Sięgnij Po Zdrowie

Nie na wszystko w życiu mamy bezpośredni wpływ, pewnych okoliczności nie możemy uniknąć, a niektórych czynników nie możemy zmienić. Niewątpliwie jednak mamy wiele możliwości, by oddziaływać na stan naszego zdrowia. Uczeni są zdania, że modyfikacja stylu życia – tego, co jemy i jak żyjemy – może chronić przed zmianami prowadzącymi do powstania nowotworu, zaś w przypadku choroby, zahamować bądź spowolnić jej rozwój. Program edukacji zdrowotnej, na który zapraszamy, dedykowany jest osobom zdrowym, a także osobom zmagającym się z chorobą nowotworową i ich opiekunom. Wykład i warsztaty poprowadzi Agata Radosh. Spotkanie zakończy konkurs i poczęstunek. Kiedy: 8 X 2019, wtorek Gdzie: MOKSiR w Chrzanowie, ul. Broniewskiego 4, s. 33 Godzina: 18.00 Organizator: Klub Zdrowia ChSCh w Chrzanowie we współpracy z Urzędem Miejskim w Chrzanowie Wstęp bezpłatny Agata Radosh – specjalista ds. odżywiania, promotor zdrowia, pedagog, prelegentka, prezes Stowarzyszenia Promocji Zdrowego St...

W świetle badań naukowych miłość i zażyłość leżą u podstaw tego, co decyduje o chorobie i zdrowiu, co sprowadza smutek i przynosi radość, co powoduje cierpienie i prowadzi do wyleczenia. Wszystko, co otwiera nas na świat, sprzyja zdrowiu i zdrowieniu, niezależnie od takich czynników jak zdrowa dieta, aktywność fizyczna, niepalenie i inne. Kiedy:  2 X 2019, środa Godzina:  18.00 Miejsce: Miejski Dom Kultury w Czechowicach-Dziedzicach, ul. Niepodległości 42, Piwnica Muz Organizator: Chrześcijański Klub Zdrowia w Czechowicach-Dziedzicach Wstęp bezpłatny Podczas spotkania odbędą się warsztaty zdrowego gotowania połączone z degustacją. Agata Radosh – specjalista ds. odżywiania, promotor zdrowia, pedagog, prezes Stowarzyszenia Promocji Zdrowego Stylu Życia - Sięgnij Po Zdrowie, autorka książki pt. "Sięgnij po zdrowie 1".

Przeglądając literaturę z kategorii zdrowia, odżywiania i stylu życia zauważamy, że często wspomina ona o społeczności adwentystów dnia siódmego, a to z racji pewnych zasad, którym adwentyści hołdują, a które pozwoliły im osiągnąć nie tylko zdumiewający wiek, ale także wyjątkową jakość życia. Mówi się o nich "długowieczni ludzie". W programie "Pytanie na śniadanie" Aneta Łańcuchowska przybliża jedną z tajemnic długowieczności adwentystów. Filozofia zdrowia W latach 60. XIX wieku, gdy medycyna pozostawała wciąż w średniowiecznych schematach, a ludzie nie mieli pojęcia o zarazkach, kształtowała się adwentystyczna filozofia zdrowia. Na sto lat przed sformułowaniem definicji zdrowia przez WHO, uczynili to właśnie adwentyści, zwracając uwagę na całościową, holistyczną koncepcję zdrowia zawartą na kartach Pisma Świętego. Współczesna nauka na początku nowego tysiąclecia uzupełniła definicję zdrowia z 1946 r., uwzględniając w niej obok wymiaru fizycznego, psychiczn...

Gdybyśmy żyli w idealnym świecie, wcale nie musielibyśmy przepraszać. Na nieszczęście tu, gdzie jesteśmy, nie jest to możliwe. Świadomie lub nie, krzywdzimy siebie nawzajem. W czasie spotkania, na które zapraszamy, powiemy m.in. jak przepraszać w sposób zrozumiały i przystępny dla odbiorcy. Słuchacze usłyszą również jak przyjmować przeprosiny, a ponadto jak przebaczyć sobie i innym. Po wykładzie odbędzie się panel dyskusyjny i poczęstunek. Prelegent: Jarosław Jarosz Kiedy: 14 września 2019, sobota Gdzie: ul. Zeylanda 11 w Poznaniu, poziom +1 Godzina: 18.00-19.30 Organizator: Stowarzyszenie Promocji Zdrowego Stylu Życia – Sięgnij Po Zdrowie Współfinansowanie: ASI Polska Wstęp bezpłatny Jarosław Jarosz  – pastor, pedagog, terapeuta rodzinny, coach, mediator. Jest absolwentem Ateneum – Szkoły Wyższej w Gdańsku na kierunku Pedagogika Rodziny. Posiada kwalifikacje do pracy poradniczej i mediacyjnej w sądownictwie, pracy opiekuńczo-wychowawczej w placówkach res...

Zdrowy sen sprzyja regeneracji całego organizmu, zapewnia równowagę psychiczną i fizyczną oraz szczególnie korzystnie wpływa na pracę ośrodkowego układu nerwowego. Sen odpowiada za gospodarkę hormonalną, konsolidację pamięci i funkcję neuronów. Sprawnie funkcjonujący umysł warunkuje odpowiednią pracę wszystkich części naszego organizmu. Podczas najbliższego spotkania Klubu Zdrowia powiemy o czynnościach i zasadach, których wykonywanie i przestrzeganie poprawia jakość snu. Nasi Goście dowiedzą się m.in. jak przygotować sypialnię, co zjeść na kolację, jak się wyciszyć, czyli jak to zrobić, aby w końcu zacząć czerpać korzyści ze spania, pomóc sobie oraz najbliższym lepiej wykorzystywać własny potencjał. Po wykładzie odbędzie się dyskusja i poczęstunek. Prowadzenie: Joanna Pieszka Kiedy: 17 września 2019, wtorek Gdzie: ul. Zeylanda 11 w Poznaniu, poziom +1 Godzina: 18.30-20.00 Organizator: Stowarzyszenie Promocji Zdrowego Stylu Życia – Sięgnij Po Zdrowie Współfinansowanie...

W nawiązaniu do relacji z wykładu prof. Roberta Thomasa z Wielkiej Brytanii, udostępniamy na blogu nagranie wykładu pt. Styl życia i odżywianie w chorobach onkologicznych. Fakty i dowody", a także panel pytań i odpowiedzi. Polecamy gorąco zapoznanie się z treścią. Aktualizacja posta dnia 28.04.2026 r.:  Nagranie z nieznanych nam przyczyn zostało usunięte. Osoby zainteresowane treściami, które przedstawiał prof. R. Thomas, zachęcamy do przeczytania wspomnianej wyżej relacji ze spotkania i wysłuchania wykładu Agaty Radosh, które miała przyjemność uczestniczyć w wykładzie profesora w Wielkopolskim Centrum Onkologii w Poznaniu. Link do wykładu Agaty Radosh pt.: Styl życia i dieta a choroby nowotworowe znajduje się  TUTAJ.

Przez ostatnich kilka lat przy organizacji wykładów i spotkań Stowarzyszenia Promocji Zdrowego Stylu Życia - Sięgnij Po Zdrowie współpracowaliśmy z barem Green Way w Poznaniu. Green Way to międzynarodowa sieć barów i restauracji wegańskich i wegetariańskich. Z pierwszymi dniami czerwca tego roku bar poznański zamknął działalność. Kierującej barem, pani Ilonie Jędrusik, składamy najszczersze podziękowania za wieloletnie wspieranie naszych aktywności. Niech wyświadczane innym dobro wraca do Pani! "Tylko ci, którzy nauczyli się potęgi szczerego i bezinteresownego wkładu w życie innych, doświadczają największej radości życia – prawdziwego poczucia spełnienia". Anthony Robbins Uwaga! Właściciele poznańskich lokali, którzy chcieliby podjąć od września 2019 roku współpracę z naszym stowarzyszeniem, prosimy o kontakt: spzsz.poznan@gmail.com .

Nagranie wykładu Tomasza Zarębskiego pt.: " O pomaganiu terapią poznawczo-behawioralną ", który odbył się w maju 2019 roku w Poznaniu w ramach działalności Stowarzyszenia Promocji Zdrowego Stylu Życia - Sięgnij Po Zdrowie. Tomasz Zarębski (ur. 1977) – filozof, psychoterapeuta, trener biznesu i publicysta, absolwent IF WNS UAM. Pod kierunkiem prof. UAM dr hab. Macieja Błaszaka przygotowuje rozprawę doktorską pt. Umysł uzależniony. Przyczynek do filozofii psychopatologii. Publikował w Poznańskich Studiach z Filozofii Humanistyki, Czasie kultury, Res Publice Nowej, Zeszytach Artystycznych UAP. Jego naukowe zainteresowania obejmują filozoficzne i teoretyczne podstawy psychopatologii, filozofię umysłu oraz kognitywistykę. Jest pasjonatem literatury pięknej - przepada m.in. za prozą Mirona Białoszewskiego, Thomasa Bernharda i Milana Kundery. Od czasów licealnych, gdy amatorsko śpiewał w kameralnym zespole chóralnym, fascynuje się muzyką dawną. Od ponad 30 lat zapamiętale kibic...

Tydzień temu miałam możliwość wysłuchać ciekawego wykładu światowej sławy brytyjskiego onkologa i eksperta odżywiania, prof. Roberta Thomasa z Cambridge University, poświęconego diecie i stylowi życia w chorobach nowotworowych. Spotkanie odbyło się w gmachu Wielkopolskiego Centrum Onkologii w Poznaniu.

W marcu tego roku Stowarzyszenie Promocji Zdrowego Stylu Życia - Sięgnij Po Zdrowie otrzymało zaproszenie urzędu administracji rządowej – Ministerstwa Inwestycji i Rozwoju – do przygotowania wydarzenia poświęconego szeroko rozumianemu zdrowemu trybowi życia, a skierowanego do pracowników resortu. Podczas eventu mieliśmy przekazać informacje i porady dotyczące tego, jak zadbać o swoje zdrowie.

Początkowo nie zwracała uwagi na ciemną plamkę na skórze tuż poniżej pępka, ale gdy brzuch powiększał się wraz z rosnącym dzieckiem, zauważyła zmianę koloru i kształtu plamki. Badanie wykazało, że jest to czerniak i Magda dostała skierowanie na operację. Była już w ósmym miesiącu ciąży i bez chwili wahania zdecydowała się na usunięcie nowotworu. W domu zostawiła z babcią dwuletnią córeczkę, a ze sobą zabrała nadzieję, że wszystko dobrze się skończy. I tak było. Wkrótce po usunięciu czerniaka na świat przyszło drugie dziecko. Poznałam Magdę i jej dziewczynki wtedy, gdy jeszcze karmiła piersią półtoraroczną córeczkę i już miała rozpoznanego kolejnego czerniaka z przerzutami do węzłów chłonnych pod pachą i w pachwinie. Byłam wtedy wolontariuszką w hospicjum domowym. Zawiadomiła nas o potrzebnej pomocy zrozpaczona przyjaciółka Magdy, której lekarze uświadomili powagę sytuacji. Magda czekała na kolejną operację, tym razem o większym zasięgu. Znała już termin operacji. Czekała na nią w ...