Listopadowe wykłady doktor Grażyny Kuczek w Poznaniu

Najnowsze badania wpływu żywienia i stylu życia na powstanie chorób cywilizacyjnych.

Wykład zawrze przykłady osób, które dożyły w zdrowiu 100 lat i analizę tajemnic ich długowieczności. Będzie poparty najnowszą wiedzą medyczną i dietetyczną.

W wykładzie m.in.:

Który z czynników ma największy wpływ na powstanie i cofnięcie choroby nowotworowej: psychika, aktywność fizyczna, dieta czy geny?
Co robić, aby być zdrowym oraz jak pomóc organizmowi w walce z chorobą?
Wiedza dla osób, które są zdrowe i chcą się uchronić przed chorobami oraz chorych, którzy chcą przyśpieszyć powrót do zdrowia.

Prowadzenie: Grażyna Kuczek - lekarz medycyny. Autorka książek: "Zdrowie z wyboru", "ABC zdrowego stylu życia", "Sposób na nadwagę", "Zdrowie - twój wybór". Odbyła staż i szereg szkoleń w USA w zakresie medycyny prewencyjnej, zdrowego stylu życia i terapii żywieniem. Redaktor czasopisma "Zdrowie z wyboru", koordynator i lekarz prowadzący programu rewitalizacji i edukacji zdrowotnej NEWSTART. Prelegentka wykładów na terenie Polski, USA i Australii. Wykładowca w WSTH. Prowadzi własną praktykę lekarską.

Termin: piątek 21 listopada, godz. 18.30-20.30.
Gdzie: III Liceum Ogólnokształcące, ul. Strzelecka 10, Aula, I Piętro.
Wstęp bezpłatny.
Informacje i zapisy: tel.: 506 119 648, e-mail: anna@adn.edu.pl, www.fzz.pl.

Wykład współfinansowany ze środków budżetowych Miasta Poznania.

Różne oblicza chorób z autoagresji

Jaka jest przyczyna schorzeń autoimmunologicznych i co robić, aby ich uniknąć? Medycyna psychosomatyczna przyszła z odpowiedzią i odsłania przed nami tajemnice do niedawna nikomu nieznane.

Termin: sobota 22 listopada, godz.18.00-20.00.
Gdzie: ul. Zeylanda 11 w Poznaniu.
Wstęp bezpłatny.
Po spotkaniu będzie miał miejsce poczęstunek przygotowany przez bar wegetariański Green Way w Poznaniu.

Tu więcej informacji.

Jak oczyścić organizm i zyskać więcej energii? Jak cofnąć proces chorobowy?

W wykładzie m.in:

Przegląd różnych piramid żywienia.
Wskazanie najbardziej skutecznej diety w walce z chorobami cywilizacyjnymi, głównie z chorobami serca i układu krążenia.
Jak uchronić się przed zawałem?
Wskazówki co jeść na co dzień, aby być zdrowym.
Wiedza dla osób, które są zdrowe i chcą się uchronić przed chorobami oraz chorych, którzy chcą wrócić do zdrowia.

W programie także:

Bezpłatna degustacja.
Nauka zdrowego gotowania.
Pomiar ciśnienia, cukru i cholesterolu.
Możliwość bezpłatnej konsultacji z lekarzem po spotkaniu.
Możliwość otrzymania bezpłatnych materiałów edukacyjnych.

Termin: poniedziałek 24 listopada, godz. 18.30-20.30.
Gdzie: Os. Przyjaźni 125 C, Księgarnia Bajka.
Wstęp bezpłatny.
Informacje i zapisy: tel.: 506 119 648, e-mail: anna@adn.edu.pl, www.fzz.pl.

Wykład współfinansowany ze środków budżetowych Miasta Poznania.

Organizatorami wykładów doktor Grażyny Kuczek w Poznaniu są Fundacja Źródła Życia oraz Stowarzyszenie Promocji Zdrowego Stylu Życia - Sięgnij po zdrowie.
Partnerzy: Akademia Walki z Rakiem i Psyche Some Polis.

Komentarze

Popularne posty

Niebezpieczne owoce morza

Coraz częściej na polskich stołach goszczą frutti di mare , czyli mięczaki (małże, omułki, ostrygi, ślimaki, ośmiornice, kalmary) i skorupiaki (krewetki, kraby, homary, langusty). Dietetycy chwalą owoce morza ze względu na cenne wartości odżywcze, jednak ich spożywanie może wywołać zatrucia pokarmowe. Spożywanie owoców morza staje się w Polsce coraz popularniejsze, a więc i prawdopodobieństwo zatruć po ich spożyciu wzrasta. Większość zatruć wywołuje negatywne objawy neurologiczne lub ze strony układu pokarmowego. Niektóre mogą być śmiertelne dla człowieka — śmiertelność może sięgać 50 proc. przypadków. Dlaczego tak się dzieje? Po pierwsze, zatrucia są spowodowane zanieczyszczeniem środowiska życia tych stworzeń fekaliami ludzkimi, w których mogą być obecne bakterie z rodzaju Salmonella lub Clostridium. Po drugie, większość owoców morza to filtratory — działają jak bardzo wydajny filtr wody. Można to sprawdzić, wrzucając małża do akwarium, w którym dawno nie wymieniano wody

Czytaj więcej

WZMOCNIJ ODPORNOŚĆ! Warsztaty edukacji zdrowotnej (online)

Stowarzyszenie Promocji Zdrowego Stylu Życia – Sięgnij Po Zdrowie zachęca do udziału w warsztatach zdrowotnych WZMOCNIJ ODPORNOŚĆ!, organizowanych przez Fundację Rozwoju Niebieska Strefa . Fundacja inicjuje program zdrowotnościowy kierowany głównie do mieszkańców Zielonej Góry. Z uwagi na transmisję online, każdy może z niego skorzystać. Kiedy: każda środa grudnia Godzina: 17.00 (dołączać można od godz. 16.45) Prelegent: Beata Śleszyńska – specjalista promocji zdrowia, doradca dietetyczny, koordynatorka wczasów zdrowotnych „Zdrowo na Nowo”, współautorka książki „Kuchnia w trosce o Twoje zdrowie”. Mieszkanka okolic Warszawy, żona i matka dwóch córek. Posiada szeroką wiedzę i duże doświadczenie praktyczne. Przebieg spotkania: wykład (30 min) + blok pytań i odpowiedzi (20 min) Jak dołączyć: Należy na urządzeniu zainstalować platformę ZOOM , a następnie wpisać kod (Meeting ID): 842 870 0062 lub kliknąć link: https://zoom.us/j/8428700062 Udział bezpłatny UWAGA: W programie wz

Czytaj więcej

Jedzmy podagrycznik!

Podagrycznik pospolity 🌿🌿 należy do rodziny selerowatych. W średniowiecznej Polsce sprzedawano jako warzywo na targowiskach. Dziś niektórzy chcieliby wykorzystać go np. do sałatki, ale nie mają pewności, czy zerwą właściwą roślinę, bowiem podagrycznik można pomylić z innymi chwastami. O ile podagrycznik jest chwastem jadalnym, podobnie wyglądają pewne chwasty niejadalne. Myślę, że nabrałam już wprawy w temacie i chcę przekazać podstawowych osiem wskazówek, które upewnią was, że zerwaliście na pewno podagrycznik. Roślina na rozgałęzione kłącze. Listki są pikowane. Podagrycznik posiada trzy grupy liści na łodyżce. Grupa górna ma trzy listki, dwie grupy dolne mają po dwa listki (zwłaszcza młode rośliny), ale mogą mieć także po trzy. Listki nie są ze sobą połączone. Łodyżka nie ma włosków, jest naga. Łodyżka na całej długości ma charakterystyczne wyżłobienie (rowek). Przekrój łodyżki jest trójkątny. Przecięta łodyżka ma charakterystyczny zapach. W zielu podagrycznika w

Czytaj więcej

Autyzm po szkole nie znika — czego potrzebują dorosłe osoby w spektrum autyzmu i z niepełnosprawnością intelektualną

W Polsce dzieci z autyzmem mogą — przynajmniej teoretycznie — liczyć na wsparcie państwa. Są przedszkola specjalne, szkolnictwo specjalne, klasy integracyjne, poradnie psychologiczno-pedagogiczne. Ale co dalej, kiedy dzieciństwo osoby z autyzmem się kończy, kończy się edukacja i zaczyna się dorosłość? Na to pytanie polskie państwo nie ma odpowiedzi. Cały ciężar spoczywa na rodzinach. Zorganizowane wsparcie dla dorosłych osób z autyzmem i niepełnosprawnością intelektualną jest tylko tam, gdzie zorganizowali je rodzice. Jak takie wsparcie powinno wyglądać i czy jest szansa na to, żeby było dostępne dla wszystkich potrzebujących? O tym opowie Adam Kompowski, który o potrzebach osób z autyzmem wie naprawdę dużo. Po spotkaniu odbędzie się panel dyskusyjny i poczęstunek. 👨‍🏫 Prelegent: Adam Kompowski 📅 Kiedy: 18 maja 2024, sobota 🕔 Godzina: 17:00 📍 Miejsce: Poznań, ul. Zeylanda 11, poziom + 1 Wydarzenie na fb: https://fb.me/e/4e9bjogHn Organizator: Stowarzyszenie Promocji Zdroweg

Czytaj więcej

O przaśnych chlebach, czyli podpłomykach i macach

W dawnych czasach chlebem nazywano cienki placek - z roztartych kamieniami ziaren, wody i odrobiny soli, wypiekany na rozgrzanych kamieniach. Taki, nazwijmy go dalej chleb, był przaśny (nie podlegał fermentacji) i dlatego określano go słowem "przaśnik". Słowianie takie pieczywo nazywali podpłomykami. Hindusi mówią o nim czapatti, Żydzi maca, a Indianie tortilla. Więc bez cienia wątpliwości rzec można, że chleby przeszłości posiadały zdecydowanie inną recepturę niż dzisiejsze chleby. Nie było w nich przede wszystkich ani drożdży, ani zakwasu. Świeże, przaśne pieczywo jest zdrowe, w przeciwieństwie do świeżego pieczywa na drożdżach czy zakwasie. Przaśne podpłomyki nie obciążają żołądka kwasem i fermentacją. Dziś, wzorem naszych prapradziadów możemy także spożywać przaśny, niekwaszony chleb. Najprostszy przepis na podpłomyki to: wziąć mąkę, wodę i trochę soli. Z tych składników zagnieść ciasto, dodając mąkę w takiej ilości, aby ciasto nie kleiło się do palców. Z kolei r

Czytaj więcej

Sięgnij Po Zdrowie

Szukaj na tym blogu