Jestem przekonana, że pielęgnowanie wdzięczności pomaga zachować zgodę, a w przypadku gdy trudno o nią, wdzięczność przynosi bezcenny wewnętrzny pokój.
Każdy z nas może skupiać się na wadach lub zaletach, porażkach lub zwycięstwach. W każdym znajduje się jednak zawsze "jakieś" dobro. Trzeba tylko chcieć je dostrzec...
Wdzięczność to uczucie będące odpowiedzią na doświadczone dobro, to poczucie zobowiązania moralnego, chęć odwzajemnienia, podziękowania za coś. Jeśli przywykliśmy do krytykowania, narzekania, podkreślania czyichś słabości, to okazywanie wdzięczności nie przyjdzie łatwo. Aby nauczyć się wyrażać wdzięczność potrzeba zmiany myślenia.
Utrzymanie szczęśliwych i zdrowych relacji wymaga pamiętania o tym, że miłość zapomina o krzywdach i nie szuka swego. Więc zamiast skupiać się na doznanych krzywdach, urazach i niesprawiedliwościach spróbujmy znaleźć w drugim człowieku coś dobrego.
Oto dziesięć przejawów wdzięczności, które pogłębiają związek małżeński:
- Należy ci się szacunek, ponieważ wybrał cię dla mnie Bóg.
- Moją powinnością jest pamiętać tylko o twoich dobrych stronach.
- W moich słowach i czynach wobec ciebie powinienem naśladować Jezusa.
- Należą ci się uściski i pocałunki, delikatny dotyk i czuła bliskość.
- Należą ci się co najmniej trzy komplementy dziennie.
- Masz prawo mieć wątpliwości, nawet jeśli nie rozumiem tego, co mówisz i trudno mi w to uwierzyć. Będę ci ufać. Nie będę wszczynać kłótni.
- Zasługujesz na przebaczenie, ponieważ Bóg już mi przebaczył.
- Zasługujesz na słowa przeprosin z mojej strony, gdy wykazuję się egoizmem lub w jakiś sposób cię krzywdzę.
- Chcę wyrazić swoją wdzięczność za twoją życzliwość, za twoją miłość, za sam fakt, że jesteś.
- Należy ci się mój czas - czas na wysłuchanie cię, na wspólny śmiech, za zabawę, na wspólną modlitwę, na miłość.
Wykorzystano frg. z książki Skarby Biblii, Wydawnictwo Znaki Czasu.
Ryby też są zanieczyszczone rtęcią a według Bibli można je jeść.
OdpowiedzUsuń