Przejdź do głównej zawartości

Terminarz 2019

W roku 2019 Stowarzyszenie Promocji Zdrowego Stylu Życia – Sięgnij Po Zdrowie planuje przeprowadzić w Poznaniu programy zdrowotnościowe i społeczne w następujących terminach:

19 I - Częste problemy skóry i najnowsze metody ich zwalczania
16 II - Samotny w tłumie. Samobójstwo – motywy i profilaktyka - odwołany
16 II - Uzdrawiająca moc miłości i zażyłości
16 III - Miłość ci wszystko wybaczy
13 IV - Od czego boli głowa - odwołany
11 V - O pomaganiu terapią poznawczo-behawioralną
1-2 VI - Weekend dla zdrowia
8 VI - Zaburzenia osobowości - czy to jest choroba?
14 IX - Pięć języków przepraszania
19 X - Nerka – nie tylko filtr
16 XI - Co wiemy o wpływie jedzenia na choroby nowotworowe
21 XII - Sięgnij po Psalmy – wieczór z poezją biblijną

Klub Zdrowia:

22 I - Co mówimy, co słyszymy? – zasady skutecznej komunikacji
19 II - Porozumienie bez przemocy. Uszy żyrafy
19 III - Pasja – droga do spełnionego życia
16 IV - Wpływ stresu, negatywnych myśli i zachowań na powstawanie chorób
21 V - Tydzień Weganizmu – Wszystko, co chcielibyście wiedzieć o krowach, kurach i rybach, ale baliście się zapytać 
11 VI - O języku, mowie i cnocie
17 IX - Jak uśpić męża, dziecko i siostrę
22 X - Styl życia i dieta a choroby nowotworowe
19 XI - Czy warto uczyć się na pamięć


Programy antynikotynowe:
Osoby z terenu Poznania lub okolic zainteresowane terapią antynikotynową prosimy o kontakt:
e-mail: spzsz.poznan@gmail.com


Szkoła zdrowego gotowania:
10 IV - Podejmij gości po wegańsku

Warsztaty antystresowe:
29-30 IV - Skuteczne metody walki ze stresem – warsztaty
24-26 VI - Jak zachować spokój i radość pomimo trudności - warsztaty


Programy organizowane poza Poznaniem oraz przy udziale innych organizacji:

13 II - Uzdrawiająca moc miłości i zażyłości – wykład w Częstochowie
10 III - Rozkwitnij na wiosnę – spotkanie w Strykowie
12 III - Uzdrawiająca moc miłości i zażyłości – wykład w Chrzanowie
6 IV - Uzdrawiająca moc miłości i zażyłości – wykład w Gorzowie Wielkopolskim
14 IV - Uzdrawiająca moc miłości i zażyłości – wykład w Katowicach
18 IV - Uzdrawiająca moc miłości i zażyłości – wykład w Oświęcimiu
25 IV - Uzdrawiająca moc miłości i zażyłości – wykład w Bielsku-Białej
27-28 IV - Uzdrawiająca moc miłości i zażyłości – wykłady w Świebodzinie
19 V - Uzdrawiająca moc miłości i zażyłości – wykład w Zduńskiej Woli
21 V - Uzdrawiająca moc miłości i zażyłości – wykład w Andrychowie
2 X - Uzdrawiająca moc miłości i zażyłości – wykład w Czechowicach-Dziedzicach
8 X - Styl życia i dieta a choroby nowotworowe – wykład w Chrzanowie
2 XII - Uzdrawiająca moc miłości i zażyłości – wykład w Iwoniczu-Zdroju
9 XII - Uzdrawiająca moc miłości i zażyłości – wykład w Rzeszowie
13 XII - Styl życia i dieta a choroby nowotworowe - wykład w Iwoniczu-Zdroju

 Zobacz co zrealizowaliśmy w roku 2018 - tutaj

Skorzystaj z zaproszeń na wydarzenia umieszczone na naszej stronie na Facebook

Komentarze

Prześlij komentarz

Komentarze publikowane są po zatwierdzeniu. Jeżeli szukasz swojego komentarza lub odpowiedzi na niego, sprawdź czy wszystkie są wczytane - użyj polecenia "Wczytaj więcej".

Popularne posty

Niebezpieczne owoce morza

Coraz częściej na polskich stołach goszczą frutti di mare , czyli mięczaki (małże, omułki, ostrygi, ślimaki, ośmiornice, kalmary) i skorupiaki (krewetki, kraby, homary, langusty). Dietetycy chwalą owoce morza ze względu na cenne wartości odżywcze, jednak ich spożywanie może wywołać zatrucia pokarmowe. Spożywanie owoców morza staje się w Polsce coraz popularniejsze, a więc i prawdopodobieństwo zatruć po ich spożyciu wzrasta. Większość zatruć wywołuje negatywne objawy neurologiczne lub ze strony układu pokarmowego. Niektóre mogą być śmiertelne dla człowieka — śmiertelność może sięgać 50 proc. przypadków. Dlaczego tak się dzieje? Po pierwsze, zatrucia są spowodowane zanieczyszczeniem środowiska życia tych stworzeń fekaliami ludzkimi, w których mogą być obecne bakterie z rodzaju Salmonella lub Clostridium. Po drugie, większość owoców morza to filtratory — działają jak bardzo wydajny filtr wody. Można to sprawdzić, wrzucając małża do akwarium, w którym dawno nie wymieniano wody
57 komentarzy
Czytaj więcej

O przaśnych chlebach, czyli podpłomykach i macach

W dawnych czasach chlebem nazywano cienki placek - z roztartych kamieniami ziaren, wody i odrobiny soli, wypiekany na rozgrzanych kamieniach. Taki, nazwijmy go dalej chleb, był przaśny (nie podlegał fermentacji) i dlatego określano go słowem "przaśnik". Słowianie takie pieczywo nazywali podpłomykami. Hindusi mówią o nim czapatti, Żydzi maca, a Indianie tortilla. Więc bez cienia wątpliwości rzec można, że chleby przeszłości posiadały zdecydowanie inną recepturę niż dzisiejsze chleby. Nie było w nich przede wszystkich ani drożdży, ani zakwasu. Świeże, przaśne pieczywo jest zdrowe, w przeciwieństwie do świeżego pieczywa na drożdżach czy zakwasie. Przaśne podpłomyki nie obciążają żołądka kwasem i fermentacją. Dziś, wzorem naszych prapradziadów możemy także spożywać przaśny, niekwaszony chleb. Najprostszy przepis na podpłomyki to: wziąć mąkę, wodę i trochę soli. Z tych składników zagnieść ciasto, dodając mąkę w takiej ilości, aby ciasto nie kleiło się do palców. Z kolei r
37 komentarzy
Czytaj więcej

Witamina B12 - fakty i mity

Nagranie wykładu dr. Romana Pawlaka z USA poświęconego kwestii zapobiegania niedoborom witaminy B12. Wykład odbył się dnia 20 lipca 2013 r. w Poznaniu, w ramach działalności Stowarzyszenia Promocji Zdrowego Stylu Życia. W zdecydowanej większości przypadków okazuje się, że wiedza jaką posiadamy odnośnie witaminy B12 w świetle aktualnych doniesień naukowych jest nieprawdziwa. Niedobór witaminy B12 występuje dość powszechnie na całym świecie. W grupie osób narażonych na jej niedobór znajdują się miedzy innymi weganie (ludzie, którzy nie spożywają mięsa i produktów pochodzenia zwierzęcego), laktoowowegetarianie (osoby, które nie spożywają produktów mięsnych, ale włączają do diety produkty pochodzenia zwierzęcego, takie jak mleko, przetwory mleczne i jajka), osoby po 50 roku życia, niezależnie od ich diety, osoby, które poddały się operacji żołądka lub którym wycięto dolną część jelita cienkiego, a także osoby chorujące na AIDS. Inni, w tym np. osoby chorujące na cukrzycę, a także każ
326 komentarzy
Czytaj więcej

Z boreliozą można wygrać

Wywiad z Lilianną Frankowską, prezesem Stowarzyszenia Chorych na Boreliozę , którego misją jest pomagać wszystkim, którzy czują się zagubieni i samotni w swojej chorobie. Agata Radosh: Chciałam porozmawiać o boreliozie, nazywaną też chorobą z Lyme. Maleńki pajęczak zmienia plany tysiącom ludzi, aby nie powiedzieć – niszczy je… Ale zacznijmy od tego, w jaki sposób dochodzi do zakażenia? Lilianna Frankowska: Kleszcze z rodzaju Ixodens ricinus występujące w Polsce, możemy spotkać już nawet w piwnicach, a nie tylko lasach czy łąkach. Są nosicielami wielu patogenów (podobno 140). Jednym z nich są bakterie z rodzaju Borrelia burgdorferi , które bytują i namnażają się w jelitach tych kleszczy. Kiedy kleszcz żeruje na swoim żywicielu, krętki aktywują się i wraz ze śliną przenikają pod skórę człowieka. Przyjmuje się, że do zakażenia dochodzi od 24 do 48 godzin, ale z naszych doświadczeń wynika, że ten czas może być znacznie krótszy. Należy podkreślić, że kleszcze we wszystkich swoich sta
177 komentarzy
Czytaj więcej

Jedzmy podagrycznik!

Podagrycznik pospolity 🌿🌿 należy do rodziny selerowatych. W średniowiecznej Polsce sprzedawano jako warzywo na targowiskach. Dziś niektórzy chcieliby wykorzystać go np. do sałatki, ale nie mają pewności, czy zerwą właściwą roślinę, bowiem podagrycznik można pomylić z innymi chwastami. O ile podagrycznik jest chwastem jadalnym, podobnie wyglądają pewne chwasty niejadalne. Myślę, że nabrałam już wprawy w temacie i chcę przekazać podstawowych osiem wskazówek, które upewnią was, że zerwaliście na pewno podagrycznik. Roślina na rozgałęzione kłącze. Listki są pikowane. Podagrycznik posiada trzy grupy liści na łodyżce. Grupa górna ma trzy listki, dwie grupy dolne mają po dwa listki (zwłaszcza młode rośliny), ale mogą mieć także po trzy. Listki nie są ze sobą połączone. Łodyżka nie ma włosków, jest naga. Łodyżka na całej długości ma charakterystyczne wyżłobienie (rowek). Przekrój łodyżki jest trójkątny. Przecięta łodyżka ma charakterystyczny zapach. W zielu podagrycznika w
Prześlij komentarz
Czytaj więcej