Granola jest energetyczna, dlatego świetnie nadaje się np. na górskie wycieczki. W mojej rodzinie na śniadanie najchętniej wybieramy granolę. Przygotowujemy ją samodzielnie od wielu lat. Pierwszy raz jadłam granolę w 1993 roku. Osobiście przygotował ją i przywiózł do akademika, w którym wówczas mieszkałam, starający się o moją rękę przystojny mężczyzna. Jak się okazało – przyszły mąż. Gdy przyniosłam dość dużą papierową torbę granoli do pokoju, moje współlokatorki stwierdziły, że będziemy miały czym karmić zimą ptaki... Hmm. Obecność w granoli płatków owsianych, orzechów i mnóstwa nasion mógł rzeczywiście sugerować, że granola to doskonały pokarm dla ptaków. Jednak moje koleżanki szybko przekonały się, że granola to przede wszystkim szybkie, smaczne, zdrowe i pożywne śniadanie dla każdego, kto chce tryskać energią. Dziś granolę robię już "na oko". Dla tych, którzy nie mają wprawy w gotowaniu przygotowałam przepis na podstawową wersję granoli. G R A N O ...
pani Radosh podaje niektóre błedne informacje ze jakoby cholesterol powinien wynosic 100+wiek , Medycy sztucznie wprowadzili normę cholesterolu całk. do 200 mg/dl na konferencji w 1984 w USA i od stąd ona obowiazuje w swiatku medycznym Natomiast srednio statystycznie w populacji USA stezenie cholesterolu całk.
OdpowiedzUsuń0-29 lat (120-240mg/dl) , 30-39 (140-270) , 40-49 (150-310) , ponad 49 (160-330)
zrodło Biochemia Harpera wyd 3 , 1995 s.917 powołujace sie za zezwoleniem na :Krupp i wsp.:Physican's Handbook wyd. 21, Lange,1985
Poglady, ktore medycyna oficjalna prezentuje /pod dyktando firm farmaceutycznych w duzej mierze/ w temacie cholesterolu sa mocno zniekształcone.
.
Z tego co zrozumiałam, podano wyżej średnie statystyczne poziomu chol całkowitego w populacji mieszkańców USA. Średnia statystyczna, to coś innego niż norma.... Ja podałam zalecenie, które określa optymalny poziom chol całkowitego - zgodne z zaleceniami Uniwersytetu Loma Linda w USA. Nie widzę więc związku jednego z drugim. ar
Usuń