Przejdź do głównej zawartości

Szkoła Zdrowego Gotowania – ucz się od doświadczonych

Stowarzyszenie Promocji Zdrowego Stylu Życia - Sięgnij po zdrowie po raz kolejny zaprasza na zajęcia edukacji żywieniowej - Szkołę Zdrowego Gotowania, która uczy w jaki sposób przygotowywać posiłki w sposób zdrowy, szybki, bez cholesterolu, glutenu i laktozy. Podczas spotkania będziemy motywować do dokonywania mądrych wyborów. Podpowiemy jak zmienić nawyki żywieniowe, aby zminimalizować ryzyko rozwoju chorób przewlekłych, jak znaleźć zdrowsze odpowiedniki niezdrowych produktów, jak przyrządzać pełnowartościowe posiłki wegańskie, słowem - jak odżywiać się świadomie i bezpiecznie.

W programie:
  • prelekcja Agaty Radosh pt. "Wegetarianizm kontra choroby cywilizacyjne"
  • praktyczne pokazy kulinarne
  • konkurs wiedzy o zdrowym gotowaniu
  • degustacja potraw
  • możliwość skorzystania z bezpłatnych porad dietetycznych
  • konsultacje dla wegetarian i wegan
  • możliwość zakupu książek kucharskich i o tematyce zdrowotnej (tylko przed spotkaniem)
Jesteśmy praktykami! Skorzystaj z naszego doświadczenia! Ucz się od nas i weź udział w szczególnym przyjęciu!

Termin: 17 kwietnia (piątek)
Gdzie: ul. Zeylanda 11 w Poznaniu
Godzina: 18.00-21.00

Ilość miejsc ograniczona! 
Wymagana rezerwacja. Uwaga! Zapisy do 14 kwietnia lub do wyczerpania miejsc!
http://szkolazdrowegogotowania.evenea.pl/
Wstęp bezpłatny po okazaniu biletu rezerwacji.



Uczestnicy Szkoły Zdrowego Gotowania otrzymają przepisy na przygotowywane potrawy.

Komentarze

  1. Julka Kurek3 kwietnia 2015 16:11

    Cieszę się, że coraz więcej osób zainteresowanych jest zdrową kuchnią, nie patrząc na tradycję i mając większą świadomość, co się zjada.

    OdpowiedzUsuń
  2. air8 kwietnia 2015 09:58

    Szanowni Państwo!
    Zostały już ostatnie wolne miejsca na Szkołę Zdrowego Gotowania! Wkrótce lista rezerwacji zostanie zamknięta.

    Organizatorzy

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. air10 kwietnia 2015 10:51

      Dziękujmy za dokonanie rezerwacji na Szkołę Zdrowego Gotowania! Wszystkie miejsca zostały już zarezerwowane. Zatem - do zobaczenia z tydzień! :-)

      Usuń

Prześlij komentarz

Komentarze publikowane są po zatwierdzeniu. Jeżeli szukasz swojego komentarza lub odpowiedzi na niego, sprawdź czy wszystkie są wczytane - użyj polecenia "Wczytaj więcej".

Popularne posty

Z boreliozą można wygrać

Wywiad z Lilianną Frankowską, prezesem Stowarzyszenia Chorych na Boreliozę , którego misją jest pomagać wszystkim, którzy czują się zagubieni i samotni w swojej chorobie. Agata Radosh: Chciałam porozmawiać o boreliozie, nazywaną też chorobą z Lyme. Maleńki pajęczak zmienia plany tysiącom ludzi, aby nie powiedzieć – niszczy je… Ale zacznijmy od tego, w jaki sposób dochodzi do zakażenia? Lilianna Frankowska: Kleszcze z rodzaju Ixodens ricinus występujące w Polsce, możemy spotkać już nawet w piwnicach, a nie tylko lasach czy łąkach. Są nosicielami wielu patogenów (podobno 140). Jednym z nich są bakterie z rodzaju Borrelia burgdorferi , które bytują i namnażają się w jelitach tych kleszczy. Kiedy kleszcz żeruje na swoim żywicielu, krętki aktywują się i wraz ze śliną przenikają pod skórę człowieka. Przyjmuje się, że do zakażenia dochodzi od 24 do 48 godzin, ale z naszych doświadczeń wynika, że ten czas może być znacznie krótszy. Należy podkreślić, że kleszcze we wszystkich swoich sta...
177 komentarzy
Czytaj więcej

Witamina B12 - fakty i mity

Nagranie wykładu dr. Romana Pawlaka z USA poświęconego kwestii zapobiegania niedoborom witaminy B12. Wykład odbył się dnia 20 lipca 2013 r. w Poznaniu, w ramach działalności Stowarzyszenia Promocji Zdrowego Stylu Życia. W zdecydowanej większości przypadków okazuje się, że wiedza jaką posiadamy odnośnie witaminy B12 w świetle aktualnych doniesień naukowych jest nieprawdziwa. Niedobór witaminy B12 występuje dość powszechnie na całym świecie. W grupie osób narażonych na jej niedobór znajdują się miedzy innymi weganie (ludzie, którzy nie spożywają mięsa i produktów pochodzenia zwierzęcego), laktoowowegetarianie (osoby, które nie spożywają produktów mięsnych, ale włączają do diety produkty pochodzenia zwierzęcego, takie jak mleko, przetwory mleczne i jajka), osoby po 50 roku życia, niezależnie od ich diety, osoby, które poddały się operacji żołądka lub którym wycięto dolną część jelita cienkiego, a także osoby chorujące na AIDS. Inni, w tym np. osoby chorujące na cukrzycę, a także każ...
326 komentarzy
Czytaj więcej

Niebezpieczne owoce morza

Coraz częściej na polskich stołach goszczą frutti di mare , czyli mięczaki (małże, omułki, ostrygi, ślimaki, ośmiornice, kalmary) i skorupiaki (krewetki, kraby, homary, langusty). Dietetycy chwalą owoce morza ze względu na cenne wartości odżywcze, jednak ich spożywanie może wywołać zatrucia pokarmowe. Spożywanie owoców morza staje się w Polsce coraz popularniejsze, a więc i prawdopodobieństwo zatruć po ich spożyciu wzrasta. Większość zatruć wywołuje negatywne objawy neurologiczne lub ze strony układu pokarmowego. Niektóre mogą być śmiertelne dla człowieka — śmiertelność może sięgać 50 proc. przypadków. Dlaczego tak się dzieje? Po pierwsze, zatrucia są spowodowane zanieczyszczeniem środowiska życia tych stworzeń fekaliami ludzkimi, w których mogą być obecne bakterie z rodzaju Salmonella lub Clostridium. Po drugie, większość owoców morza to filtratory — działają jak bardzo wydajny filtr wody. Można to sprawdzić, wrzucając małża do akwarium, w którym dawno nie wymieniano wody ...
57 komentarzy
Czytaj więcej

Nagranie wykładu - Dieta Alleluja

Nagranie wykładu Katarzyny Lewkowicz-Siejki pt.: "Dieta Alleluja", który był wygłoszony podczas spotkania Stowarzyszenia Promocji Zdrowego Stylu Życia w marcu 2012 r.
14 komentarzy
Czytaj więcej

Metody utrwalania żywności i promieniowanie jonizujące

Symbol Radura stosowany do oznaczania  żywności napromieniowanej Żywność utrwala się współcześnie za pomocą: chłodzenia, w którym stosuje się temperatury w granicach od 10°C do 0°C, zamrażania, w którym żywność jest oziębiona do temperatury -18°C i poniżej (ale zwykle nie poniżej -30°C) i w tej temperaturze jest przechowywana, ogrzewania, tj.: pasteryzacji i sterylizacji, odwadniania, dodawania substancji osmoaktywnych, zakwaszania (naturalnego i metodą chemiczną), nietypowych i skojarzonych metod utrwalania żywności. 
Prześlij komentarz
Czytaj więcej