Przejdź do głównej zawartości

Oglądanie telewizji

Pewne badanie opisało związek między czasem spędzonym na oglądaniu telewizji a ryzykiem śmierci. Naukowcy śledzili nawyki związane z oglądaniem telewizji przez 8800 dorosłych przez sześć lat. Każda godzina codziennego oglądania telewizji zwiększała ryzyko śmierci z jakiejkolwiek przyczyny o 11%, w przypadku chorób sercowo-naczyniowych zwiększone ryzyko wyniosło 18%, a gdy chodzi o raka 9%. Badania wskazują, że efekt ten prawdopodobnie koreluje raczej z niską aktywnością fizyczną niż bezpośrednim negatywnym działaniem promieni telewizyjnych, chociaż potrzebne są dalsze badania

Rada: Unikaj dłuższych okresów siedzenia, w tym oglądania telewizji. Wstawaj między programami, rób przerwy na ćwiczenia. Nawet chodzenie po schodach ma znaczenie.

Komentarze

  1. Loan20 czerwca 2020 20:11

    WITAMY W WIELKIM. Czy chcesz zostać członkiem, ponieważ to cię stworzy
    bogaty i sławny w
    świat i mieć moc kontrolowania
    ludzie na wysokim miejscu w
    na całym świecie. Jesteś biznesmenem czy
    Kobieta, artysta, polityk, muzyk,
    student, chcesz być bogaty
    Słynny, potężny w życiu, dołącz do kultu już dziś i zdobądź bogatą natychmiastową sumę.
    2 miliony dolarów w ciągu jednego tygodnia za darmo
    Gdziekolwiek zdecydujesz się mieszkać
    ten świat, a także zdobądź 10.000.000
    Miesięczne dolary amerykańskie jako wynagrodzenie% u2026
    KORZYŚCI DANE NOWYM CZŁONKOM
    Whojoin
    1. Nagroda pieniężna w wysokości 500 000 USD
    dolar amerykański
    2. Nowy Sleek Dream CAR o wartości
    300 000 USD
    3. Dom marzeń kupiony w
    kraj twojego wyboru
    4. Miesiąc urlopu (w pełni płatny) do
    Miejscowość turystyczna twoich marzeń.
    5. Rok pakietu członkowskiego w golfa
    6. Traktowanie V.I.P we wszystkich portach lotniczych w
    świat 7. Całkowita zmiana stylu życia
    8. Dostęp do Bohemian Grove
    9. Miesięczna płatność w wysokości 1 000 000 USD
    na koncie bankowym co miesiąc jako
    członek 10. Spotkanie zarezerwowane na jeden miesiąc
    z 5 najlepszymi światowymi liderami i 5 najlepszymi
    Gwiazdy na świecie.
    Jeśli jesteś zainteresowany dołączeniem do nas
    Wielcy iluminaci skontaktuj się z nami E-mail. willaimcobb@gmail.com
    WhatsApp lub wyślij nam wiadomość tekstową na +1 (470) 485-4938

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Komentarze publikowane są po zatwierdzeniu. Jeżeli szukasz swojego komentarza lub odpowiedzi na niego, sprawdź czy wszystkie są wczytane - użyj polecenia "Wczytaj więcej".

Popularne posty

Niebezpieczne owoce morza

Coraz częściej na polskich stołach goszczą frutti di mare , czyli mięczaki (małże, omułki, ostrygi, ślimaki, ośmiornice, kalmary) i skorupiaki (krewetki, kraby, homary, langusty). Dietetycy chwalą owoce morza ze względu na cenne wartości odżywcze, jednak ich spożywanie może wywołać zatrucia pokarmowe. Spożywanie owoców morza staje się w Polsce coraz popularniejsze, a więc i prawdopodobieństwo zatruć po ich spożyciu wzrasta. Większość zatruć wywołuje negatywne objawy neurologiczne lub ze strony układu pokarmowego. Niektóre mogą być śmiertelne dla człowieka — śmiertelność może sięgać 50 proc. przypadków. Dlaczego tak się dzieje? Po pierwsze, zatrucia są spowodowane zanieczyszczeniem środowiska życia tych stworzeń fekaliami ludzkimi, w których mogą być obecne bakterie z rodzaju Salmonella lub Clostridium. Po drugie, większość owoców morza to filtratory — działają jak bardzo wydajny filtr wody. Można to sprawdzić, wrzucając małża do akwarium, w którym dawno nie wymieniano wody ...
57 komentarzy
Czytaj więcej

O dwóch obliczach współczesnych relacji

"Ludzie, którzy najbardziej potrzebują miłości, często zachowują się w sposób, który ją odpycha". John Bowlby, twórca teorii przywiązania Współczesny świat stawia przed nami ogromne wyzwania emocjonalne i społeczne. Tempo życia, presja sukcesu, przeciążenie informacyjne – wszystko to sprawia, że zdrowie psychiczne staje się jednym z kluczowych elementów ogólnego dobrostanu człowieka. Zrozumienie różnorodnych problemów natury psychologicznej to nie tylko kwestia wiedzy, lecz także empatii i otwartości na drugiego człowieka. Im więcej wiemy o mechanizmach ludzkich emocji i zachowań, tym lepiej potrafimy wspierać siebie i innych, budując społeczeństwo oparte na świadomości, akceptacji i wzajemnym zrozumieniu. W tym kontekście szczególnego znaczenia nabiera refleksja nad funkcjonowaniem osób z zaburzeniami osobowości – takimi jak borderline i narcystyczna – które wciąż bywają niezrozumiane i obarczone społecznymi stereotypami. Historia Ani Ania ma 27 lat. Z zewnątrz wygląda na os...
Prześlij komentarz
Czytaj więcej

Witamina B12 - fakty i mity

Nagranie wykładu dr. Romana Pawlaka z USA poświęconego kwestii zapobiegania niedoborom witaminy B12. Wykład odbył się dnia 20 lipca 2013 r. w Poznaniu, w ramach działalności Stowarzyszenia Promocji Zdrowego Stylu Życia. W zdecydowanej większości przypadków okazuje się, że wiedza jaką posiadamy odnośnie witaminy B12 w świetle aktualnych doniesień naukowych jest nieprawdziwa. Niedobór witaminy B12 występuje dość powszechnie na całym świecie. W grupie osób narażonych na jej niedobór znajdują się miedzy innymi weganie (ludzie, którzy nie spożywają mięsa i produktów pochodzenia zwierzęcego), laktoowowegetarianie (osoby, które nie spożywają produktów mięsnych, ale włączają do diety produkty pochodzenia zwierzęcego, takie jak mleko, przetwory mleczne i jajka), osoby po 50 roku życia, niezależnie od ich diety, osoby, które poddały się operacji żołądka lub którym wycięto dolną część jelita cienkiego, a także osoby chorujące na AIDS. Inni, w tym np. osoby chorujące na cukrzycę, a także każ...
326 komentarzy
Czytaj więcej

Osobowość borderline i narcyzm

Emocjonalna intensywność, wrażliwość na odrzucenie, silna potrzeba uznania i trudność w budowaniu trwałych więzi – to tylko niektóre z wyzwań, jakie niosą zaburzenia osobowości borderline i narcystycznej. Podczas wykładu przedstawione zostaną m.in.: cechy charakterystyczne tych typów osobowości, mechanizmy psychologiczne, które je kształtują, ich wpływ na relacje interpersonalne, mity i stereotypy narosłe wokół osobowości borderline i narcystycznej, wciąż zniekształcające ich prawdziwy obraz, możliwości pracy terapeutycznej z osobami zmagającymi się z trudnościami w obszarze regulacji emocji. Wykład skierowany jest do osób zainteresowanych psychologią, relacjami międzyludzkimi oraz zdrowiem psychicznym. W programie także quiz z nagrodami i poczęstunek. 👨‍🏫 Prelegent: prof. Paweł Zagożdżon 📅 Kiedy: 22 listopada 2025, sobota 🕔 Godzina: 17.00 📍 Miejsce: Poznań, ul. Zeylanda 11, poziom + 1 Wydarzenie na FB:  https://fb.me/e/3Lqvvc5n6 Organizator: Stowarzyszenie Promocji...
Prześlij komentarz
Czytaj więcej

Przepis na chapati

Chapati (czapati), czyli indyjskie placki z patelni, wykonuje się bardzo prosto. Oto przepis! Składniki (na ok. 5-6 placków): 1 szklanka mąki pszennej (typ 480 lub pełnoziarnista, ale może być też pół na pół), 90 ml ciepłej wody (ok. ⅓ szklanki), ½ łyżeczki soli, 1 łyżeczka oliwy. Przygotowanie: W misce wymieszaj mąkę i sól. Stopniowo dodawaj ciepłą wodę z oliwą i wyrabiaj ciasto – powinno być miękkie, gładkie i elastyczne (nie klejące). Przykryj je ściereczką i odstaw na 20–30 minut, żeby „odpoczęło”. Podziel ciasto na 5-6 równych kulek. Każdą kulkę rozwałkuj cienko na okrągły placek (ok. 15 cm średnicy; podsypuj odrobiną mąki). Rozgrzej suchą patelnię (najlepiej żeliwną lub teflonową). Smaż każdy placek po ok. 25-30 sekund z każdej strony – aż ciasto się podsuszy; pojawią się „bąble” i przypieczenie. Gotowe placki trzymaj owinięte w ściereczkę, żeby pozostały miękkie. Chapati smakują najlepiej gdy są świeże, podawane np. do dań z curry, zupy soczewicowej czy warzyw w sosie. Smaczneg...
Prześlij komentarz
Czytaj więcej