Zrozumieć to, co niewidoczne – depresja u dzieci i młodzieży. Relacja ze spotkania

Za nami niezwykle wartościowy wykład na temat zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży. Wydarzenie odbyło się w ramach październikowych obchodów poświęconych zdrowiu psychicznemu i przeciwdziałaniu depresji. Było to spotkanie pełne wiedzy o tym, co często pozostaje niewidoczne na pierwszy rzut oka. 

Prowadzący, Hubert Jeżewski, psycholog diagnosta pracujący na co dzień z dziećmi i młodzieżą, w bardzo przystępny, ciekawy i pełen życzliwości sposób przybliżył nam temat zaburzeń depresyjnych u młodych ludzi. Pokazał, że za drażliwością, wycofaniem, buntem czy nagłą zmianą zachowania może kryć się coś więcej niż tylko trudny okres dorastania. Zwrócił naszą uwagę na sygnały, których nie powinniśmy bagatelizować, oraz na znaczenie uważności, rozmowy i obecności dorosłego w życiu dziecka. 

Nie zabrakło praktycznych wskazówek dotyczących tego, jak rozmawiać z młodym człowiekiem, jak go wspierać i kiedy szukać profesjonalnej pomocy. Była również zachęta do rozwijania własnej wiedzy, zdobywania nowych umiejętności i szukania inspiracji, które pomogą nam lepiej rozumieć problemy młodych ludzi z trudnościami psychicznymi. Pan Jeżewski podkreślił, że jednym z pięknych narzędzi wspierających ten rozwój jest biblioterapia. Wskazując na wybraną literaturę psychologiczną, nasz Gość powiedział, że biblioteka to skarbnica literatury rozwojowej, która może pomóc nam lepiej zrozumieć dzieci, ich zachowania, emocje i trudności, z jakimi się mierzą. Książki mogą być cennym wsparciem w wychowaniu, budowaniu relacji, sztuce komunikacji i poszukiwaniu odpowiedzi na codzienne wyzwania. Warto po nie sięgać, bo czasem właśnie odpowiednia lektura otwiera nam oczy, podsuwa nowe rozwiązania i pomaga spojrzeć na drugiego człowieka z większą uważnością, cierpliwością i życzliwością. 

Ważnym wątkiem wykładu był również wpływ współczesnego świata, mediów społecznościowych i środowiska cyfrowego na kondycję psychiczną młodego pokolenia.

Spotkaniu towarzyszyła ciepła i otwarta atmosfera. Był czas na pytania, wymianę doświadczeń i wspólną refleksję. To właśnie takie spotkania przypominają nam, jak ważne jest, abyśmy potrafili słuchać bez oceniania, dostrzegać więcej i reagować z empatią. Spotkanie zakończył quiz z nagrodami i poczęstunek przygotowany z produktów sponsora – firmy Primavika.

Serdecznie dziękujemy prowadzącemu za ogrom przekazanej wiedzy i zaangażowanie. Dziękujemy również wszystkim uczestnikom za obecność i wspólnie spędzony czas. Pamiętajmy, że czasem najważniejsze, co możemy dać drugiemu człowiekowi, to nasza uwaga, zrozumienie i poczucie, że nie jest sam. 

Hubert Jeżewski – magister psychologii ze specjalnością kliniczną, psycholog diagnosta pracujący na co dzień z dziećmi i młodzieżą. Aktualnie związany zawodowo z diagnostycznym oddziałem dziennym w Zalasewie (powiat poznański), gdzie zajmuje się diagnozą psychologiczną oraz wspiera dzieci, nastolatków i ich rodziny. Doświadczenie zdobywał również w ośrodku ACT, gdzie rozwijał wiedzę i umiejętności w zakresie terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz modelu DNA-V. Uczestniczył w superwizjach zespołu oraz warsztatach dotyczących neuroatypowości. W ramach realizowanych praktyk i projektu stworzył i przeprowadził warsztat dla młodzieży oparty na modelu DNA-V. Jest w trakcie studiów podyplomowych z przygotowania pedagogicznego dla psychologów. Szczególnie interesuje się zdrowiem psychicznym dzieci i młodzieży, psychologią kliniczną oraz wykorzystaniem kreatywnych form pracy z młodymi osobami. Poza psychologią jego największą pasją jest muzyka. Aktywnie uprawia również sport, w szczególności piłkę nożną, triathlon i trening siłowy.