środa, 29 stycznia 2014

Warsztaty antystresowe "Jak radzić sobie ze stresem, krytyką i stratą?"

Jeżeli czujesz, że przez większość czasu coś tłumisz w sobie, zżera Cię stres, nieśmiałość, wybuchasz złością, czujesz się niedoceniony, niezrozumiany, wykorzystywany, to zapraszamy Cię – weź udział w warsztatach antystresowych.

Podczas spotkań nauczysz się:
  • jak radzić sobie z własną złością i reagować na krytykę innych,
  • jak odmawiać i wyrażać swoje potrzeby, aby uniknąć konfliktu,
  • jak poradzić sobie z bolesną stratą, smutkiem i negatywnym myśleniem,
  • jak zyskać więcej radości i spokoju w życiu.

Prowadzenie: Anna Ożarek – promotor zdrowia, trener, coach, dietetyk. Ukończyła Akademię Medyczną w Poznaniu, studia podyplomowe z dietetyki oraz psychologii zarządzania. Uzyskała certyfikat z zakresu coachingu. Zajmuje się organizacją i prowadzeniem szkoleń z zakresu efektywnej komunikacji, obsługi pacjenta/klienta, radzenia sobie ze stresem, motywacji, EQ, rozwoju osobistego, budowania zdrowia i witalności. Udziela porad dietetycznych.

Kiedy: 10, 11, 12 luty (każdego dnia inne zagadnienie)
Czas: 18.00-20.00
Gdzie: Zeylanda 11 w Poznaniu

Udział w warsztatach bezpłatny Zapisy i informacje: tel. 506 119 648, anna@adn.edu.pl

Uwaga! Liczba miejsc ograniczona do 15 osób. Liczy się kolejność zgłoszeń. Prosimy o zgłoszenia osoby, które deklarują swoją obecność na każdym z trzech spotkań.

Organizator: Stowarzyszenie Promocji Zdrowego Stylu Życia w Poznaniu www.siegnijpozdrowie.org

1 komentarz:

  1. Mam nadzieję, że się jeszcze kiedyś odbędą. Te niestety przegapiłem. Myślę, że właśnie tego mi trzeba

    OdpowiedzUsuń

Komentarze publikowane są po zatwierdzeniu. Jeżeli szukasz swojego komentarza lub odpowiedzi na niego, sprawdź czy wszystkie są wczytane - użyj polecenia "Wczytaj więcej".