środa, 24 stycznia 2018

Dziesięć zasad zarządzania czasem

Podczas prelekcji Michała Łegowskiego, która miała miejsce w Stowarzyszeniu w minioną sobotę, padło wiele pytań i odpowiedzi. Poniżej zamieszczamy przesłanie, które przekazał nasz gość.

Umiejętne zarządzanie czasem jest priorytetem nie tylko w rozwoju osobistym i w pracy, ale wszędzie tam gdzie pragnie się osiągnąć sukces. Precyzyjne definiowanie celów, stosowanie właściwych metod i trzymanie się zasad zarządzania czasem, rozpoznanie i usunięcie narzędzi ograbiających z czasu oraz ustawiczna kontrola pozwalają na efektywne wykorzystanie cennego czasu, a tym samym realizację zaplanowanych zadań.

Poniżej podajemy dziesięć zasad mających znaczenie w zarządzaniu czasem:
  1. Staraj się wieczorem zaplanować swój następny dzień (planuj ramowo także rok, miesiąc, tydzień).
  2. Zapisz plan dnia (wzmocnisz swoją motywację do działania, ale też odciążysz pamięć).
  3. Określ, które zadania z listy są najważniejsze i pierwszoplanowe, a które mniej ważne.
  4. Zacznij realizację planu od wykonania tego, co najważniejsze.
  5. Usuń rozpraszacze i pożeracze czasu.
  6. Poddawaj ustawicznej kontroli wykonanie planu dnia.
  7. Znajduj czas, by się odprężyć, dotlenić, zrelaksować w ciągu dnia (np. wyjdź na spacer lub zdzemnij się). Będziesz bardziej wydajny.
  8. Bądź wytrwały. Realizuj do końca zapisany plan.
  9. Asertywnie odmawiaj tym, których propozycje mogłyby zakłócić wykonanie plan (czasem, w zależności od okoliczności bądź elastyczny).
  10. Pij wodę. Nawadnianie organizmu usprawnia pracę mózgu i pozwala się sprężyć.

1 komentarz:

  1. Bardzo fajne porady. Postaram się do nich zastosować i zobaczymy co z tego wyniknie :)

    OdpowiedzUsuń

Komentarze publikowane są po zatwierdzeniu. Jeżeli szukasz swojego komentarza lub odpowiedzi na niego, sprawdź czy wszystkie są wczytane - użyj polecenia "Wczytaj więcej".