Sięgnij Po Zdrowie

Zapraszamy do wysłuchania nagrania wykładu Katarzyny Lewkowicz-Siejki pt. ”O tajemnicy superżywności” , który był wygłoszony podczas listopadowego spotkania Stowarzyszenia Promocji Zdrowego Stylu Życia. Jeśli nie widzisz elementów sterujących, pobierz tutaj plik audio

Zdrowia nie kupuje się w aptece, lecz zdobywa u ogrodnika. W trosce o swoje zdrowie stosujemy metody,  które często nie przynoszą zadowalających efektów. Zastanawiamy się więc, czy jest jeszcze sposób na to, by przywrócić utracone zdrowie? Współczesna medycyna akademicka obraca się wokół pigułki na wszystko. Ale jak się okazuje, pigułka nie zawsze przynosi oczekiwaną poprawę. Istnieje jednak prosty przepis, który pomaga zwolnić oznaki starzenia, zrzucić zbędne kilogramy i przezwyciężyć niedobory żywieniowe, a co za tym idzie - uruchomić mechanizmy zwalczania chorób.  Kliniki leczące pacjentów zielonymi szejkami i surową żywnością odnoszą spektakularne sukcesy: pokonują choroby uznane przez współczesną medycynę za nieuleczalne. Więcej o tym dowiesz się na spotkaniu Stowarzyszenia Promocji Zdrowego Stylu Życia , które odbędzie się 28 listopada 2009 r. o godz. 18. 00 przy ul. Zeylanda 11 w Poznaniu. Po spotkaniu organizatorzy zapraszają na degustację zdrowych potraw. ...

Zapraszamy do wysłuchania nagrań wykładów Agaty Radosh wygłoszonych podczas cyklu spotkań pod wspólnym tytułem “Zdrowa kuchnia” . Spotkania były zorganizowane w październiku 2009 roku przez Stowarzyszenie Promocji Zdrowego Stylu Życia. Wykład 1 – Wielki mit białkowy Jeśli nie widzisz elementów sterujących, pobierz tutaj plik audio Wykład 2 – Tłuszcze - ale jakie? Jeśli nie widzisz elementów sterujących, pobierz tutaj plik audio Wykład 3 – Gorzka strona cukru Jeśli nie widzisz elementów sterujących, pobierz tutaj plik audio

Zapraszamy uczestników październikowego programu "Rzucisz palenie"  na spotkanie kontrolne w poniedziałek 16 listopada 2009 roku o godzinie 18:00 na ul. Zeylanda 11 w Poznaniu.

Relacja z II warsztatów pieczenia chleba podczas Festiwalu dla Kobiet PROGRESSteron. Zobacz fotorelację - tutaj

Stowarzysznie Promocji Zdrowego Stylu Życia zaprasza do wzięcia udziału w programie szkoleniowym pt.: „Zdrowa kuchnia”. W dniach 23-25 października o godz. 18:00 , przy Zeylanda 11 w Poznaniu, będziemy mówić m.in. o tradycjach i nawykach żywieniowych naszego społeczeństwa i ich zdrowotnych konsekwencjach. Powiemy o związku żywienia z chorobami cywilizacyjnymi i o zasadach planowania zdrowych posiłków. Podczas praktycznych pokazów kulinarnych pokażemy jak szybko przygotować tani i wartościowy pod względem wartości odżywczych posiłek. Po spotkaniu zaprosimy Państwa na degustację. W programie przewidziano konkurs z nagrodami. Serdecznie zapraszamy do korzystania z naszych bezpłatnych programów.

Zapraszamy do wysłuchania wykładu Stanisława Niedzińskiego pt. “Żyj bez nadwagi” , który był wygłoszony podczas wrześniowego spotkania Stowarzyszenia Promocji Zdrowego Stylu Życia. Jeśli nie widzisz elementów sterujących, pobierz tutaj plik audio

Stowarzyszenie Promocji Zdrowego Stylu Życia po raz kolejny zaprasza palaczy do wzięcia udziału w pięciodniowym programie antynikotynowym pt. RZUCISZ PALENIE. Dzisiaj wolność jest ofertą dla CIEBIE! Nie musisz być dłużej niewolnikiem nikotyny! Podejmij już dziś decyzję by zerwać z nałogiem i dołącz do zwycięzców. Te bezpłatne spotkania będą odbywać się codziennie w dniach 12-16 października br. o godz. 18.00 przy ul. Zeylanda 11 w Poznaniu.

SPZSŻ zaprasza do wzięcia udziału w Warsztatach Pieczenia Chleba podczas 19-ego Festiwalu dla Kobiet PROGRESSteron. Informacje i rezerwacja miejsc na www.dojrzewalnia.pl Podczas marcowej edycji Festiwalu nasze warsztaty zostały bardzo wysoko ocenione przez uczestniczki! Domowy wypiek chleba – moje hobby! Któż z nas nie lubi zapachu świeżego pieczywa? Któż nie zachwycał się jego smakiem? A co dopiero, gdy ten urzekający smak połączony jest ze zdrowiem jakie on nam daje! Dzisiaj wybór właściwego pieczywa to „być albo nie być”. Chleb jest podstawą w diecie i dlatego wpływa na nasze zdrowie. Jednak 95% społeczeństwa dokonuje wciąż niewłaściwego wyboru, kupując pozbawiony wartości odżywczych biały chleb. Zdrowy chleb trudno dziś wszędzie kupić. Dlatego Warsztaty Pieczenia Chleba zapraszają do połączenia przygody i zdrowia. Dziś wraca się do tradycji pieczenia chleba w domu. Taki własnoręcznie upieczony chleb to prawdziwy powód do chluby każdej kobiety. To niepowtarzalny...

Stowarzyszenie Promocji Zdrowego Stylu Życia po raz kolejny zaprasza palaczy do wzięcia udziału w pięciodniowym programie antynikotynowym pt. RZUCISZ PALENIE. Kurs jest grupową terapią opracowaną przez amerykańskich lekarzy, psychologów i terapeutów. Pozwolił rozstać się z nałogiem milionom palaczy. Walka z nałogiem prowadzona jest na płaszczyźnie fizycznej, psychologicznej i duchowej. Dzisiaj wolność jest ofertą dla CIEBIE! Nie musisz być dłużej niewolnikiem nikotyny! Podejmij już dziś decyzję by zerwać z nałogiem i dołącz do zwycięzców. Spotkania będą odbywać się codziennie w dniach 12-16 października br. o godz. 18.00 przy ul. Zeylanda 11 w Poznaniu.  Spotkania są bezpłatne.

W październiku proponujemy Państwu udział w kilku programach promujących zdrowy styl życia. " Rzucisz palenie! " - 12-16 października 2009 Warsztaty pieczenia chleba. " Domowy wypiek chleba – moje hobby " - 18 października 2009 (podczas Festiwalu dla Kobiet PROGRESSteron) " Zdrowa kuchnia " - 23-25 października 2009 Serdecznie zapraszamy.

SPZSŻ wznawia po wakacyjnej przerwie swoje cykliczne spotkania. Już w sobotę, 26 września br. o godz. 18.00 przy Zeylanda 11, odbędzie się wykład pt.: „ Żyj bez nadwagi! Jak utrzymać wagę w normie i nie zadręczać się dietą". Jeśli marzysz o szczuplejszej sylwetce, zdrowszym i ładniejszym ciele (zarówno kobiety jak i mężczyźni twierdzą, że to właśnie płaski brzuch stanowi o atrakcyjności), jeśli masz już dość problemów z bólem pleców (badania dowiodły, że mocniejsze mięśnie brzucha są najważniejszym wskaźnikiem naszego ogólnego zdrowia), jeśli wreszcie pragniesz żyć długo i cieszyć się dobrym zdrowiem (właściwy styl życia pomaga w walce z rakiem, chorobami serca, nadciśnieniem i wieloma innymi problemami zdrowotnymi) to koniecznie przyjdź nasze spotkanie.W programie m.in.: Zmień styl życia - nie szukaj diety cud. Ach, ten efekt jojo! Jak się go pozbyć? Porady ekspertów w dziedzinie zdrowia i sprawności fizycznej. Osobiste doświadczenie - utrata 7kg wagi w 6 t...