Przejdź do głównej zawartości

Cukrzycy można zapobiec

Cukrzyca jest chorobą coraz częściej występującą na świecie. Zmaga się z nią około 300 milionów osób w skali świata. Przypuszcza się, że liczba ta wzrośnie do prawie 450 milionów do roku 2030! W Polsce około 2,5 miliona osób ma cukrzycę, z tego około 750 tysięcy (co stanowi około 6-7 procent społeczeństwa) nie jest tego świadoma. Dodatkowo, około 9-10 procent ludzi ma poziom glukozy we krwi określany jako "stan przed cukrzycowy".

Cukrzyca zwiększa ryzyko powstania wielu problemów zdrowotnych. Dla przykładu, co druga osoba chorująca na cukrzycę nabywa chorobę układu krążenia. Cukrzyca jest również najczęstszą przyczyną niewydolności nerek. Konsekwencje cukrzycy to np. utrata wzroku, wylew krwi do mózgu, zawał serca czy neuropatia cukrzycozależna. W Polsce, w wyniku komplikacji cukrzycowych, każdego roku przeprowadza się około 14.000 zabiegów amputacji nóg. Na szczęście jest dobra wiadomość! Około 90 procent przypadków cukrzycy można zapobiec!

Podczas nadzwyczajnego wykładu Stowarzyszenia Promocji Zdrowego Stylu Życia, nasz gość, dr Roman Pawlak, który jest profesorem odżywiania i dietetyki na East Carolina University w Greenville w USA powie m.in. jak zapobiegać rozwojowi cukrzycy. Rozwinie zagadnienie związane z wpływem spożywania owoców, warzyw, zbóż, orzechów, mięsa i produktów zwierzęcych na powstawanie cukrzycy. Odpowie także na pytanie, czy osoby chorujące na cukrzycę, powinny ograniczyć spożycie produktów zawierających węglowodany.

Wykład odbędzie się 14 kwietnia, wyjątkowo o godz.14.30, przy Zeylanda 11 w Poznaniu. Wstęp wolny.

Komentarze

Prześlij komentarz

Komentarze publikowane są po zatwierdzeniu. Jeżeli szukasz swojego komentarza lub odpowiedzi na niego, sprawdź czy wszystkie są wczytane - użyj polecenia "Wczytaj więcej".

Popularne posty

O dwóch obliczach współczesnych relacji

"Ludzie, którzy najbardziej potrzebują miłości, często zachowują się w sposób, który ją odpycha". John Bowlby, twórca teorii przywiązania Współczesny świat stawia przed nami ogromne wyzwania emocjonalne i społeczne. Tempo życia, presja sukcesu, przeciążenie informacyjne – wszystko to sprawia, że zdrowie psychiczne staje się jednym z kluczowych elementów ogólnego dobrostanu człowieka. Zrozumienie różnorodnych problemów natury psychologicznej to nie tylko kwestia wiedzy, lecz także empatii i otwartości na drugiego człowieka. Im więcej wiemy o mechanizmach ludzkich emocji i zachowań, tym lepiej potrafimy wspierać siebie i innych, budując społeczeństwo oparte na świadomości, akceptacji i wzajemnym zrozumieniu. W tym kontekście szczególnego znaczenia nabiera refleksja nad funkcjonowaniem osób z zaburzeniami osobowości – takimi jak borderline i narcystyczna – które wciąż bywają niezrozumiane i obarczone społecznymi stereotypami. Historia Ani Ania ma 27 lat. Z zewnątrz wygląda na os...
Prześlij komentarz
Czytaj więcej

Witamina B12 - fakty i mity

Nagranie wykładu dr. Romana Pawlaka z USA poświęconego kwestii zapobiegania niedoborom witaminy B12. Wykład odbył się dnia 20 lipca 2013 r. w Poznaniu, w ramach działalności Stowarzyszenia Promocji Zdrowego Stylu Życia. W zdecydowanej większości przypadków okazuje się, że wiedza jaką posiadamy odnośnie witaminy B12 w świetle aktualnych doniesień naukowych jest nieprawdziwa. Niedobór witaminy B12 występuje dość powszechnie na całym świecie. W grupie osób narażonych na jej niedobór znajdują się miedzy innymi weganie (ludzie, którzy nie spożywają mięsa i produktów pochodzenia zwierzęcego), laktoowowegetarianie (osoby, które nie spożywają produktów mięsnych, ale włączają do diety produkty pochodzenia zwierzęcego, takie jak mleko, przetwory mleczne i jajka), osoby po 50 roku życia, niezależnie od ich diety, osoby, które poddały się operacji żołądka lub którym wycięto dolną część jelita cienkiego, a także osoby chorujące na AIDS. Inni, w tym np. osoby chorujące na cukrzycę, a także każ...
326 komentarzy
Czytaj więcej

Niebezpieczne owoce morza

Coraz częściej na polskich stołach goszczą frutti di mare , czyli mięczaki (małże, omułki, ostrygi, ślimaki, ośmiornice, kalmary) i skorupiaki (krewetki, kraby, homary, langusty). Dietetycy chwalą owoce morza ze względu na cenne wartości odżywcze, jednak ich spożywanie może wywołać zatrucia pokarmowe. Spożywanie owoców morza staje się w Polsce coraz popularniejsze, a więc i prawdopodobieństwo zatruć po ich spożyciu wzrasta. Większość zatruć wywołuje negatywne objawy neurologiczne lub ze strony układu pokarmowego. Niektóre mogą być śmiertelne dla człowieka — śmiertelność może sięgać 50 proc. przypadków. Dlaczego tak się dzieje? Po pierwsze, zatrucia są spowodowane zanieczyszczeniem środowiska życia tych stworzeń fekaliami ludzkimi, w których mogą być obecne bakterie z rodzaju Salmonella lub Clostridium. Po drugie, większość owoców morza to filtratory — działają jak bardzo wydajny filtr wody. Można to sprawdzić, wrzucając małża do akwarium, w którym dawno nie wymieniano wody ...
57 komentarzy
Czytaj więcej

Wywiad z rzeźnikiem

Wywiad zaczerpnięty z czasopisma "Inny Świat". W oryginalnej wersji przygotowany dla A.L.A., c/Montera 34 -5, 28013 Madrid, Spain. Przedruk z ANTIPODER. Tłum. Nata Jakie są, ogólnie mówiąc, najznakomitsze myśli, które pamiętasz z czasów kiedy byłeś rzeźnikiem? Nie znałem siebie i świadomie, wiedziałem, nie działałem jak istota ludzka. Ile czasu spędziłeś pracując jako rzeźnik? 11 lat, nie wliczając roku, który spędziłem robiąc to podczas służby wojskowej. Jak trafiłeś do zawodu? Nie wszedłem sam z siebie, zostałem wprowadzony. Mój ojciec mówił mi od wczesnych lat o idei otrzymania pracy i chociaż rankiem próbowałem być w szkole to popołudniu musiałem pracować w sklepie rzeźniczym. Kiedy miałem 14 lat ojciec zachorował i musiałem rzucić szkołę (mimo, że miałem stypendium), ponieważ praca trwała od 6 rano do 23 w nocy. Opowiedz nam o odejściu ze sklepu rzeźniczego i stawaniu się wegetarianinem...
6 komentarzy
Czytaj więcej

Mięso królicze — jeść, czy nie jeść

W czasie robienia dzisiejszych zakupów, nawiązała się między mną, a sprzedającym ciekawa rozmowa. Problem dotyczył jedzenia mięsa z królika. Powiedziałam, że nie uważam biblijnego podziału zwierząt na "czyste" i "nieczyste" jedynie za przepis ceremonialny, i że zasady diety biblijnej, będące wyrazem troski o zdrowie człowieka, nadal obowiązują. W związku z tym, mięso królicze nie powinno być spożywane przez ludzi. Mój rozmówca słysząc to, odrzekł zaskoczony: "Ale przecież to takie zdrowie mięso!". Nie dowierzał. Chciał poznać powody, dla których Pismo Święte zabrania jedzenia mięsa z królika. Zaczynając więc od anatomii i fizjologii, przedstawiłam fakty dotyczące tej kwestii. Rynek spożywczy promuje mięso królicze, reklamując, że należy do mięs delikatnych i dietetycznych, więc może konkurować z drobiem i rybami. Pismo Święte jednak nie bez powodu zalicza królika do zwierząt, które Bóg uznał za tzw. nieczyste (nie nadające się do spożycia). Rozwój bada...
10 komentarzy
Czytaj więcej