Nagranie wykładu Adama Miarki "Największy sekret twojego zdrowia emocjonalnego #1", którego dokonano w kwietniu 2021 roku dla Stowarzyszenia Promocji Zdrowego Stylu Życia – Sięgnij Po Zdrowie. Przedstawiamy pierwszą z dwóch części programu, którego głównym tematem jest wpływ ćwiczeń fizycznych na optymalną pracę ludzkiego mózgu, w celu wydajniejszego uczenia się i zachowania długotrwałej równowagi psychicznej. Prelegent porusza zagadnienie znaczącej poprawy osiągnięć w nauce, na przykładzie spektakularnych sukcesów amerykańskich szkół, stosujących zasady tzw. „Nowego Wychowania fizycznego” (New PE). Omawia efekty badań nad regularnymi ćwiczeniami fizycznymi, jako terapią antydepresyjną. Uświadamia, jak sprawność fizyczna osiągana przez ćwiczenia, redukuje reakcje lękowe i uczy organizm, że objawy lęku – przyspieszone tętno i oddech – mogą nabrać nowego, pozytywnego znaczenia, jako wynik poprawiającego nastrój wysiłku fizycznego. Proponuje w końcu najefektywniejsze i najtańsz...
pani Radosh podaje niektóre błedne informacje ze jakoby cholesterol powinien wynosic 100+wiek , Medycy sztucznie wprowadzili normę cholesterolu całk. do 200 mg/dl na konferencji w 1984 w USA i od stąd ona obowiazuje w swiatku medycznym Natomiast srednio statystycznie w populacji USA stezenie cholesterolu całk.
OdpowiedzUsuń0-29 lat (120-240mg/dl) , 30-39 (140-270) , 40-49 (150-310) , ponad 49 (160-330)
zrodło Biochemia Harpera wyd 3 , 1995 s.917 powołujace sie za zezwoleniem na :Krupp i wsp.:Physican's Handbook wyd. 21, Lange,1985
Poglady, ktore medycyna oficjalna prezentuje /pod dyktando firm farmaceutycznych w duzej mierze/ w temacie cholesterolu sa mocno zniekształcone.
.
Z tego co zrozumiałam, podano wyżej średnie statystyczne poziomu chol całkowitego w populacji mieszkańców USA. Średnia statystyczna, to coś innego niż norma.... Ja podałam zalecenie, które określa optymalny poziom chol całkowitego - zgodne z zaleceniami Uniwersytetu Loma Linda w USA. Nie widzę więc związku jednego z drugim. ar
Usuń