poniedziałek, 22 września 2014

Węglowodany – ale jakie?

Nagranie wykładu Agaty Radosh wygłoszonego w lutym 2014 roku w
Poznaniu podczas spotkania Stowarzyszenia Promocji Zdrowego Stylu
Życia. W wykładzie z serii Biblia a zdrowie pt: "Węglowodany - ale
jakie?" mowa m.in. o tym, dlaczego węglowodany powinny znaleźć się w diecie, jak je rozróżniać, gdzie szukać najlepszych źródeł energii, jak komponować dietę, by nie czuć głodu i nie podjadać pomiędzy posiłkami, dlaczego należy spożywać żywność bogatą w błonnik, co to jest indeks glikemiczny, jakie są konsekwencje spożywania żywności przetworzonej i rafinowanej, jak uniknąć hipoglikemii, jaka alternatywa dla cukru?

1 komentarz:

Komentarze publikowane są po zatwierdzeniu. Jeżeli szukasz swojego komentarza lub odpowiedzi na niego, sprawdź czy wszystkie są wczytane - użyj polecenia "Wczytaj więcej".