zasadach, których wykonywanie i przestrzeganie poprawia jakość snu. Nasi Goście dowiedzą się m.in. jak przygotować sypialnię, co zjeść na kolację, jak się wyciszyć, czyli jak to zrobić, aby w końcu zacząć czerpać korzyści ze spania, pomóc sobie oraz najbliższym lepiej wykorzystywać własny potencjał.

Po wykładzie odbędzie się dyskusja i poczęstunek.

Prowadzenie: Joanna Pieszka
Kiedy: 17 września 2019, wtorek
Gdzie: ul. Zeylanda 11 w Poznaniu, poziom +1
Godzina: 18.30-20.00
Organizator: Stowarzyszenie Promocji Zdrowego Stylu Życia – Sięgnij Po Zdrowie
Współfinansowanie:  ASI Polska
Wstęp be…

Prof. Robert Thomas, nagranie wykładu w Wielkopolskim Centrum Onkologii w Poznaniu

W nawiązaniu do relacji z wykładu prof. Roberta Thomasa z Wielkiej Brytanii, udostępniamy na blogu nagranie wykładu pt. Styl życia i odżywianie w chorobach onkologicznych. Fakty i dowody", a także panel pytań i odpowiedzi. Polecamy gorąco zapoznanie się z treścią.