Palenie papierosów to poważne zagrożenie dla zdrowia, mające negatywny wpływ na organizm i skracające życie. Rzucenie palenia przynosi wiele korzyści, a efekty widać już po krótkim czasie. Niektóre negatywne skutki palenia papierosów: Skrócenie życia: Palący żyją średnio o 10 lat krócej niż niepalący. Podatność na choroby: Palenie zwiększa ryzyko wystąpienia chorób układu krążenia, płuc, nowotworów, cukrzycy i innych schorzeń. Negatywny wpływ na organizm: Palenie negatywnie wpływa na wszystkie układy i narządy organizmu. Nałogowe palenie tytoniu jest chorobą opisywaną w Klasyfikacji Chorób WHO ICD-10 i najczęściej wymaga pomocy specjalisty. Można skorzystać z wielu metod wspomagających leczenie uzależnienia od tytoniu. Należy pamiętać jednak, że e-papierosy to nie terapia zastępcza – wszystkie wyroby tytoniowe i ich zamienniki są szkodliwe! Na podstawie danych statystycznych wiadomo, że aż 35 proc. zgonów nowotworowych spowodowanych jest paleniem tytoniu. Jeśli zdiagnozowano u Ciebie c...
Dziś pada i pada. Wykorzystując okienko pogodowe, wyszłam popołudniu w moje pola, by zaczerpnąć świeżego powietrza i – nazbierać jakichś dzikich roślin! Przyniosłam do domu pęczek czubków młodych pokrzyw i przygotowałam coś na styl pesto. Wyszło rewelacyjne! Chcę zapisać ten przypis, a także podzielić się nim z Wami. Pokrzywa to roślina lecznicza znana ze swoich szerokich prozdrowotnych właściwości. Zawiera wiele witamin, minerałów, antyoksydantów i innych korzystnych związków, które wpływają pozytywnie na różne aspekty zdrowia. Pokrzywa wspomaga oczyszczanie organizmu, wspiera układ pokarmowy, poprawia krążenie i wzmacnia odporność. Natka pietruszki natomiast to nie tylko smaczny dodatek do potraw, ale także skarbnica zdrowotnych właściwości. Jest bogata w witaminę C, żelazo, kwas foliowy i beta-karoten, co pozytywnie wpływa na układ odpornościowy, widzenie, skórę i zapobiega anemii. Dodatkowo, natka pietruszki wspiera pracę wątroby i nerek, oraz działa moczopędnie. Użycie do pesto na...