Sięgnij Po Zdrowie

Czy mamy umieścić alkohol obok owoców i warzyw jako czynnik przyczyniający się do poprawy zdrowia i długowieczności? Czy nauka tego dowiodła? W 2014 roku w artykule naukowym o chwytliwym tytule "Pić albo nie pić" dr Rubin poradził swoim długoletnim niepijącym czytelnikom, aby „się zrelaksowali i wypili codziennie do kolacji jednego drinka”. Czy to oznacza, że nawet lekarze uznali, że alkohol pity z umiarem jest w istocie korzystny dla zdrowia i pozwala żyć dłużej? Najpoważniejsze ryzyko Zacznijmy od zastanowienia się nad najpoważniejszym problemem związanym z umiarkowanym piciem — jest nim ryzyko stania się nieumiarkowanym pijakiem, alkoholikiem. Większość autorów omawiających ryzyko umiarkowanego picia nie uwzględnia ryzyka ponoszonego przez wszystkich, którzy piją alkohol. Ponieważ osoba, która zaczyna dużo pić, nie jest już uważana za pijącą umiarkowanie, więc zostaje usunięta z grupy, której stan zdrowia jest badany. Powoduje to poważne niedoszacowanie ryzyka umiarkow...

Nagranie wykładu Adama Miarki pt. „Uzdrowienie przez przebaczenie”, który został wygłoszony w styczniu 2023 roku w Stowarzyszeniu Promocji Zdrowego Stylu Życia – Sięgnij Po Zdrowie w Poznaniu. Kwestia przebaczenia jest bardzo delikatnym i osobistym zagadnieniem, ponieważ wiąże się z doświadczaniem krzywdy i dotyczy bardzo wrażliwej u człowieka sfery psychiki. Prawdopodobnie każdy człowiek doświadczył w życiu – i to niejednokrotnie – poczucia krzywdy, złości, żalu, wstydu i innych negatywnych emocji. Prelegent przedstawi współczesną koncepcję zdrowia wg WHO, obejmującą całościowe podejście do człowieka w powiązanych ze sobą aspektach: fizycznym, psychicznym, duchowym i społecznym. Zapozna z zależnościami między tymi sferami. Zaprezentuje szereg badań naukowych pokazujących silne powiązania między psychiką i zdrowiem ciała, jak również odnoszących się konkretnie do problemu przebaczenia. Wskaże na korzyści jakie przynosi przebaczenie – innym i sobie samemu – dla każdego aspektu zdrowia...

Ból i sztywność karku mogą mieć różne przyczyny. Najczęściej spowodowane są utrzymywaniem przez dłuższy czas głowy w jednej, nieprawidłowej pozycji i nie są związane z poważnymi problemami zdrowotnymi. Czasem jednak sztywność karku sygnalizuje schorzenia, mogące stanowić zagrożenie nawet dla życia. W czasie spotkania poznamy przyczyny sztywności karku, objawy i proste sposoby na jej uniknięcie . Po prelekcji odbędzie się quiz i poczęstunek. 👨‍🏫Prelegent: Marcin Pycia 📅Kiedy: 18 lutego 2023 🕔Godzina: 18:00 📍Miejsce: Poznań, ul. Zeylanda 11, poziom + 1 Organizator: Stowarzyszenie Promocji Zdrowego Stylu Życia – Sięgnij Po Zdrowie Współpraca: Primavika sp. z o.o. Wstęp bezpłatny! Marcin Pycia jest masażystą i promotorem zdrowia. Lubi łączyć teorię i praktykę, dlatego sam jest osobą aktywną sportowo. Trenuje biegi górskie na dłuższych dystansach, szermierkę i wspinaczkę. W przeszłości ćwiczył sztuki walki.

Rozmowa z dr. n. med. Dorotą Warzochą z Kliniki Psychiatrii Młodzieżowej Centralnego Szpitala Klinicznego Uniwersytetu Medycznego w Łodzi „ZNAKI CZASU”: My, dorośli, wiemy, że coraz trudniej się nam żyje. Czy dzieciom też? Czy XXI wiek niesie jakieś szczególne obciążenia dla nich? DOROTA WARZOCHA: Rzeczywistość XXI wieku stawia przed młodymi ludźmi wiele zagrożeń i wyzwań, z którymi muszą się zmierzać, pokonując życiowe trudności. Trudno funkcjonuje się w czasach szybkich zmian warunków życia i coraz większych wymagań. Presja stworzenia rodzinie odpowiednich warunków ekonomicznych często powoduje osłabienie więzi rodzinnych lub wręcz ich zerwanie. Najtragiczniejszym tego przykładem wydaje się być emigracja zarobkowa i związane z tym opuszczanie dzieci. Jakie przyczyny dominują w przypadku prób samobójczych dzieci — schorzenia psychiczne czy poczucie krzywdy, odrzucenia? Próby samobójcze dzieci są zjawiskiem rzadkim, im młodsze dziecko tym mniejsze ryzyko samobójstwa. Podejmowanie prób...