Przejdź do głównej zawartości

Być bliżej dziecka

Dobre rodziny — takie, w których panują bliskie więzi — nie są dziełem przypadku. Przyjrzyjmy się sposobom na zbudowanie i utrzymanie bliskich relacji między rodzicami a dziećmi.

Najważniejszy moment w życiu Kasi był wtedy, gdy miała 12 lat. Ojciec obiecał wziąć ją ze sobą w służbową podróż do wielkiego miasta. Miesiącami rozmawiali o tej wyprawie. Dokładnie zaplanowali każdy dzień podróży i pobytu w mieście. Mieli pójść do pizzerii, kina, zoo, wesołego miasteczka i zakończyć dzień dużą porcją lodów. Kasia z niecierpliwością oczekiwała na podróż. W dniu wyjazdu czekała, aż ojciec skończy pracę. Tata pojawił się w domu wieczorem... razem z klientem, który zaprosił ich na kolację do restauracji. Kasia była bardzo zawiedziona. Nici z wyjazdu — pomyślała.

A jednak właśnie wtedy —  czego Kasia nigdy nie zapomni —  ojciec powiedział do klienta: „Dziękuję za to zaproszenie, wiem, że byłoby nam bardzo miło, ale musze odmówić. Zaraz mamy wyjechać z córką w podróż. To dla niej i dla mnie bardzo ważne. Planowaliśmy to od miesięcy”. Dla Kasi była to najszczęśliwsza chwila w jej dotychczasowym życiu. Tamtego wieczoru żadna córka nie kochała tak bardzo swego ojca jak Kasia.

Historia Kasi wyraźnie dowodzi, że czynnikiem, który ma niezwykłą moc spajania każdej rodziny, jest dotrzymywanie obietnic. Ale to nie jedyny czynnik. Są też inne, które skutecznie pomagają zbliżyć się do własnych dzieci.

1. Postaw rodzinę na szczycie swoich priorytetów
Rodziny, w których panują bliskie więzi, postanowiły kiedyś uczynić życie rodzinne naczelnym priorytetem. Jeśli zdecydujesz, by twoje dzieci były ważniejsze niż wysokość twojej pensji czy ulubione hobby, to odkryjesz, że wszystkie pozostałe elementy twojego rodzicielstwa same się poukładają. Każda godzina twojego czasu zyska na wartości, kiedy dzieci staną się dla ciebie najważniejsze. To najlepsze, co możesz zrobić w życiu.

2. Spędzaj czas z własnymi dziećmi
Nic nie zastąpi spędzania czasu z własnymi dziećmi. Tak jak zawiązywanie i pielęgnacja przyjaźni potrzebują czasu, tak samo jest z relacjami w rodzinie. Dzieci bardzo sobie cenią czas spędzony tylko z rodzicami. Takie wspomnienia są dla nich najważniejsze; przypominają sobie chwile, kiedy rodzice byli całkowicie i wyłącznie skoncentrowani na byciu z dzieckiem.
Trzeba znaleźć czas dla dzieci. Może to być codzienny wspólny spacer, czytanie dziecku książki, gra w piłkę. Może to być podniesiona do rangi codziennego rytuału choćby dziesięciominutowa wieczorna rozmowa, w której poprosimy dziecko, by opowiedziało kilka najzabawniejszych lub najbardziej interesujących wydarzeń minionego dnia.

3. Wybaczaj i proś o wybaczenie
Rodziny, w których panują bliskie więzi, znają uzdrawiającą moc przebaczania. Często można tam usłyszeć prośbę: wybaczysz mi? i odpowiedź: oczywiście, że ci wybaczę. W takich rodzinach przebaczanie służy jako narzędzie oczyszczania domowej atmosfery ze złych emocji: gniewu, goryczy, wrogości, niechęci, urazy, niezadowolenia. Dlatego właśnie jest niezwykle istotne, żeby rodzice stwarzali w  domu atmosferę wybaczania i proszenia o wybaczenie. Bliscy, którym na sobie zależy, biorą sobie do serca radę apostoła Pawła, aby objawiać „cierpliwość, znosząc jedni drugich i przebaczając sobie nawzajem, jeśli kto ma powód do skargi przeciw komu”1.

Daj dzieciom przykład. Pokaż, że sprawiedliwość i łaskawość są i dla ciebie ważne, że  ty również pragniesz uczyć się przebaczania i sztuki dostrzegania własnych błędów, żałowania ich i naprawiania. Kiedy popełnisz błąd, stracisz panowanie nad sobą, nie zrobisz czegoś, co obiecałeś dziecku itp., nie zapomnij przeprosić je i poprosić o wybaczenie.

4. Bądź dostępny
Nieważne, jak bardzo jesteś zajęty pracą czy obowiązkami — niech twoje dzieci wiedzą, że zawsze kiedy będą tego potrzebowały, znajdziesz dla nich czas. Tak funkcjonują rodziny, których członkowie są sobie bardzo bliscy;  wiedz, że jeśli to konieczne, to mogą do siebie zawsze dzwonić, prosić o rozmowę czy przeszkodzić w zajęciach.

Jeden z psychologów dziecięcych opowiadał, jak został wywołany z konferencji na uniwersytecie przez telefon od swojej czteroletniej córki. Szybko wybiegł z sali. Okazało się, że córeczka była bardzo podekscytowana tym, że ptak przyleciał do gniazda na drzewie blisko ich domu i chciała o tym od razu opowiedzieć ojcu. Takich momentów nie da się przewidzieć, ale też nie można ich ignorować i uważać za nieważne.

5. Ucz dzieci kochać i być kochanym
Czułe uśmiechy, czułe słowa, czułe gesty i zachowania tworzą zdrowy emocjonalnie dom, w którym wszyscy członkowie rodziny tak wyrażają i tak doświadczają bliskości.

Nic nie jest tak ważne u dziecka jak jego poczucie własnej wartości, płynące z pewności, że jest kochane przez najważniejsze dla niego osoby. Wiele błędów, które możemy popełnić jako rodzice, da się przezwyciężyć dzięki tej pewności. Świadomość bycia kochanym jest dla dziecka jak słońce dla kwiatu, jak woda dla spragnionej rośliny, jak miód dla pszczoły. Dzieci nie mogą mieć żadnych wątpliwości co do tego, że są kochane przez rodziców.

6. Uważaj na słowa
Pismo Święte przestrzega: „Kto mówi nierozważnie, rani jak miecz; lecz język mędrców leczy”2. Sposób, w jaki odnosimy się do siebie w rodzinie, może albo zbliżać jej członków do siebie, albo od siebie oddalać.

Słowa to nie tylko złożone razem głoski. Słowa mogą być balsamem lub bombą. Dobre słowo poprawia samopoczucie, złe — wpędza w przygnębienie i depresję. Słowa uwalniają energię. Nawet pojedyncze słowo może cię zniechęcić do działania, jeśli jest złe, lub — jeśli jest dobre — zachęcić, stając się siłą kreatywną.

Dlatego, kiedy mówisz, mądrze dobieraj słowa. Unikaj słów, które atakują i oskarżają.  Najgorsze, co twoje dziecko może od ciebie usłyszeć, to: „Nigdy nic nie osiągniesz”, „Żałuję, że się urodziłeś”,  „Gdyby nie ty, ja i mama rozwiedlibyśmy się”, „Kocham cię, ale…” itp. Natomiast najlepsze, co możesz mówić swoim dzieciom, to: „Możesz osiągnąć wszystko, cokolwiek będziesz chciał”, „Jesteś bardzo zdolny”, „Jak to dobrze, że cię mamy”, „Gratulacje! Zasłużyłeś na to” itd.

Wysiłek włożony w utrzymanie bliskości buduje pokojową i harmonijną atmosferę rodzinnego domu, w którym członkowie rodziny doświadczają miłości i wsparcia, ale także znajdują schronienie przed burzami życia. Takie rodziny wiedzą, że mądre i prawdziwe są słowa wielkiego niemieckiego poety Goethego: „Ten jest najszczęśliwszy — król czy chłop — w którego domu pokój panuje”.

Opr. A.S.

[Opracowano na podstawie: Get closer to your kids, „Sings of the Times”, January 2007]

1 Kol 3,13. 2 Prz 12,18

źródło:
http://www.solafide.dei.pl/index.php?option=com_content&task=view&id=291&Itemid=72

Komentarze

  1. Wydaje się, że zbudowanie i utrzymanie więzi z rodziną to błahostka, ale jednak to trudne wyzwanie i długotrwała praca, wiele wyzwań i wyrzeczeń. Ale warto, bo to da nam największą radość życia... :)

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Komentarze publikowane są po zatwierdzeniu. Jeżeli szukasz swojego komentarza lub odpowiedzi na niego, sprawdź czy wszystkie są wczytane - użyj polecenia "Wczytaj więcej".

Popularne posty

Niebezpieczne owoce morza

Coraz częściej na polskich stołach goszczą frutti di mare , czyli mięczaki (małże, omułki, ostrygi, ślimaki, ośmiornice, kalmary) i skorupiaki (krewetki, kraby, homary, langusty). Dietetycy chwalą owoce morza ze względu na cenne wartości odżywcze, jednak ich spożywanie może wywołać zatrucia pokarmowe. Spożywanie owoców morza staje się w Polsce coraz popularniejsze, a więc i prawdopodobieństwo zatruć po ich spożyciu wzrasta. Większość zatruć wywołuje negatywne objawy neurologiczne lub ze strony układu pokarmowego. Niektóre mogą być śmiertelne dla człowieka — śmiertelność może sięgać 50 proc. przypadków. Dlaczego tak się dzieje? Po pierwsze, zatrucia są spowodowane zanieczyszczeniem środowiska życia tych stworzeń fekaliami ludzkimi, w których mogą być obecne bakterie z rodzaju Salmonella lub Clostridium. Po drugie, większość owoców morza to filtratory — działają jak bardzo wydajny filtr wody. Można to sprawdzić, wrzucając małża do akwarium, w którym dawno nie wymieniano wody ...

Czy należy ograniczyć spożywanie cholesterolu w diecie? Część 4, ostatnia

W poprzednich częściach tej serii artykułów wspomniałem o tym, że w ostatnio wydanych zaleceniach dietetycznych odnośnie profilaktyki chorób pominięto to, które dotyczyło ograniczenia spożywania cholesterolu. W ostatnim artykule wspomniałem również, że najnowsze badania nie dają podstaw do usunięcia tego zalecenia. Przeciwnie, wykazały one związek między spożyciem cholesterolu a poziomem cholesterolu w surowicy krwi, wystąpieniem cukrzycy, a także potencjalnie wystąpienie chorób sercowo-naczyniowych. W tym artykule omówię podstawy na których opierały się wcześniejsze badania, w których zachęcano do ograniczenia spożycia cholesterolu w diecie. Zalecenia ograniczenia spożywania cholesterolu zostały oparte na bazie czterech różnych dowodów. 1) wyniki badań na zwierzętach; 2) skład blaszek miażdżycowych; 3) związek między spożyciem cholesterolu a wystąpieniem chorób sercowo-naczyniowych w badaniach epidemiologicznych i 4) badaniach z osobami, którym podano różna ilość cholesterolu w d...

Czy należy ograniczyć spożywanie cholesterolu w diecie? Część 2

Jak już wspomniałem, w pierwszej części mojej pracy, dokument Dietary Guidelines for Americans wydawany jest co pięć lat. W pierwszej jego wersji z roku 1980 czytamy: „Unikaj spożywania zbyt dużej ilości tłuszczu, tłuszczu nasyconego i cholesterolu.” 1 Dalej w tym samym dokumencie czytamy: „(...) rozsądne jest, żeby społeczeństwo amerykańskie obniżyło spożywanie tłuszczu, tłuszczu nasyconego i cholesterolu.” 1 W wersji tego dokumentu z roku 1985 pierwsze z wyżej przytoczonych zaleceń jest powtórzone słowo w słowo. Poza tym, czytamy w nim między innymi, że „(...) kraje takie jak nasz, w których dieta zawiera dużą ilość tłuszczu (szczególnie tłuszczu nasyconego) i cholesterolu mają tendencję posiadania wysokiego cholesterolu we krwi. (...)”. 1 W kolejnej edycji dokumentu czytamy: „Wybierz dietę niskotłuszczową, z małą ilością tłuszczu nasyconego i cholesterolu.” 1  Dodatkowo, czytamy w nim: „Większość autorytetów na temat zdrowia zaleca dietę z niską ilością tłuszczu, tłuszczu ...

Czy należy ograniczyć spożywanie cholesterolu w diecie? Część 1

W Stanach Zjednoczonych co pięć lat prawo amerykańskie nakazuje opublikowanie nowych zaleceń dietetycznych, które mają na celu obniżenie ryzyka chorób wśród Amerykanów. Zalecenia te publikuje się w dokumencie zwanym Dietary Guidelines for Americans. W zależności od edycji wydania dokument zawiera również rok, który wskazuje, na który okres czasu dane wydanie jest aktualne. Najnowsza edycja tego dokumentu nazywa się Dietary Guidelines for Americans 2015, co oznacza, że zawarte w tym dokumencie zalecenia są aktualne między rokiem 2015 a 2020.

Czy należy ograniczyć spożywanie cholesterolu w diecie? Część 3

Według najnowszych zaleceń zawartych w dokumentach Dietary Guidelines for Americans i zaleceń wydanych wspólnie przez Amerykańskie Stowarzyszenie Kardiologiczne i Amerykańskie Kolegium Kardiologów, nie ma poparcia w badaniach naukowych pogląd, że należy ograniczyć spożywanie cholesterolu w diecie. 1,2 Poniżej przeanalizuję wyniki kilku metaanaliz, które oszacowały wpływ spożycia cholesterolu na poziom cholesterolu w surowicy krwi i występowanie chorób. Szczegółowe wyniki dwóch metaanaliz zostały już wspomniane w pierwszej części tej serii artykułów. W roku 1992 dr Paul Hopkins opublikował wyniki metaanalizy odnośnie wpływu spożywanego cholesterolu w diecie na bazie 98 wyników badań. 3 W trzech z badań włączonych do tej metaanalizy średni poziom cholesterolu w surowicy krwi wśród uczestników badania był niższy pod koniec badania w porównaniu do poziomu na początku badania. We wszystkich pozostałych badaniach (razem 95) poziom w surowicy krwi się podwyższył. Dr Hopkins na bazie ...