Nagranie wykładu Agaty Radosh pt: Jak przygotować zdrowe śniadanie dla ucznia, który odbył się w ramach działalności Stowarzyszenia Promocji Zdrowego Stylu Życia w Poznaniu 15 września 2012 r. Wykład uświadamia, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia. Nawiązuje do konsekwencji obecności w diecie tzw. śmieciowego jedzenia i dodatniego bilansu energetycznego. Akcentuje potrzebę pracy nad nawykami żywieniowymi dzieci i młodzieży. Przedstawia propozycje ciepłych posiłków na śniadanie oraz alternatywy dla tradycyjnie wkładanego do kanapki sera żółtego i wędlin. Porusza zagadnienie śniadaniowych płatków kukurydzianych i mleka krowiego. Poniżej nagrania zamieściliśmy praktyczne pokazy kulinarne zdrowych propozycji śniadaniowych dla uczniów. Więcej przepisów w zakładce Przepisy.
Zbliżał się powoli zachód słońca. Błękitne niebo i słońce świecące jeszcze swym blaskiem wyciągnęły mnie z domu. Wyszłam w moje ulubione pola, w miejsca gdzie spotykam się z ożywiającym powietrzem, które przywraca energię i poprawia samopoczucie. Czekał tam na mnie lekki powiew wiatru, unoszący się zapach kwitnących łąk, drzew i leśnych kwiatów, przyjemne ćwierkanie ptaków, paleta wiosennych kolorów i cudowne, cudowne widoki. Słoneczne promienie oświetlały łąkę. Wśród zieleni, jak perełka, pojawiła się sarenka. Wszystkie zmysły wyostrzone, a ja uniesiona i pobudzona do wdzięczności. Doświadczając radości z ruchu i obcowania z przyrodą, myślałam o dzikich roślinach rosnących wokoło i pod moim stopami. Niektóre z nich są przecież jadalne! Przyszła mi na myśl Monika – znajoma zielarka. Zastanawiałam się: gdyby tu była, to czy znalazłaby w tej trawie czosnek niedźwiedzi? I to było niesamowite – dokładnie w tym momencie otrzymałam wiadomość od Moniki ze zdjęciem kanapek przyrządzonych z pes...
Komentarze
Prześlij komentarz
Komentarze publikowane są po zatwierdzeniu. Jeżeli szukasz swojego komentarza lub odpowiedzi na niego, sprawdź czy wszystkie są wczytane - użyj polecenia "Wczytaj więcej".