Program ćwiczeń gimnastycznych

Pokaz wykonywania rozgrzewki i ćwiczeń gimnastycznych przydatnych w profilaktyce i leczeniu schorzeń kręgosłupa.

6 komentarzy:

  1. Bardzo dobre ćwiczenia i rady, jakie udziela Pan Krzysztof,pozdrawiam:)

    OdpowiedzUsuń
  2. Dziękuję za przypomnienie o moim już prawie zarzuconym porannym obowiązku dla poprawy jakości zdrowia. Jestem bardzo wdzięczny za przedstawione przykłady. Pozdrawiam wszystkich zdrowo myślących.

    OdpowiedzUsuń
  3. Ja mam problemy z plecami i dlatego zacząłem ćwiczyć podciąganie na drążku, ale widzę że piłeczka tez się może przydać.

    OdpowiedzUsuń
  4. Tempo cwiczen jak dla mnie troche za wolne, no ale nie wszystko moze byc chodakowska;))

    OdpowiedzUsuń
  5. A ja wolę ćwiczyć rano, ale nie zawsze mam na to czas, więc o wiele cześciej ćwiczę wieczorem

    OdpowiedzUsuń

Komentarze publikowane są po zatwierdzeniu. Jeżeli szukasz swojego komentarza lub odpowiedzi na niego, sprawdź czy wszystkie są wczytane - użyj polecenia "Wczytaj więcej".