Przejdź do głównej zawartości

Oczyszczanie organizmu i przywracanie zdrowia poprzez głodówki lecznicze i dietę

spz_20100424 Każdy z nas pragnie pozostać jak najdłużej zdrowym. Chcemy zatrzymać młodość i cieszyć się życiem. Nie każdy jednak ma to szczęście. Choroby dziesiątkują nasze społeczeństwo. Jaka więc jest najkrótsza droga do utrzymania zdrowia? Nie ulega wątpliwości, że prowadzenie zdrowego stylu życia, a przede wszystkim dbanie o właściwą dietę, ruch i oczyszczanie organizmu daje szansę nie tylko na utrzymanie zdrowia, ale także na powrót do pełni sił witalnych tym, którzy stali się ofiarami złych nawyków.

Zatrucie organizmu ma niebagatelny wpływ na nasze zdrowie. Wiele chorób może mieć swoją przyczynę właśnie w zatruciu organizmu. Tradycyjna dieta, przejadanie się i brak ruchu sprawiają, że w jelicie grubym gromadzą się złogi, które ograniczają wchłanianie się substancji odżywczych. Wytwarzają one substancje toksyczne, które wchłaniane są do komórek zatruwając je, tym samym obniżając odporność organizmu i przyczyniając się do poważnych schorzeń.

Operacje bez noża, czyli głodówki lecznicze, to dziś jedna z popularnych form profilaktyki chorób cywilizacyjnych, ale także jedna z najskuteczniejszych i najbardziej naturalnych metod ich leczenia. Dieta warzywno-owocowa, jako odmiana głodówki leczniczej, a następnie radykalna zmiana żywienia na stałe, mogą przywrócić zdrowie choremu.

Jeśli chcesz pomóc sobie lub masz w otoczeniu osoby zmagające się z chorobą – przyjdź na kolejne spotkanie Stowarzyszenia Promocji Zdrowego Stylu Życia i dowiedz się więcej. Wykład odbędzie się dnia 24 kwietnia o godz. 18.00 przy ul. Zeylanda 11.
Po programie zaplanowano degustację potraw wspomagających oczyszczanie organizmu.

Komentarze

  1. Mam już jeden post warzywny za sobą i jestem z niego zadowolony, chociaż trwał on tylko pięć dni. Właśnie rozpoczynam drugi, tym razem 10-14 dni. Tylko warzywa i owoce poniżej 800 kcal. Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zachęcam od odsłuchania nagrania wykładu "Oczyszczanie organizmu i przywracanie zdrowia poprzez głodówki lecznicze i dietę" - w zakładce Nagrania. Okres zimy to nie najlepszy czas do przeprowadzania diety w-o. Może przemyślisz taki dłuższy post zostawić dopiero na wiosnę?... Zakładam, że jesteś oczytany i bardzo czujny :-)

      Usuń

Prześlij komentarz

Komentarze publikowane są po zatwierdzeniu. Jeżeli szukasz swojego komentarza lub odpowiedzi na niego, sprawdź czy wszystkie są wczytane - użyj polecenia "Wczytaj więcej".

Popularne posty

Niebezpieczne owoce morza

Coraz częściej na polskich stołach goszczą frutti di mare , czyli mięczaki (małże, omułki, ostrygi, ślimaki, ośmiornice, kalmary) i skorupiaki (krewetki, kraby, homary, langusty). Dietetycy chwalą owoce morza ze względu na cenne wartości odżywcze, jednak ich spożywanie może wywołać zatrucia pokarmowe. Spożywanie owoców morza staje się w Polsce coraz popularniejsze, a więc i prawdopodobieństwo zatruć po ich spożyciu wzrasta. Większość zatruć wywołuje negatywne objawy neurologiczne lub ze strony układu pokarmowego. Niektóre mogą być śmiertelne dla człowieka — śmiertelność może sięgać 50 proc. przypadków. Dlaczego tak się dzieje? Po pierwsze, zatrucia są spowodowane zanieczyszczeniem środowiska życia tych stworzeń fekaliami ludzkimi, w których mogą być obecne bakterie z rodzaju Salmonella lub Clostridium. Po drugie, większość owoców morza to filtratory — działają jak bardzo wydajny filtr wody. Można to sprawdzić, wrzucając małża do akwarium, w którym dawno nie wymieniano wody ...

Czy należy ograniczyć spożywanie cholesterolu w diecie? Część 4, ostatnia

W poprzednich częściach tej serii artykułów wspomniałem o tym, że w ostatnio wydanych zaleceniach dietetycznych odnośnie profilaktyki chorób pominięto to, które dotyczyło ograniczenia spożywania cholesterolu. W ostatnim artykule wspomniałem również, że najnowsze badania nie dają podstaw do usunięcia tego zalecenia. Przeciwnie, wykazały one związek między spożyciem cholesterolu a poziomem cholesterolu w surowicy krwi, wystąpieniem cukrzycy, a także potencjalnie wystąpienie chorób sercowo-naczyniowych. W tym artykule omówię podstawy na których opierały się wcześniejsze badania, w których zachęcano do ograniczenia spożycia cholesterolu w diecie. Zalecenia ograniczenia spożywania cholesterolu zostały oparte na bazie czterech różnych dowodów. 1) wyniki badań na zwierzętach; 2) skład blaszek miażdżycowych; 3) związek między spożyciem cholesterolu a wystąpieniem chorób sercowo-naczyniowych w badaniach epidemiologicznych i 4) badaniach z osobami, którym podano różna ilość cholesterolu w d...

Czy należy ograniczyć spożywanie cholesterolu w diecie? Część 2

Jak już wspomniałem, w pierwszej części mojej pracy, dokument Dietary Guidelines for Americans wydawany jest co pięć lat. W pierwszej jego wersji z roku 1980 czytamy: „Unikaj spożywania zbyt dużej ilości tłuszczu, tłuszczu nasyconego i cholesterolu.” 1 Dalej w tym samym dokumencie czytamy: „(...) rozsądne jest, żeby społeczeństwo amerykańskie obniżyło spożywanie tłuszczu, tłuszczu nasyconego i cholesterolu.” 1 W wersji tego dokumentu z roku 1985 pierwsze z wyżej przytoczonych zaleceń jest powtórzone słowo w słowo. Poza tym, czytamy w nim między innymi, że „(...) kraje takie jak nasz, w których dieta zawiera dużą ilość tłuszczu (szczególnie tłuszczu nasyconego) i cholesterolu mają tendencję posiadania wysokiego cholesterolu we krwi. (...)”. 1 W kolejnej edycji dokumentu czytamy: „Wybierz dietę niskotłuszczową, z małą ilością tłuszczu nasyconego i cholesterolu.” 1  Dodatkowo, czytamy w nim: „Większość autorytetów na temat zdrowia zaleca dietę z niską ilością tłuszczu, tłuszczu ...

Czy należy ograniczyć spożywanie cholesterolu w diecie? Część 1

W Stanach Zjednoczonych co pięć lat prawo amerykańskie nakazuje opublikowanie nowych zaleceń dietetycznych, które mają na celu obniżenie ryzyka chorób wśród Amerykanów. Zalecenia te publikuje się w dokumencie zwanym Dietary Guidelines for Americans. W zależności od edycji wydania dokument zawiera również rok, który wskazuje, na który okres czasu dane wydanie jest aktualne. Najnowsza edycja tego dokumentu nazywa się Dietary Guidelines for Americans 2015, co oznacza, że zawarte w tym dokumencie zalecenia są aktualne między rokiem 2015 a 2020.

Czy należy ograniczyć spożywanie cholesterolu w diecie? Część 3

Według najnowszych zaleceń zawartych w dokumentach Dietary Guidelines for Americans i zaleceń wydanych wspólnie przez Amerykańskie Stowarzyszenie Kardiologiczne i Amerykańskie Kolegium Kardiologów, nie ma poparcia w badaniach naukowych pogląd, że należy ograniczyć spożywanie cholesterolu w diecie. 1,2 Poniżej przeanalizuję wyniki kilku metaanaliz, które oszacowały wpływ spożycia cholesterolu na poziom cholesterolu w surowicy krwi i występowanie chorób. Szczegółowe wyniki dwóch metaanaliz zostały już wspomniane w pierwszej części tej serii artykułów. W roku 1992 dr Paul Hopkins opublikował wyniki metaanalizy odnośnie wpływu spożywanego cholesterolu w diecie na bazie 98 wyników badań. 3 W trzech z badań włączonych do tej metaanalizy średni poziom cholesterolu w surowicy krwi wśród uczestników badania był niższy pod koniec badania w porównaniu do poziomu na początku badania. We wszystkich pozostałych badaniach (razem 95) poziom w surowicy krwi się podwyższył. Dr Hopkins na bazie ...