Zdrowy styl życia — to Twój wybór? — wykład w Chrzanowie

Każdy z nas żyje w tej samej, pełnej pośpiechu rzeczywistości. Umiejętność zachowania w niej równowagi jawi się jako wielkie wyzwanie. 

Zdrowa dieta, aktywność fizyczna, odpoczynek, wstrzemięźliwość, środowisko, w którym żyjemy niewątpliwie mają ogromny wpływ na nasze zdrowie. Osobisty stosunek do tych czynników i wybór zdrowego stylu życia może być drogą do lepszego i zdrowszego życia. 

W czasie spotkania Agata Radosh powie, dlaczego warto prowadzić zdrowy styl życia. Umożliwi również uczestnikom sprawdzenie w jaki sposób traktują swój organizm  — czy wykorzystują go jako niezawodną maszynę, którą można eksploatować bez końca, czy może poświęcają mu wystarczająco uwagi, by dobra forma służyła im przez wiele lat.  

W programie test nawyków zdrowotnych, konkurs, wegetariański poczęstunek oraz możliwość nabycia literatury zdrowotnościowej.

Kiedy: 14 XII 2021, wtorek
Godzina: 17.00
Miejsce: Miejski Ośrodek Kultury, Sportu i Rekreacji w Chrzanowie, obiekt "Sokół", ul. Sokoła 24
Organizator: Klub Zdrowia w Chrzanowie
Współpraca: Urząd Miasta Chrzanowa i Stowarzyszenie Promocji Zdrowego Stylu Życia – Sięgnij po Zdrowie
Wstęp wolny

Agata Radosh — specjalista ds. odżywiania, promotor zdrowia, pedagog, prezes Stowarzyszenia Promocji Zdrowego Stylu Życia – Sięgnij po Zdrowie i koordynator Klubu Zdrowia w Chrzanowie, autorka książki pt. "Sięgnij po zdrowie 1".