Przejdź do głównej zawartości

Uleczyć mózg, część 3.

Zaskakująca popularność obu części wykładu "Uleczyć mózg" oraz reakcja słuchaczy, często prowadząca do bardzo ciekawej dyskusji spowodowała, że zmobilizowałem się do przygotowania kolejnego wykładu z tej serii.

Tym razem będzie to wykład na bazie książki dr. Neila Nedleya, który dzieli się niezwykłymi, a jednocześnie prostymi zasadami, które skutecznie pomagają jego pacjentom. Książka nosi tytuł "Sztuka zdrowego myślenia", a wydana została przez Fundację Źródła Życia.

Autor książki jest praktykującym internistą ze szczególnym ukierunkowaniem na gastroenterologię, zdrowie psychiczne i zdrowy styl życia. Zajmuje się przypadkami trudnymi do zdiagnozowania. Jest twórcą skutecznego 10-dniowego programu "Jak wyjść z depresji?". Podczas interesujących wykładów przedstawia swoje odkrycia na całym świecie.



Książka ma trzy główne części:
  • Jak wzorce myślenia zmieniają właściwości chemiczne mózgu?
  • Jak styl życia wpływa na pracę mózgu?
  • Nadrzędne zasady funkcjonowania umysłu.
W czasie wykładu rozwinę każde z tych zagadnień, omawiając wiele ciekawych wątków.

Serdecznie zapraszam
Mariusz Radosh

Wykład odbędzie się dnia 22 lutego o godz. 18. przy Zeylanda 11 w Poznaniu. Wstęp wolny.

Zobacz zapowiedź wideo: http://blog.siegnijpozdrowie.org/2014/02/uleczyc-mozg-czesc-3-wywiad.html

Komentarze

  1. Katarzyna7 lutego 2014 12:51

    Depresja to bardzo trudny temat, tym nie mniej wydaje mi się że lepiej zawsze pójść do specjalisty i indywidualnie zasięgnąć porady.

    OdpowiedzUsuń
  2. PrzyAromacieKawy21 lutego 2014 10:26

    Witam, jak długo będzie trwał wykład?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. air21 lutego 2014 11:39

      Wykład potrwa ok. 1,5 godziny. Po wykładzie zapraszamy na poczęstunek. Do zobaczenia!

      Usuń
  3. Anonimowy27 kwietnia 2014 12:43

    Witam
    Czy film video "Uleczyć mózg, część 3" będzie dostępny w sieci?

    OdpowiedzUsuń
  4. air27 kwietnia 2014 12:54

    Tak. Nagranie jest w montażu.

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Komentarze publikowane są po zatwierdzeniu. Jeżeli szukasz swojego komentarza lub odpowiedzi na niego, sprawdź czy wszystkie są wczytane - użyj polecenia "Wczytaj więcej".

Popularne posty

Największy sekret twojego zdrowia emocjonalnego #1

 Nagranie wykładu Adama Miarki "Największy sekret twojego zdrowia emocjonalnego #1", którego dokonano w kwietniu 2021 roku dla Stowarzyszenia Promocji Zdrowego Stylu Życia – Sięgnij Po Zdrowie. Przedstawiamy pierwszą z dwóch części programu, którego głównym tematem jest wpływ ćwiczeń fizycznych na optymalną pracę ludzkiego mózgu, w celu wydajniejszego uczenia się i zachowania długotrwałej równowagi psychicznej. Prelegent porusza zagadnienie znaczącej poprawy osiągnięć w nauce, na przykładzie spektakularnych sukcesów amerykańskich szkół, stosujących zasady tzw. „Nowego Wychowania fizycznego” (New PE). Omawia efekty badań nad regularnymi ćwiczeniami fizycznymi, jako terapią antydepresyjną. Uświadamia, jak sprawność fizyczna osiągana przez ćwiczenia, redukuje reakcje lękowe i uczy organizm, że objawy lęku – przyspieszone tętno i oddech – mogą nabrać nowego, pozytywnego znaczenia, jako wynik poprawiającego nastrój wysiłku fizycznego. Proponuje w końcu najefektywniejsze i najtańsz...
Prześlij komentarz
Czytaj więcej

Czy należy ograniczyć spożywanie cholesterolu w diecie? Część 2

Jak już wspomniałem, w pierwszej części mojej pracy, dokument Dietary Guidelines for Americans wydawany jest co pięć lat. W pierwszej jego wersji z roku 1980 czytamy: „Unikaj spożywania zbyt dużej ilości tłuszczu, tłuszczu nasyconego i cholesterolu.” 1 Dalej w tym samym dokumencie czytamy: „(...) rozsądne jest, żeby społeczeństwo amerykańskie obniżyło spożywanie tłuszczu, tłuszczu nasyconego i cholesterolu.” 1 W wersji tego dokumentu z roku 1985 pierwsze z wyżej przytoczonych zaleceń jest powtórzone słowo w słowo. Poza tym, czytamy w nim między innymi, że „(...) kraje takie jak nasz, w których dieta zawiera dużą ilość tłuszczu (szczególnie tłuszczu nasyconego) i cholesterolu mają tendencję posiadania wysokiego cholesterolu we krwi. (...)”. 1 W kolejnej edycji dokumentu czytamy: „Wybierz dietę niskotłuszczową, z małą ilością tłuszczu nasyconego i cholesterolu.” 1  Dodatkowo, czytamy w nim: „Większość autorytetów na temat zdrowia zaleca dietę z niską ilością tłuszczu, tłuszczu ...
Prześlij komentarz
Czytaj więcej

Na śniadanie – granola!

Granola jest energetyczna,  dlatego świetnie nadaje się  np. na górskie wycieczki. W mojej rodzinie na śniadanie najchętniej wybieramy granolę. Przygotowujemy ją samodzielnie od wielu lat. Pierwszy raz jadłam granolę w 1993 roku. Osobiście przygotował ją i przywiózł do akademika, w którym wówczas mieszkałam, starający się o moją rękę przystojny mężczyzna. Jak się okazało – przyszły mąż. Gdy przyniosłam dość dużą papierową torbę granoli do pokoju, moje współlokatorki stwierdziły, że będziemy miały czym karmić zimą ptaki... Hmm. Obecność w granoli płatków owsianych, orzechów i mnóstwa nasion mógł rzeczywiście sugerować, że granola to doskonały pokarm dla ptaków. Jednak moje koleżanki szybko przekonały się, że granola to przede wszystkim szybkie, smaczne, zdrowe i pożywne śniadanie dla każdego, kto chce tryskać energią. Dziś granolę robię już "na oko". Dla tych, którzy nie mają wprawy w gotowaniu przygotowałam przepis na podstawową wersję granoli. G R A N O ...
1 komentarz
Czytaj więcej

Promocja zdrowia w Słupcy

16 IV Stowarzyszenie Promocji Zdrowego Stylu Życia przedstawiło w Słupcy wykład na temat szkodliwości spożywania trans tłuszczów obecnych w produktach spożywczych. Kolejne spotkanie w Słupcy promujące zdrowy styl życia odbędzie się 21 maja . Dziękujemy klubowi zdrowia ChSCh w Koninie za zaproszenie do współpracy.
Prześlij komentarz
Czytaj więcej

Razem z wiosną rzucisz palenie!

Stowarzyszenie Promocji Zdrowego Stylu Życia zaprasza osoby, które pragną rzucić palenie papierosów, do wzięcia udziału w bezpłatnym pięciodniowym programie antynikotynowym RZUCISZ PALENIE. Kurs jest grupową terapią opracowaną przez amerykańskich lekarzy, psychologów i terapeutów i pozwolił rozstać się z nałogiem milionom palaczy. Terapia antynikotynowa odbywać się będzie codziennie, w dniach 19-23 marca o godz. 18.00 przy ul. Zeylanda 11 w Poznaniu. Nie musisz być dłużej niewolnikiem nikotyny! Podejmij decyzję by zerwać z nałogiem i dołącz do zwycięzców. Zadzwoń już dziś pod numer telefonu 61 847 28 76 (8.00 -13.00) lub wyślij zgłoszenie na e-mail: spzsz.poznan@gmail.com . Zapisy trwają do 16 III. Uwaga! Ilość miejsc ograniczona.
Prześlij komentarz
Czytaj więcej