Przejdź do głównej zawartości

Terminarz 2015

W roku 2015 SPZSŻ–SPZ planuje przeprowadzić w Poznaniu programy zdrowotnościowe i społeczne w następujących terminach:

17 I - Rola odżywiania we wzmacnianiu odporności
18 I - Reforma zdrowia a ewangelia, cz. II
14 II - 102 powody na rzecz weganizmu, cz. II
15 II - Reforma zdrowia a ewangelia, cz. III
21 III - O chorobach Parkinsona i Alzheimera
22 III - Pokój na końcu korytarza - gdy w człowieku choruje jego duch
25 IV - Jak radzić sobie ze stresem i zmęczeniem
26 IV - Pokój na końcu korytarza - uwolnienie, cz. 2.
16 V - Zaburzenia w kręgu schizofrenii
17 V - Wpływ relacji na zdrowie człowieka
20 VI - Jedzenie, które chroni przed rakiem
21 VI - Na krawędzi zdrowia
26 IX - Indeks glikemiczny w praktyce
27 IX - Iluzjoniści ludzkiego ducha
24 X - Dobre małżeństwo - niedoceniane lekarstwo?
25 X - Postaw na właściwego konia
21 XI - Złość... i co dalej?
22 XI - Koncert Uwielbienia

Klub Zdrowia:
20 I - Witamina B12 - problem nie tylko wegan i wegetarian. Jak uniknąć dolegliwości związanych z powszechnym niedoborem witaminy B12?
24 III - Witamina D - jej nieznane działanie i zdumiewająca moc lecznicza
28 IV - Witamina D - jej nieznane działanie i zdumiewająca moc lecznicza, cz 2.
19 V - Zaćma i starcze zwyrodnienie plamki żółtej - czyli o profilaktyce chorób oczu związanych z wiekiem
23 VI - Wapń w diecie bezmlecznej – skąd i ile?
29 IX - Superfoods – super odżywcza żywność czy marketingowy wabik?
27 X - Wpływ diety i stylu życia na zachowanie zdrowia i cofanie chorób cywilizacyjnych

Program "Rzucisz palenie":
23-27 XI - Terapia dla palaczy – w 5 dni – Rzucisz palenie!

 Szkoła zdrowego gotowania:
17 IV - Ucz się od doświadczonych

Warsztaty antystresowe:
1-3 XII - 3 kroki do pozbycia się stresu i depresji – jak szybko kształtować dobre nawyki

Programy organizowane poza Poznaniem oraz przy udziale innych organizacji:
17-22 II - Dieta a zdrowie (Derry/Londonderry- Irlandia Północna)
18 IV - Tłuszcze w diecie - wpływ na nasze zdrowie - Wrocław
14 V - Pieczenie chleba to nic trudnego - Konin
23 V - Życie bez glutenu - Szczecin
13 X - Żyć bez cukrzycy - Chrzanów
23 XI - Od ziarenka do bochenka czyli jaka mąka taki chleb - Jaworze

Zobacz co zrealizowaliśmy w roku 2014 - tutaj

Skorzystaj z zaproszeń na wydarzenia umieszczone na naszych stronach na Facebook i Google+

Komentarze

Prześlij komentarz

Komentarze publikowane są po zatwierdzeniu. Jeżeli szukasz swojego komentarza lub odpowiedzi na niego, sprawdź czy wszystkie są wczytane - użyj polecenia "Wczytaj więcej".

Popularne posty

Witamina B12 - fakty i mity

Nagranie wykładu dr. Romana Pawlaka z USA poświęconego kwestii zapobiegania niedoborom witaminy B12. Wykład odbył się dnia 20 lipca 2013 r. w Poznaniu, w ramach działalności Stowarzyszenia Promocji Zdrowego Stylu Życia. W zdecydowanej większości przypadków okazuje się, że wiedza jaką posiadamy odnośnie witaminy B12 w świetle aktualnych doniesień naukowych jest nieprawdziwa. Niedobór witaminy B12 występuje dość powszechnie na całym świecie. W grupie osób narażonych na jej niedobór znajdują się miedzy innymi weganie (ludzie, którzy nie spożywają mięsa i produktów pochodzenia zwierzęcego), laktoowowegetarianie (osoby, które nie spożywają produktów mięsnych, ale włączają do diety produkty pochodzenia zwierzęcego, takie jak mleko, przetwory mleczne i jajka), osoby po 50 roku życia, niezależnie od ich diety, osoby, które poddały się operacji żołądka lub którym wycięto dolną część jelita cienkiego, a także osoby chorujące na AIDS. Inni, w tym np. osoby chorujące na cukrzycę, a także każ...
326 komentarzy
Czytaj więcej

Niebezpieczne owoce morza

Coraz częściej na polskich stołach goszczą frutti di mare , czyli mięczaki (małże, omułki, ostrygi, ślimaki, ośmiornice, kalmary) i skorupiaki (krewetki, kraby, homary, langusty). Dietetycy chwalą owoce morza ze względu na cenne wartości odżywcze, jednak ich spożywanie może wywołać zatrucia pokarmowe. Spożywanie owoców morza staje się w Polsce coraz popularniejsze, a więc i prawdopodobieństwo zatruć po ich spożyciu wzrasta. Większość zatruć wywołuje negatywne objawy neurologiczne lub ze strony układu pokarmowego. Niektóre mogą być śmiertelne dla człowieka — śmiertelność może sięgać 50 proc. przypadków. Dlaczego tak się dzieje? Po pierwsze, zatrucia są spowodowane zanieczyszczeniem środowiska życia tych stworzeń fekaliami ludzkimi, w których mogą być obecne bakterie z rodzaju Salmonella lub Clostridium. Po drugie, większość owoców morza to filtratory — działają jak bardzo wydajny filtr wody. Można to sprawdzić, wrzucając małża do akwarium, w którym dawno nie wymieniano wody ...
57 komentarzy
Czytaj więcej

O rybach dobrych i złych

Nie, to nie będzie bajka o posłusznych i niegrzecznych rybkach, choć z pewnością nie jeden z nas chciałby oderwać się od codziennej rzeczywistości, powspominać okres dzieciństwa i poczuć, przynajmniej na chwilę, błogą beztroskę. Czy ktoś dziś słyszał o rybach dobrych i złych? Prędzej możemy się dowiedzieć o rybach świeżych lub zepsutych; o tym, że cuchnące odświeżają, zmieniają datę przydatności do spożycia i sprzedają prawie jako wczoraj złowione. Ale o dobrych i złych ktoś słyszał? Rzadko, a szkoda, bo dobre mogą przynieść z sobą dobro, a złe...
7 komentarzy
Czytaj więcej

INOX – czyli o garnkach ze stali nierdzewnej

Czym kierujesz się kupując garnki czy sztućce? Czy wybierasz te ze stali nierdzewnej? Czy wiesz co oznacza symbol 18/10?  Przy okazji poszukiwań szybkowaru w minionym tygodniu, rozczytałam się w temacie. A ponieważ uznałam to za interesujące, dzielę się tym. Garnki mogą być wykonywane z różnych materiałów odpornych na wysoką temperaturę i deformację np.: ze stali węglowej (najczęściej emaliowane i zdobione), stopów aluminium, stopów miedzi, stali nierdzewnej chromowo-niklowej (INOX to jej symbol), żeliwa, szkła i ceramiki (w tym gliny). Niewątpliwie, naczynia do naszej kuchni powinny być mądrze wybrane, ponieważ używając nieodpowiednich naczyń, łatwo o kłopoty ze zdrowiem .
23 komentarze
Czytaj więcej

Czy chrześcijanie mogą jeść mięso?

Jakiś czas temu wpadł na moją skrzynkę pocztową list nawiązujący do wywiadu jakiego udzieliłam kiedyś dla wegemaluch.pl. A w liście pytanie. Poniżej zamieszczam treść listu i moją odpowiedź na niego. Wydaje mi się, że ta korespondencja może zainteresować czytelników bloga, a nawet być może odkrywczą... * ** Szanowna Pani, W wywiadzie „Wegetariańska ścieżka” zaciekawiła mnie Pani wypowiedź, gdzie cytuje Pani Biblię (ja również jestem chrześcijaninem). Być może niewłaściwie ją odebrałem – czy uważa Pani, że chrześcijanie nie mogą jeść mięsa? Gdy czytam Dzieje Apostolskie 10,9-16, znajduję pełne potwierdzenie, że spożycie mięsa (w tym tzw. nieczystego) jest aprobowane przez Pana Boga, a nawet jesteśmy do tego zachęcani („bierz i jedz”). Postrzegam wegetarianizm jako kwestię wyboru stylu życia, przy uwzględnieniu jego wpływu na zdrowie i samopoczucie, ale nie jako jedynej alternatywy dla chrześcijanina, który chce żyć zgodnie z własnym sumieniem. G. Odpowiedź na list:
14 komentarzy
Czytaj więcej