Co czwarty Polak w czasie swojego życia zmaga się z jakimiś trudnościami natury psychicznej bądź emocjonalnej. Najczęściej są to dolegliwości z kręgu zaburzeń afektywnych (nastroju), w których występują np. zaburzenia depresyjne bądź lękowe. Umiemy się skutecznie chronić przed chorobami zakaźnymi, ale wciąż nie potrafimy zadbać o nasze umysły.
Na funkcjonowanie systemu nerwowego bardzo istotnie wpływa styl naszego myślenia — większość doświadczeń życiowych jest wywołana sposobem myśleniem. A gdy choruje psychika, tak naprawdę choruje wtedy również ciało.
W wykładzie będzie mowa m.in. o naszej postawie wobec życia, o emocjach i przekonaniach, o związkach jakie tworzymy z innymi ludźmi, o sposobach reakcji na stres, a także o psychosomatyce — czyli o wielu aspektach, które mogą wpływać na zdrowie i chorobę. Prelegentka zwróci szczególną uwagę na metody radzenia sobie z trudnościami i niebezpieczeństwa związane z praktykowaniem pozytywnego myślenia. Ta wiedza pozwoli zrozumieć podłoże niektórych problemów i odkryć w sobie siły, o które mogliśmy się wcześniej nie podejrzewać.
Prelegent: Agata Radosh
Kiedy: 25 września 2024 r., środa
Godzina: 17:00
Miejsce: Oświęcimskie Centrum Kultury (OCK), ul. Śniadeckich 24, Oświęcim
Organizator: Klub Zdrowia w Oświęcimiu
Współpraca: Stowarzyszenie Promocji Zdrowego Stylu Życia – Sięgnij Po Zdrowie i Blisko Serca
Wstęp wolny!
Agata Radosh – promotor zdrowia, pedagog, prezes Stowarzyszenia Promocji Zdrowego Stylu Życia - Sięgnij Po Zdrowie i kierownik Klubu Zdrowia w Chrzanowie; autorka książki pt. "Sięgnij po zdrowie 1".
Komentarze
Prześlij komentarz
Komentarze publikowane są po zatwierdzeniu. Jeżeli szukasz swojego komentarza lub odpowiedzi na niego, sprawdź czy wszystkie są wczytane - użyj polecenia "Wczytaj więcej".