Sięgnij Po Zdrowie

W dn. 15-16. maja 2010 r. z programem profilaktyki zdrowotnej, w trakcie trwania Dni Konina, wystąpiła już po raz trzeci Chrześcijańska Służba Charytatywna (ChSCh) - filia w Koninie. Dni Konina organizowane są przez Urząd Miasta i Koniński Dom Kultury. Do współpracy przy realizacji programu zaproszeni zostali wolontariusze Stowarzyszenia Promocji Zdrowego Stylu Życia – filii w Poznaniu, a także słuchacze Zespołu Szkół Medycznych - kierunek ratownictwo medyczne i fizykoterapia oraz Elżbieta i Andrzej Wojtkowscy.

Zapraszamy uczestników majowego programu "Rzucisz palenie" na spotkanie kontrolne w poniedziałek 21 czerwca 2010 roku o godzinie 18:00 na ul. Zeylanda 11 w Poznaniu.

Dlaczego nie dostajemy zawału nosa lub uszu? Dlaczego chorujemy na miażdżycę tętnic, a nie żył? Dlaczego zwierzęta nie dostają zawałów serca, tylko my, ludzie? Na te pytania odpowiada dr Matthias Rath, autor przełomowych odkryć w kardiologii, twórca medycyny komórkowej, zwracając uwagę na podstawowy czynnik, czyli niestabilność ścian naczyń związaną z niedoborem witaminy C. Opracowane w Instytucie Naukowym Ratha programy odżywiania komórkowego pozwalają na ostateczne pokonanie chorób układu krążenia — zabójcy numer jeden współczesnego świata — i to bez leków i operacji. Zespół badaczy dowiódł, że miażdżyca i zwapnienia — odpowiadające za zawały serca i udary mózgu — to nie choroby, lecz rezultat długotrwałego niedoboru witamin i faza początkowa szkorbutu. Wysoki poziom cholesterolu nie jest przyczyną chorób serca, lecz ich skutkiem. Rozwiązaniem tych problemów wg dr. Ratha nie są leki, tylko podaż mikrosubstancji — wybranych witamin, pierwiastków, aminokwasów i innych składników komó...

Zapraszamy do wysłuchania nagrania wykładu Agaty Radosh pt. “ Oczyszczanie organizmu i przywracanie zdrowia poprzez głodówki lecznicze i dietę ”, który był wygłoszony podczas kwietniowego spotkania Stowarzyszenia Promocji Zdrowego Stylu Życia. Jeśli nie widzisz elementów sterujących, pobierz tutaj plik audio

Stowarzyszenie Promocji Zdrowego Stylu Życia zaprasza do udziału w akcji antynikotynowej. Termin: 24-28 maja 2010 Godzina: 18:00 Miejsce: ul. Zeylanda 11, Poznań wstęp wolny Prawdopodobnie najskuteczniejsza metoda odwykowa. Niemożliwe? - A jednak! Może próbowałeś już rzucić palenie, albo myślisz o tym pierwszy raz - to bez znaczenia - SPRÓBUJ! 31 maja obchodzimy Światowy Dzień bez Papierosa . To świetna okazja by do tego czasu uwolnić się od nałogu palenia. Dziś jest czas by zastanowić się nad tym śmiercionośnym nałogiem, który rujnuje finanse, a przede wszystkim nasze jakże cenne zdrowie. Palacze wiedzą, jakie zagrożenia niesie ze sobą ten nałóg, ale najczęściej, mimo chęci, nie są w stanie sami uwolnić się ze szponów uzależnienia. Dlatego proponujemy palaczom udział w terapii grupowej. Około 80% uczestników tego programu na trwałe rzuca palenie.  Podczas spotkań dowiesz się m.in. Co powoduje, że tak trudno jest rzucić palenie? Jak rzu...

Każdy z nas pragnie pozostać jak najdłużej zdrowym. Chcemy zatrzymać młodość i cieszyć się życiem. Nie każdy jednak ma to szczęście. Choroby dziesiątkują nasze społeczeństwo. Jaka więc jest najkrótsza droga do utrzymania zdrowia? Nie ulega wątpliwości, że prowadzenie zdrowego stylu życia, a przede wszystkim dbanie o właściwą dietę, ruch i oczyszczanie organizmu daje szansę nie tylko na utrzymanie zdrowia, ale także na powrót do pełni sił witalnych tym, którzy stali się ofiarami złych nawyków. Zatrucie organizmu ma niebagatelny wpływ na nasze zdrowie. Wiele chorób może mieć swoją przyczynę właśnie w zatruciu organizmu. Tradycyjna dieta, przejadanie się i brak ruchu sprawiają, że w jelicie grubym gromadzą się złogi, które ograniczają wchłanianie się substancji odżywczych. Wytwarzają one substancje toksyczne, które wchłaniane są do komórek zatruwając je, tym samym obniżając odporność organizmu i przyczyniając się do poważnych schorzeń. Operacje bez noża, czyli głodówki lecznicze, to ...

Szkoła gotowania, czyli jak prowadzić zdrową kuchnię - relacja z programu SPZSŻ podczas Festiwalu PROGRESSteron. Zobacz galerię zdjęć - tutaj

Zapraszamy do wysłuchania nagrania wykładu Grażyny Barny pt. ”Życiodajna kromka chleba” , który był wygłoszony podczas marcowego spotkania Stowarzyszenia Promocji Zdrowego Stylu Życia. Wykład omawia zagadnienie chleba żytniego pieczonego na zakwasie. 1. Wykład Jeśli nie widzisz elementów sterujących, pobierz tutaj plik audio 2. Pokaz Jeśli nie widzisz elementów sterujących, pobierz tutaj plik audio 3. Pytania Jeśli nie widzisz elementów sterujących, pobierz tutaj plik audio Zobacz fotorelację - tutaj .

Relacja foto oraz materiały dodatkowe z III warsztatów pieczenia chleba podczas Festiwalu dla Kobiet PROGRESSteron. Zobacz galerię zdjęć - tutaj

Kilkadziesiąt lat temu chleb był powszechnie pieczony w polskich domach. Takiego smaku i zapachu chleba nie zna pokolenie wychowane na pieczywie z supermarketu. Większość współczesnych rodzajów chleba przygotowywana jest z zastosowaniem chemicznych środków spulchniających. Takie chleby są lekkie i pulchne, ale pozbawione wartości odżywczych. Na szczęście, ostatnie lata przyniosły wzrost popularności ciemnego pieczywa razowego. Zdrowy chleb trudno dziś wszędzie kupić, dlatego coraz więcej osób postanawia samodzielnie piec chleb w domu. Szczególnie zalecany jest chleb upieczony na zakwasie z pełnoziarnistej mąki żytniej. Zawiera on kwas mlekowy, posiadający wiele nieocenionych (i niedocenionych) zalet: poprawia przyswajanie wapnia i żelaza, eliminuje z ciasta związki rakotwórcze i sprzyja rozwojowi bakterii probiotycznych. Dzięki temu, że zawiera błonnik, poprawia perystaltykę jelit oraz wspomaga oczyszczanie organizmu z toksyn. Żytni chleb na zakwasie jest wskazany dla osób, które ...

Jeden z przepisów na chleb, które będą prezentowane podczas Warsztatów pieczenia chleba - więcej tutaj . Rozczyn: 6 dag drożdży 1 szkl. letniej wody 2 łyżki cukru lub miodu Pozostałe składniki: 1 kg mąki pszennej razowej 1/2 kg mąki pszennej białej 3 łyżeczki soli dowolna ilość ziaren (słonecznik, siemię lniane, sezam, pestki dyni)

Zapraszamy do wysłuchania nagrania wykładu Agaty Radosh pt. ”Cofnij wskazówki zegara. Nobel za dietę!” , który był wygłoszony podczas lutowego spotkania Stowarzyszenia Promocji Zdrowego Stylu Życia. Jeśli nie widzisz elementów sterujących, pobierz tutaj plik audio