poniedziałek, 14 września 2009

Żyj bez nadwagi! Jak utrzymać wagę w normie i nie zadręczać się dietą

spzsz_nadwaga SPZSŻ wznawia po wakacyjnej przerwie swoje cykliczne spotkania. Już w sobotę, 26 września br. o godz. 18.00 przy Zeylanda 11, odbędzie się wykład pt.: „ Żyj bez nadwagi! Jak utrzymać wagę w normie i nie zadręczać się dietą".

Jeśli marzysz o szczuplejszej sylwetce, zdrowszym i ładniejszym ciele (zarówno kobiety jak i mężczyźni twierdzą, że to właśnie płaski brzuch stanowi o atrakcyjności), jeśli masz już dość problemów z bólem pleców (badania dowiodły, że mocniejsze mięśnie brzucha są najważniejszym wskaźnikiem naszego ogólnego zdrowia), jeśli wreszcie pragniesz żyć długo i cieszyć się dobrym zdrowiem (właściwy styl życia pomaga w walce z rakiem, chorobami serca, nadciśnieniem i wieloma innymi problemami zdrowotnymi) to koniecznie przyjdź nasze spotkanie.W programie m.in.:

  1. Zmień styl życia - nie szukaj diety cud.
  2. Ach, ten efekt jojo! Jak się go pozbyć?
  3. Porady ekspertów w dziedzinie zdrowia i sprawności fizycznej.
  4. Osobiste doświadczenie - utrata 7kg wagi w 6 tygodni oraz 15 cm w pasie.

Zajęcia są bezpłatne.

Po spotkaniu organizatorzy zapraszają na degustację potraw pomagających utrzymać zgrabną sylwetkę.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Komentarze publikowane są po zatwierdzeniu. Jeżeli szukasz swojego komentarza lub odpowiedzi na niego, sprawdź czy wszystkie są wczytane - użyj polecenia "Wczytaj więcej".