Sięgnij Po Zdrowie

Przepis na pudding z dyni Składniki: ok. 2 szklanki ugotowanej dyni 1 szklanka napoju sojowego* 5-6 czubatych łyżek nasion chia 2 łyżki ksylitolu lub 1 łyżka miodu 1 łyżka odżywki białkowej  szczypta soli odrobina soku z cytryny Wykonanie: Napój sojowy lekko podgrzać. Wszystkie składniki krótko zmiksować w blenderze. Rozlać do naczyń. Odstawić w chłodne miejsce na kilka godzin do stężenia. Podawać najlepiej z musem z kwaskowatych owoców (u mnie mus z malin) i porcją świeżych owoców (u mnie borówki). To jest porcja dla trzech osób.  *Można użyć innego napoju, np. owsianego, migdałowego lub mleczka kokosowego. Smacznego!