Dziś, 19 listopada, przypada Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu. Dzień ten, przypadający w trzeci czwartek listopada, ma już ponad 30-letnią tradycję. Pomysł zrodził się w USA w Kalifornii, gdzie w 1974 roku zachęcono ponad milion palaczy do odstawienia papierosów na jeden dzień. Oczywiście 24 godziny nie wystarczą – mają jedynie zachęcić do całkowitego porzucenia nałogu. Z czasem do walki z tytoniem dołączył cały świat – zaczęły pojawiać się podobne inicjatywy, jak na przykład Dzień bez Papierosa (obchodzony 31 maja).
Choć śmiertelne skutki nałogu palenia są powszechnie znane, głównym problemem związanym z rzucaniem palenia jest fakt, iż papierosy zabijają powoli – palacz może nie odczuwać skutków swojego nałogu przez wiele lat. Niestety, kiedy już się pojawią, często bywa za późno.
Osoby palące są narażone na zwiększone ryzyko:
- chorób układu krążenia, takich jak zawał serca, udar mózgu, choroba niedokrwienna kończyn dolnych / 20% zgonów z powodu chorób układu krążenia spowodowanych jest paleniem tytoniu
- nowotworów złośliwych, takich jak: rak płuc, rak jamy ustnej, gardła, krtani, przełyku, trzustki, pęcherza moczowego i nerek / 30% zgonów z powodu nowotworów spowodowanych jest paleniem tytoniu
- choroby zakrzepowo-zatorowej
- palenie papierosów podczas stosowania doustnych środków antykoncepcyjnych wielokrotnie zwiększa ryzyko zakrzepicy
- chorób płuc, takich jak przewlekła obturacyjna choroba płuc POChP i choroby wrzodowej.
Rzuć palenie! Chcemy Ci w tym pomóc! Skorzystaj z Telewizyjnego Kursu “Rzucam palenie”! Za darmo możesz spróbować rzucić palenie i oszczędzić nie tylko pieniądze, ale przede wszystkich swoje zdrowie!
Kurs odwykowy od palenia tytoniu zwany popularnie “pięciodniówką” został przygotowany w Stanach Zjednoczonych przez wysokiej klasy specjalistów: lekarzy, psychologów i terapeutów. Przywędrował do naszego kraju ponad 30 lat temu. Telewizyjną wersję kursu przygotował Ośrodek Radiowo-Telewizyjny “Głos Nadziei” w Warszawie. Prelegentem spotkań jest Grzegorz Korczyc – wieloletni terapeuta i specjalista w dziedzinie promocji zdrowia.
Sam kurs został zaplanowany w taki sposób, aby w trakcie spotkań uczestnik miał możliwość zapoznania się z niezbędnymi informacjami na temat mechanizmów uzależnienia nikotynowego oraz nauczenia się skutecznych sposobów pomocnych w walce z nałogiem.
Zapraszamy do obejrzenia całej serii i trzymamy kciuki!
Komentarze
Prześlij komentarz
Komentarze publikowane są po zatwierdzeniu. Jeżeli szukasz swojego komentarza lub odpowiedzi na niego, sprawdź czy wszystkie są wczytane - użyj polecenia "Wczytaj więcej".