Sięgnij Po Zdrowie

Sympatykom naszej działalności życzymy, by 2022 rok przyniósł tylko to, do dobre! Bądźcie zdrowi, czujcie się cały czas silni oraz wiecznie młodzi! Pielęgnujcie wdzięczność, żyjcie wiarą i nadzieją! Ufajcie Bogu — to bardzo pomaga w życiu! Stowarzyszenie Promocji Zdrowego Stylu Życia - Sięgnij po Zdrowie Zarząd

Nagranie wystąpienia Adama Miarki, pt. "Test na inteligencję emocjonalną", którego dokonano w listopadzie 2021 roku dla Stowarzyszenia Promocji Zdrowego Stylu Życia – Sięgnij Po Zdrowie. Test na inteligencję emocjonalną (EQ), który można samodzielnie wykonać wraz z kluczem odpowiedzi. Został on poprzedzony analizą 10 sposobów zniekształconego myślenia oraz inspirującym wierszem Samuela Levensona, jak również analizą pokazującą, że pozytywne myślenie to nie wszystko, czego potrzebujemy. Życzymy powodzenia i osiągnięcia dobrego rezultatu, jak również chęci dalszej poprawy swojej inteligencji emocjonalnej – klucza do życiowego sukcesu! Prelegent Adam Miarka z wykształcenia jest inżynierem mechanikiem w branży budowy maszyn, a z pasji społecznikiem i promotorem zdrowego stylu życia. Od 12 lat kieruje działalnością Klubu Zdrowia w Andrychowie.

Nagranie wykładu Adama Miarki pt. "Inteligencja emocjonalna kluczem życiowego sukcesu", którego dokonano w listopadzie 2021 roku dla Stowarzyszenia Promocji Zdrowego Stylu Życia – Sięgnij Po Zdrowie. Prelegent omawia różnice między inteligencją ogólną (IQ) oraz inteligencją emocjonalną (EQ). Słuchacz pozna wyniki szeregu ciekawych badań, m.in. nad związkiem emocji i zapadalności na choroby, samokontroli i życiowych sukcesów oraz IQ i satysfakcji z życia.  Dowie się o 5 składnikach inteligencji emocjonalnej, a co chyba najważniejsze, że inteligencję emocjonalną, podobnie jak inteligencję ogólną można poprawić. Oczywiście usłyszy praktyczne wskazówki, jak to zrobić. Przedstawione zostały wyniki niezwykłego eksperymentu poprawiającego inteligencję emocjonalną, przeprowadzonego w sieci kalifornijskich więzień oraz wyniki badania, któremu poddana była grupa amerykańskich żołnierzy. Na podstawie jednej z amerykańskich kampanii prezydenckich będzie można zrozumieć, jakie cechy s...

Pytanie: Słyszałam, że zdrowe kwasy tłuszcze Omega-3 zawarte np. w pestkach dyni, nasionach słonecznika i orzechach pod wpływem obróbki termicznej ulegają przekształceniu w tłuszcze trans, a takie tłuszcze nie są zdrowe. Spożywając te produkty weganie "strzelają sobie w kolano", myśląc, że w ich diecie nie ma niezdrowych tłuszczów, podczas gdy w rzeczywistości są tłuszcze kancerogenne. Proszę o odpowiedź, jak to jest z podgrzewaniem tłuszczów Omega-3. Odpowiedź dr. Romana Pawlaka Aby przekształcić jakiekolwiek kwasy tłuszczowe na kwasy trans potrzebny jest katalizator, w przeciwnym wypadku reakcja takowa bedzie bardzo nieefektywna. Praktycznie rzecz biorac, w laboratorium, gdzie wykorzystywane są katalizatory, podczas zachodzących reakcji produkowane są znaczne ilości tłuszczów trans. Natomiast w czasie smażenia, gotowania, pieczenia i podczas innych metod obróbki kulinarnej wytwarzane są znikome ilości kwasów o konfiguracji trans — ilości nie mające większego znaczenie dla l...

Amerykańskie Stowarzyszenie Dietetyczne (ADA) uważa, że diety wegetariańska i wegańska, jeśli są odpowiednio zbilansowane, mogą być stosowane na każdym etapie życia i przynieść wiele korzyści zdrowotnych.  Ciąża i laktacja to okresy krytyczne dla wzrostu oraz rozwoju płodu i niemowlęcia. Dieta i składniki odżywcze odgrywają zasadniczą rolę nie tylko w tych procesach, ale także w zapobieganiu powikłaniom zdrowotnym położniczym, noworodkowym i niemowlęcym. Diety roślinne, zwłaszcza wegańskie, ograniczają spożycie żywności nie tylko z jednej, ale z kilku grup żywności (np. jaja, nabiał, mięso). Naraża to wegan na ryzyko wystąpienia niedoborów składników odżywczych, które mogą mieć wpływ na zdrowie potomstwa. W rzeczywistości badania naukowe udokumentowały wysokie występowanie niedoborów składników odżywczych, takich jak witamina B12 czy jod oraz niskie spożycie takich składników odżywczych jak kwas dokozahyksaenowy (DHA) wśród wegan. Choć w mniejszym stopniu, to diety wegetarian są ró...

Każdy z nas żyje w tej samej, pełnej pośpiechu rzeczywistości. Umiejętność zachowania w niej równowagi jawi się jako wielkie wyzwanie.  Zdrowa dieta, aktywność fizyczna, odpoczynek, wstrzemięźliwość, środowisko, w którym żyjemy niewątpliwie mają ogromny wpływ na nasze zdrowie. Osobisty stosunek do tych czynników i wybór zdrowego stylu życia może być drogą do lepszego i zdrowszego życia.  W czasie spotkania Agata Radosh powie, dlaczego warto prowadzić zdrowy styl życia. Umożliwi również uczestnikom sprawdzenie w jaki sposób traktują swój organizm  — czy wykorzystują go jako niezawodną maszynę, którą można eksploatować bez końca, czy może poświęcają mu wystarczająco uwagi, by dobra forma służyła im przez wiele lat.   W programie test nawyków zdrowotnych, konkurs, wegetariański poczęstunek oraz możliwość nabycia literatury zdrowotnościowej. Kiedy: 14 XII 2021, wtorek Godzina: 17.00 Miejsce: Miejski Ośrodek Kultury, Sportu i Rekreacji w Chrzanowie, obiekt "Sokół",...

Wyobraź sobie pewne bardzo osobliwe uniwersum. Składa się ono z pojedynczych bytów, które definiuje suma przeżytych przez nich zdarzeń oraz środowisko i relacje, w które przyszło im wejść na przestrzeni całej swojej bytności. Z pozoru każdy z tych bytów posługuje się podobnym językiem, jednak mimo podobnego zasobu słów i reguł łączących słowa w wypowiedzi między owymi bytami bardzo często dochodzi do napięć i nieporozumień. Szereg pozornych podobieństw w komunikacji usypia bowiem czujność i wrażliwość na wyjątkowość każdej jednostki. Czy w tym opisie odległego uniwersum dostrzegasz pewne znajome elementy? Relacje – słowo klucz niniejszego artykułu to temat rozległy jak ocean, bowiem gdy już wydaje nam się, że znaleźliśmy idealny sposób na skuteczną komunikację z drugim człowiekiem, to nagle przychodzi nam zmierzyć się z sytuacją, w której cała nasza misternie opracowana teoria pada wzbogacona kolejnym niepasującym do niczego fragmentem układanki. Każdy z nas zna człowieka, który może p...

Nagranie wykładu Tomasza Zarębskiego pt.: "Smartfon – przyjaciel czy wróg", który odbył się w listopadzie 2021 roku w Poznaniu w ramach działalności Stowarzyszenia Promocji Zdrowego Stylu Życia - Sięgnij Po Zdrowie. Nie ulega wątpliwości, że smartfon, ten który znajduje się obecnie w Twojej kieszeni lub torebce, to wspaniałe urządzenie. Pozwala nam być w kontakcie: dzwonimy, piszemy smsy, logujemy się na FB, przeglądamy fotki na Instagramie. Super! No może tak nie do końca… Te niewielkie przedmioty, które nie są niczym innym jak minikomputerami, towarzyszą nam dziś 24h na dobę. Czy korzystanie ze smartfonów na taką skalę, jak robimy to obecnie, może mieć negatywne konsekwencje? Dzisiejsza nauka niestety wyciąga pesymistyczne wnioski z badań nad wpływem technologii cyfrowych na zdrowie psychiczne człowieka. Z wykładu dowiesz się, jaką rolę odgrywają smartfony w przybierającej na sile fali takich problemów psychologicznych i psychiatrycznych jak: depresja, uzależnienia, stan...

Co roku w trzeci czwartek listopada na całym świecie obchodzony jest Światowy Dzień Rzucania Palenia – tegoroczny przypada 18 listopada. Z tej okazji polecamy telewizyjny kurs antynikotynowy.

Każdy z nas żyje w tej samej, pełnej pośpiechu rzeczywistości. Umiejętność zachowania w niej równowagi jawi się jako wielkie wyzwanie.  Zdrowa dieta, aktywność fizyczna, odpoczynek, wstrzemięźliwość, środowisko, w którym żyjemy niewątpliwie mają ogromny wpływ na nasze zdrowie. Osobisty stosunek do tych czynników i wybór zdrowego stylu życia może być drogą do lepszego i zdrowszego życia.  W czasie spotkania Agata Radosh powie, dlaczego warto prowadzić zdrowy styl życia. Umożliwi również uczestnikom sprawdzenie w jaki sposób traktują swój organizm  — czy wykorzystują go jako niezawodną maszynę, którą można eksploatować bez końca, czy może poświęcają mu wystarczająco uwagi, by dobra forma służyła im przez wiele lat.   W programie proste badania medyczne, test nawyków zdrowotnych, wegetariański poczęstunek oraz możliwość zabrania darmowej literatury zdrowotnościowej. Kiedy: 18 XI 2021, czwartek Godzina: 18.00 Miejsce: Miejska Biblioteka Publiczna w Żorach, ul....

Nie ulega wątpliwości, że smartfon, ten który znajduje się obecnie w Twojej kieszeni lub torebce, to wspaniałe urządzenie. Pozwala nam być w kontakcie: dzwonimy, piszemy smsy, logujemy się na FB, przeglądamy fotki na Instagramie. Super! No może tak nie do końca… Te niewielkie przedmioty, które nie są niczym innym jak minikomputerami, towarzyszą nam dziś 24h na dobę. Czy korzystanie ze smartfonów na taką skalę, jak robimy to obecnie, może mieć negatywne konsekwencje? Dzisiejsza nauka niestety wyciąga pesymistyczne wnioski z badań nad wpływem technologii cyfrowych na zdrowie psychiczne człowieka.  Podczas wykładu nasz Gość powie, jaką rolę odgrywają smartfony w przybierającej na sile fali takich problemów psychologicznych i psychiatrycznych jak: depresja, uzależnienia, stany lękowe, samookaleczenia (zwłaszcza u nastolatków), próby samobójcze. Podpowie też, co możemy zrobić już dziś, na własną rękę, by uchronić siebie i swoich najbliższych przed destrukcyjnym wpływem nadużywania smart...

Nagranie wykładu Joanny Pieszki pt. "Jak rozmawiać z dzieckiem o chorobie i śmierci", którego dokonano w styczniu 2020 roku w Stowarzyszeniu Promocji Zdrowego Stylu Życia – Sięgnij Po Zdrowie w Poznaniu. Choroba i śmierć to dla wielu rodziców temat, o którym nie chcą za dużo rozmawiać z dzieckiem. Często nie wiedzą też jakich słów użyć i jak w tym ciężkim okresie okazać dziecku wsparcie oraz przywrócić bezpieczeństwo. Jednak wcześniej czy później ze strony dziecka padnie pytanie o śmierć – dlaczego ktoś bliski i ważny dla niego odszedł. Z wykładu dowiedzą się Państwo m.in.: jak rozmawiać z dzieckiem o stracie, jak wybrać odpowiedni moment i dogodne miejsce na rozmowę, jakich słów użyć, jak poradzić sobie z dziecięcymi emocjami, jak uchronić dziecko przed złymi skutkami wydarzeń. Po prelekcji będzie możliwość dyskusji. Odbędzie się także poczęstunek. Joanna Pieszka jest pedagogogiem, socjoterapeutą i doradcą żywieniowym, prezesem Fundacji Krzepki Maluch, twórcą programu eduka...

Dzielimy się dziś kilkoma cytatami z książki napisanej na przełomie XIX i XX wieku pt. Chrześcijanin a dieta" autorstwa Ellen White. Choć to spostrzeżenia z perspektywy tamtych lat, to ich wydźwięk jest stale aktualny.  "Często przychodzi się na targ, gdzie sprzedaje się zwierzęta, już tak chore, że właściciele boją się trzymać je dłużej. Także niektóre sposoby tuczenia ich na sprzedaż powodują chorobę. Odcięte od światła i świeżego powietrza, oddychające atmosferą brudnych chlewów, być może karmione lichym i zepsutym pokarmem, wkrótce zanieczyszczają się zepsutą materią".  "Zwierzęta są przewożone na dalekich odległościch, gdzie doznają w podróży wielkich cierpień, zanim przybędą na targ. Wzięte z zielonych pastwisk i wiezione lub pędzone wiele mil, poprzez gorące, zakurzone drogi lub stłoczone w brudnych wagonach, gorączkujące i wyczerpane, często przez wiele godzin pozbawione pokarmu i wody, te biedne stworzenia pędzone są na śmierć, aby ludzie mogli żywić się ic...

Zastanawiacie się nad tym, czy warto przestać spożywać mięso i zostać wegetarianinem czy weganinem? Macie wątpliwości i rozważacie, jak to jest po latach bycia na diecie roślinnej? A może chcielibyście zmienić styl życia, ale nie wiecie jak się do tego zabrać? Przychodzimy z pomocą! Wieloletni wegetarianie — Agata i Mariusz odpowiadają na szereg pytań Malwiny Malinowskiej z Fundacji VIVA . Program prowadzi Renata Bagier-Lewandowska. AGATA RADOSH jest pasjonatką zdrowego stylu życia, prelegentką wykładów, autorką artykułów o tematyce zdrowotnej i książki pt. Sięgnij po zdrowie 1. Ukończyła studia z zakresu promocji zdrowia, dietetyki i poradnictwa żywieniowego, a także pedagogiki religii i etyki. Kieruje działalnością Stowarzyszenia Promocji Zdrowego Stylu Życia – Sięgnij po Zdrowie w Poznaniu i prowadzi blog siegnijpozdrowie.org. Od 30 lat nie spożywa mięsa. Mówi o sobie, że jest weganką z wyboru, a wegetarianką z okoliczności. Pojawienie się psa w domu wywróciło jej świat do góry ...

Skuteczność terapii z wykorzystaniem produktów pszczelich jest dobrze udokumentowana badaniami przedklinicznymi i klinicznymi. Miód wykazuje działanie antybiotyczne w stosunku do licznych mikroorganizmów. Silniej antybiotycznie działa przy rozpuszczeniu go w wodzie. W wodnym roztworze miodu powstaje H2O2. A zatem aktywność antybiotyczna rozcieńczonego miodu jest od 6 do 220 razy wyższa w porównaniu z miodem nierozcieńczonym. Badania nad aktywnością antybiotyczną krajowych miodów odmianowych trwają od dawna, przynosząc coraz to nowe dane na ten temat. Wyniki przeprowadzonych badań wskazują, że aktywność antybiotyczna krajowych miodów odmianowych jest dość zróżnicowana. W badaniach najwyższą aktywnością antybiotyczną wyróżniają się miody: nawłociowy, gryczany i nektarowo-spadziowy. Nieco niższą aktywnością antybiotyczną charakteryzują się miody: lipowy, spadziowy, wrzosowy i rzepakowy. Podobną aktywnością antybiotyczną charakteryzuje się nowozelandzki miód manuka. Miód wielokwiatowy i in...

Nagranie wykładu Adama Miarki pt. "Sprawny umysł na całe życia — bez Alzheimera", którego dokonano w październiku 2021 roku dla Stowarzyszenia Promocji Zdrowego Stylu Życia – Sięgnij Po Zdrowie. Wykład przedstawia zasady pozwalające zachować sprawny umysł na całe życie – bez doświadczenia choroby Alzheimer – na kontrastowym przykładzie dwóch znanych w świecie osób. Pokazano wpływ tego, jak myślimy o sobie, na to jak funkcjonuje nasz umysł oraz jak reaguje ciało. Omówiono menopauzę i andropauzę, wskazując drogę do przygotowania się na nie, by zredukować bądź wcale nie doświadczać ich negatywnych skutków. Posłużono się przykładem badań nad dominującymi samcami jeleni, wyciągając wnioski dla mężczyzn i kobiet. Analiza pokazuje, że możemy być pozytywnym statystycznym wyjątkiem i wcale nie jest to trudne. Prelegent Adam Miarka z wykształcenia jest inżynierem mechanikiem w branży budowy maszyn, a z pasji społecznikiem i promotorem zdrowego stylu życia. Od 12 lat kieruje działalnośc...

Spacer po cmentarzach skłonił mnie do refleksji. Choć byli już tacy, którzy obalali pewne mity przedstawiające od pradawnych czasów pośmiertne losy ludzi, postanowiłam i ja zabrać głos w tej sprawie. Nie chcę potykać się z tymi, co głosili mity w starożytności. Odwołuję się do chrześcijaństwa, a w zasadzie pewnych jego nurtów, które rozpowszechniły w przeszłości naukę o nieśmiertelności duszy ludzkiej. Koncepcja ta głosi ciemne i wstrząsające obrazy ognia czyśćcowego oraz wiecznych mąk piekielnych, które nie mają źródła w nauce biblijnej. W XXI-wiecznym Kościele katolickim występuje tendencja do łagodzenia tych wstrząsających opisów, ale faktem pozostaje, że pogląd na stan duszy ludzkiej, który łączy się ściśle z nauką o życiu pozagrobowym, czyśćcu, wiecznych mękach piekielnych, kulcie świętych i ich pośrednictwie jest mitem i nie znajduje poparcia na kartach jedynego nieomylnego autorytetu w kwestiach wiary – Pisma Świętego. Bez wymówki Przez dwa tysiąclecia przekazywano błędne nauki ...

Rozmowa redaktor Katarzyny Lewkowicz-Siejki z wieloletnimi wegetarianami – Agatą Radosh i Mariuszem Radoshem.  „Znaki Czasu”: W październiku obchodzimy Światowy Dzień Wegetarianizmu. A Wy obchodzicie w tym roku jubileusz swojej diety roślinnej – jesteście wegetarianami od 30 i 40 lat. No właśnie – jesteście wegetarianami czy weganami? Agata: Nie jestem zdania, że dobrze jest się etykietować. W pewnych środowiskach wegańskich zwykło się uważać, że weganin, ale jedzący miód, to już nie weganin. Tu ja odpadam, bo chcę zjeść czasem miód. Jak mówisz, że jesteś wegetarianinem, to postrzega się ciebie jako osobę, która nie spożywając mięsa i ryb, musi pić dużo mleka, jeść dużo serów, jajek, jogurtów. Wobec tego ja tu też nie pasuję. Albo powiedzmy, że na co dzień odżywiasz się czysto wegańsko, a raz w roku zjesz na weselu filet z ryby. Czy to znaczy, że od tego dnia nie jesteś już weganką, a nawet wegetarianką, bo przełknęłaś kawałek ryby? Przecież to jest niedorzeczne! Kiedyś przyszło m...

Nagranie wykładu lek. Krzysztofa Kubiaka pt. " Pić albo nie pić – oto jest pytanie !", którego dokonano w październiku 2021 roku w Stowarzyszeniu Promocji Zdrowego Stylu Życia – Sięgnij Po Zdrowie w Poznaniu. Działanie alkoholu w różnych aspektach znane jest medycynie od dawna. Współcześnie wspomina się o dobroczynnym wpływie czerwonego wina na serce oraz o zastosowaniu piwa w kamicy nerkowej. Pół żartem sugeruje się "odkażanie od wewnątrz" wysokoprocentowymi napojami celem eliminacji z organizmu chorobotwórczych drobnoustrojów i wirusów. Z drugiej strony z wielu powodów przestrzega się przed nadużywaniem napojów alkoholowych.  Czy jednak jest możliwe znalezienie równowagi w spożywaniu alkoholu?  Ile go wypijać, aby pozostać zdrowym?  Czy obecna również w naszym kraju "kultura picia" może wpływać na gotowość do zastosowania rozsądnych zaleceń w tym temacie?  Na te i inne pytania odpowiedział nasz gość. Krzysztof Kubiak – lekarz, specjalista medycyny rodzin...

Pewien mój znajomy wyznał, że przed laty zdarzyło mu się stać przed telewizorem przez trzy godziny, mając szczerą intencję wyłączenia go. W tym czasie kilkakrotnie dotykał palcem przycisku (nie było jeszcze wtedy pilotów), po czym stwierdzał: – Nie, to nie może być aż tak głupie; w tym musi być coś głębszego – i dawał realizatorom programów kolejną szansę. Nadzieja okazała się płonna, a godziny stracone. Historia powtarza się, lecz scenariusz jest bogatszy. O ile bowiem przeciętny telewidz dysponował ongiś dwoma rodzimymi kanałami i niczym więcej, o tyle dzisiejszą ofertę można porównać do piasku nad brzegiem morza. Jeśli dodać do tego stacje radiowe, odnosi się wrażenie stałego bombardowania umysłu. Jak gdyby ktoś nieustannie chciał nam coś przekazać, a raczej wywierać na nas wypływ, którego prawdziwy charakter pozostaje jego tajemnicą. Nic dziwnego, że niektórzy stają się uzależnieni nie tylko od określonych programów (np. od seriali), ale od samego funkcjonowania w pomieszczeniu...

Można żyć bez mięsa! 🍅🍆🍠🌽 W październiku obchodzony jest Światowy Dzień Wegetarianizmu, którego głównym celem jest uświadamianie zdrowotnych, etycznych i środowiskowych korzyści stosowania diety bezmięsnej. Wykorzystaliśmy tę okazję, by odczarować wegetarianizm i zachęcać do wejścia na wegetariańską ścieżkę. Obecnie trend wegańsko-wegetariański staje się coraz bardziej popularny, ale wcześniej w Polsce był niemal nieznany. Zresztą do dziś wielu uważa, że życie bez mięsa jest niemożliwe. Czy na pewno? Niżej kilka ujęć ze spotkania w stowarzyszeniu z okazji 40-lecia na diecie wegetariańskiej Mariusza i 30-lecia na diecie wegetariańskiej Agaty. Organizatorzy eventu: Fundacja Viva Akcja dla Zwierząt - Poznań i Stowarzyszenie Promocji Zdrowego Stylu Życia - Sięgnij po Zdrowie. Współpraca: Primavika sp. z o.o. Dziękujemy!

Właściwa komunikacja w związku jest podstawą zgodnego życia razem. Wychodząc naprzeciw potrzebie budowania zdrowych i trwałych relacji z bliskimi, zapraszamy Państwa na kolejną edycję internetowych Warsztatów Zdrowych Relacji ! Najbliższy warsztat będzie dotyczył komunikacji w małżeństwie! Prelegent: Mirosław Kudzia – terapeuta uzależnień i współuzależnień, specjalista ds. przemocy seksualnej Kiedy: 17 października 2021 r., niedziela Godzina: 10-13 Gdzie: Platforma Zoom Link do spotkania: https://us02web.zoom.us/j/86170201408 (wejścia tylko do godz. 10.15!) Organizatorzy: Sekretariat Rodziny, Sekretariat Zdrowia i Sekretariat Młodzieży przy Kościele Adwentystów Dnia Siódmego w Polsce Warsztaty są bezpłatne! Do zobaczenia!

Działanie alkoholu w różnych aspektach znane jest medycynie od dawna. Współcześnie wspomina się o dobroczynnym wpływie czerwonego wina na serce oraz o zastosowaniu piwa w kamicy nerkowej. Pół żartem sugeruje się "odkażanie od wewnątrz" wysokoprocentowymi napojami celem eliminacji z organizmu chorobotwórczych drobnoustrojów i wirusów. Z drugiej strony z wielu powodów przestrzega się przed nadużywaniem napojów alkoholowych. Czy jest więc możliwe znalezienie równowagi w spożywaniu alkoholu? Ile go wypijać, aby pozostać zdrowym? Czy obecna również w naszym kraju "kultura picia" może wpływać na gotowość do zastosowania rozsądnych zaleceń w tym temacie? Na te i inne pytania spróbuje odpowiedzieć podczas wykładu nasz gość. W programie spotkania także konkurs i poczęstunek. Prelegent: lek. Krzysztof Kubiak Kiedy: 16 października 2021 r. Godzina: 17.00 Miejsce: ul. Zeylanda 11, Poznań, poziom +1 LIVE: https://youtu.be/wPN-fR2cFw8 Organizator: Stowarzyszenie Pro...

Zastanawiacie się nad tym, czy warto zostać wege? Macie wątpliwości i rozważacie, jak to jest po latach bycia na diecie roślinnej? Przychodzimy z pomocą! Agata i Mariusz odpowiedzą na wszystkie Wasze pytania. 😃 Co więcej podczas wydarzenia czekać będzie na Was roślinny poczęstunek od Primaviki, a na końcu zorganizowany zostanie konkurs, podczas którego będzie można wygrać pyszne upominki! Kiedy: 14 października 2021 r. , czwartek Godzina: 17.00 Miejsce: Poznań, ul. Zeylanda 11, poziom +1 Wstęp bezpłatny! Organizatorzy: Viva Akcja dla zwierząt - Poznań i Stowarzyszenie Promocji Zdrowego Stylu Życia – Sięgnij po Zdrowie Współpraca: Primavika sp. z o.o. AGATA RADOSH jest pasjonatką zdrowego stylu życia, prelegentką wykładów, autorką artykułów o tematyce zdrowotnej i książki pt. Sięgnij po zdrowie 1. Ukończyła studia z zakresu promocji zdrowia, dietetyki i poradnictwa żywieniowego, a także pedagogiki religii i etyki. Kieruje działalnością Stowarzyszenia Promocji Zdrowego Stylu Życia –...

Do pionierów polskiego ruchu wegetariańskiego (jarskiego) należał Konstanty Moes-Oskragiełło, który w Bojarowie uruchomił sanatorium witarańsko-wegańskie. Jego wydana w 1888 roku książka Jarstwo i wełniarstwo w dziejach dawnej Słowiańszczyzny propagowała tezę, jakoby dawni Słowianie byli jaroszami; podobny pogląd wyznawał Antoni Morzycki, który w spożywaniu mięsa przez ich potomków dopatrywał się wpływów germańskich. Janisław Jastrzębowski postulował połączenie idei wegetarianizmu i socjalizmu z działalnością narodowowyzwoleńczą; w publikacji Precz z mięsożerstwem! (wyd. 1907) apelował, aby pieniądze zaoszczędzone dzięki rezygnacji z mięsa i używek zainwestować w poprawę kondycji ekonomicznej ludu polskiego. Z kolei spośród przedstawicieli środowiska naukowego orędowniczką wegetarianizmu była Józefa Joteyko, zalecająca bezmięsne żywienie dzieci. Z 1912 roku pochodzi wzmianka o istnieniu wegetariańskich restauracji na ziemiach polskich. W kręgu kuchni żydowskiej wegetarianizm promowała ...