Sięgnij Po Zdrowie

W związku z faktem, że już 15 listopada wchodzi w życie ustawa zakazująca palenia tytoniu w miejscach publicznych (po papierosa będzie można sięgnąć tylko w wydzielonych pomieszczeniach wyposażonych w odpowiednią wentylację) Stowarzyszenie Promocji Zdrowego Stylu Życia wychodzi naprzeciw palaczom. Zapewne wielu z Państwa chce rozstać się z nałogiem. Jest przecież tak wiele powodów, dla których warto rzucić palenie, raz na zawsze. Każda paczka papierosów przypomina palaczom o tym, że papieros po prostu… ZABIJA . Jeśli więc palisz papierosy, a chcesz być osobą niepalącą lub z jakiegoś powodu chcesz rzucić palenie, skorzystaj z polecanego pięciodniowego programu antynikotynowego. Jest to możliwe, abyś rzucił palenie, pod warunkiem, że tego prawdziwie chcesz! Program "Rzucisz palenie" jest grupową terapią opracowaną przez lekarzy, psychologów i pastorów z USA. Nie ma nic wspólnego z akupunkturą czy hipnozą. Celem terapii jest usunąć z organizmu odpowiedzialną za ciąg nikoty...

Zapraszamy do wysłuchania nagrania wykładu Krzysztofa Kudzi pt. “ Stres w pracy i kryzys psychiczny ”, który był wygłoszony podczas wrześniowego spotkania Stowarzyszenia Promocji Zdrowego Stylu Życia. Jeśli nie widzisz elementów sterujących, pobierz tutaj plik audio

Stowarzyszenie Promocji Zdrowego Stylu Życia , po wakacyjnej przerwie, wznawia swoje comiesięczne spotkania. Podczas najbliższego spotkania, terapeuta Krzysztof Kudzia, zajmie się zagadnieniem stresu w miejscu pracy oraz kryzysami psychicznymi. W trakcie prelekcji powie o źródłach stresu w pracy, o wpływie cech osobowych na stres, o stresie u nauczycieli, które prowadzi do wypalenia zawodowego. Słuchacz dowie się też o tym, jak sobie radzić ze stresem w miejscu pracy i jak bronić się przed wypaleniem zawodowym. Nasz gość rozwinie temat kryzysu psychicznego mówiąc o jego przyczynach i predyspozycjach wpływających na skuteczne bądź nieskuteczne radzenie sobie z nim. Spotkanie odbędzie się już 25 września br. ( sobota) o godz. 18.00 przy ul. Zeylanda 11 w Poznaniu. Po wykładzie zapraszamy na poczęstunek. Wstęp wolny.

SPZSŻ po raz czwarty zaprasza do wzięcia udziału w Szkole Pieczenia Chleba podczas 21-ego Festiwalu dla Kobiet PROGRESSteron. Informacje i rezerwacja miejsc na www.dojrzewalnia.pl Któż z nas nie lubi zapachu świeżego pieczywa? Któż nie zachwycał się jego smakiem? A co dopiero, gdy ten urzekający smak połączony jest ze zdrowiem jakie on nam daje. Dzisiaj wybór właściwego pieczywa to „być albo nie być”. Chleb jest podstawą w diecie i dlatego wpływa na nasze zdrowie. Jednak 95% społeczeństwa dokonuje wciąż niewłaściwego wyboru, kupując pozbawiony wartości odżywczych biały chleb. Zdrowy chleb trudno dziś wszędzie kupić. Dlatego Szkoła Pieczenia Chleba zaprasza do połączenia przygody i zdrowia. Dziś wraca się do tradycji pieczenia chleba w domu. Taki własnoręcznie upieczony chleb to prawdziwy powód do chluby każdej kobiety. To niepowtarzalny klimat w domu. Jeśli wątpisz, że sama możesz upiec zdrowy chleb, daj nam szansę by rozwiać Twoje wątpliwości. Uczestniczki Szkoły Pieczenia Chle...

SPZSŻ po raz drugi zaprasza do wzięcia udziału w Szkole gotowania podczas 21-ego Festiwalu dla Kobiet PROGRESSteron. Informacje i rezerwacja miejsc na www.dojrzewalnia.pl Dieta, jaką stosujemy ma niewątpliwie duży wpływ na nasze zdrowie. Podczas prelekcji na temat zdrowego stylu życia jakie prowadzi Stowarzyszenie, obserwujemy coraz większe zainteresowanie naszego społeczeństwa powrotem do bardziej naturalnej diety, a co za tym idzie – wegetarianizmu. Zdajemy sobie sprawę z tego, że tradycyjna kuchnia polska zawiera bardzo niewiele przepisów wegetariańskich, stąd wiele osób, chcących prowadzić nowy, lepszy bo zdrowszy sposób odżywiania się, staje w obliczu problemu związanego z brakiem pomysłów na przyrządzenie smacznych i pełnowartościowych posiłków wegetariańskich. Choć dostępność na polskim rynku książek kucharskich ułatwia stosowania diety wolnej od cholesterolu i nadmiaru cukru to wierzymy jednak, że nasza propozycja praktycznych pokazów kulinarnych spotka się z zainteresowani...