Podczas spotkania mieliśmy okazję rozmawiać o tajnikach zdrowego odżywiania. Podzieliliśmy się nie tylko swoimi spostrzeżeniami, doświadczeniami, ale równie obawami i “nieudanymi próbami” w zakresie odżywiania. Przyjrzeliśmy się wegetariańskiej piramidzie zdrowego odżywiania; dowiedzieliśmy się m.in. jak domowymi sposobami usunąć z powierzchni warzyw pestycydy oraz jak przygotować sycące i zdrowe śniadanie.
Dyskusję zakończył pokaz wykonania pasty z tofu i suszonych pomidorów oraz degustacja z konkursem na odgadnięcie wyjątkowego składnika w zaserwowanym przez Panią Agatę - Prezes Stowarzyszenia - chlebie (a tym tajemniczym składnikiem była kasza gryczana!).
Kolejne spotkanie Klubu Zdrowia już 10 czerwca o 18:30. Zapraszamy serdecznie!
Do zobaczenia!
Kolejne spotkanie Klubu Zdrowia już 10 czerwca o 18:30. Zapraszamy serdecznie!
Do zobaczenia!
Agata Panasewicz
Komentarze
Prześlij komentarz
Komentarze publikowane są po zatwierdzeniu. Jeżeli szukasz swojego komentarza lub odpowiedzi na niego, sprawdź czy wszystkie są wczytane - użyj polecenia "Wczytaj więcej".