środa, 17 kwietnia 2019

Uzdrawiająca moc miłości i zażyłości – cykl wykładów w Świebodzinie

W świetle badań naukowych miłość i zażyłość leżą u podstaw tego, co decyduje o chorobie i zdrowiu, co sprowadza smutek i przynosi radość, co powoduje cierpienie i prowadzi do wyleczenia. Wszystko, co otwiera nas na świat, sprzyja zdrowiu i zdrowieniu, niezależnie od takich czynników jak zdrowa dieta, aktywność fizyczna, niepalenie i inne.

W programie degustacja.

Prelegent: Agata Radosh
Gdzie: Świebodzin, ul. Szpitalna 3, Świebodzińskie Towarzystwo Oświatowe
Kiedy: 27 kwietnia 2019 r. godzina 18.00 i 28 kwietnia, godzina 11.00 (cykl dwóch spotkań)
Organizator: Stowarzyszenie Promocji Zdrowego Stylu Życia - Sięgnij Po Zdrowie
Wstęp wolny

Agata Radosh – specjalista ds. odżywiania, promotor zdrowia, pedagog, prezes Stowarzyszenia Promocji Zdrowego Stylu Życia - Sięgnij Po Zdrowie, autorka książki pt. "Sięgnij po zdrowie 1.

poniedziałek, 15 kwietnia 2019

niedziela, 14 kwietnia 2019

Uzdrawiająca moc miłości i zażyłości – wykład w Oświęcimiu

W świetle badań naukowych miłość i zażyłość leżą u podstaw tego, co decyduje o chorobie i zdrowiu, co sprowadza smutek i przynosi radość, co powoduje cierpienie i prowadzi do wyleczenia. Wszystko, co otwiera nas na świat, sprzyja zdrowiu i zdrowieniu, niezależnie od takich czynników jak zdrowa dieta, aktywność fizyczna, niepalenie i inne.

W programie degustacja i konsultacje.

Prelegent: Agata Radosh
Gdzie: Oświęcim, ul. Śniadeckiego 24, Oświęcimskie Centrum Kultury
Kiedy: 18 kwietnia 2019 r., czwartek
Godzina: 18.00
Organizator: Klub Zdrowia ChSCh w Oświęcimiu
Wstęp wolny

Agata Radosh – specjalista ds. odżywiania, promotor zdrowia, pedagog, prezes Stowarzyszenia Promocji Zdrowego Stylu Życia - Sięgnij Po Zdrowie, autorka książki pt. "Sięgnij po zdrowie 1

sobota, 13 kwietnia 2019

Odwołanie wykładu Krzysztofa Wierzbickiego

Wykład Krzysztofa Wierzbickiego, pt.: "Od czego boli głowa" planowany na 13 kwietnia 2019 r. zostaje odwołany. Osoby, które zamierzały wziąć w nim udział bardzo serdecznie przepraszamy.

piątek, 12 kwietnia 2019

Sięgnij po zdrowie 1 w Łodzi

Szanowni Czytelnicy! Książka Agaty Radosh pt. "Sięgnij po zdrowie 1" jest do nabycia także w Centrum Zdrowia i Urody Estetic Star HollyŁódź w Łodzi. Autorka wpisała w nią specjalną dedykację. Zapraszamy!




piątek, 5 kwietnia 2019

Skuteczne metody walki ze stresem – warsztaty

Badanie Amerykańskiego Instytutu Stresu dowiodło, że 75-90% wizyt u lekarza pierwszego kontaktu ma podłoże związane ze stresem. Obecnie można mówić o epidemii depresji, lęków, zaburzeń snu, odżywiania, nałogów, agresji, chorób serca i nadciśnienia, u podstaw których leży brak umiejętności kontroli stresu.

Ponieważ wysoka odporność na stres i wysoki poziom inteligencji emocjonalnej gwarantują spełnienie zawodowe i osobiste, zapraszamy do udziału w warsztatach na temat skutecznych metod radzenia sobie ze stresem.

Uczestnicy warsztatów dowiedzą się m.in.:
  • jak redukować napięcie i stres
  • jak poradzić sobie z ciągłym zamartwianiem i troską
  • jak rozwijać myślenie i działanie wspierające zdrowie, budujące radość, spokój, dobre relacje i właściwe motywacje.
Kiedy: 29-30 kwietnia 2019 r. (cykl dwóch spotkań)
Godzina: 18.00-20.00
Gdzie: ul. Zeylanda 11 w Poznaniu, poziom +1
Prowadzenie: Anna Ożarek-Pęciak
Wstęp bezpłatny (zbierane będą dobrowolne datki na pokrycie kosztów organizacji warsztatów)
Organizator: Stowarzyszenie Promocji Zdrowego Stylu Życia - Sięgnij Po Zdrowie
Informacje i zapisy: e-mail: biuro@adn.edu.pl lub sms: nr tel.506 119 648
Uwaga: Ilość miejsc ograniczona do 15 osób! Zgłoszenia tylko do dnia 21 kwietnia!

Istniej możliwość indywidualnej konsultacji po spotkaniu lub w umówionym terminie.

Anna Ożarek-Pęciak – właściciel firmy szkoleniowej ADN, trener, coach, dietetyk. Ukończyła Akademię Medyczną w Poznaniu – specjalność promocja zdrowia, studia podyplomowe z dietetyki oraz psychologii zarządzania. Uzyskała certyfikat z zakresie coachingu i psychologii zarządzania Uniwersytetu Franklin. Posiada uprawnienia do prowadzenia szkoleń biznesowych i rozwojowych. Odbyła kursy z Racjonalnej Terapii Zachowań w Centrum Psychoterapii Integralnej oraz Psychoonkologii organizowane przez Ministerstwo Zdrowia. Rozwijała jako menadżer placówki handlowe i firmy, doprowadzając do ich sukcesu na rynku. Ma 16-letnie doświadczenie w zakresie marketingu, sprzedaży i obsługi klienta. Od 11 lat zajmuje się organizacją i prowadzeniem szkoleń z zakresu komunikacji, zarządzania i obsługi pacjenta/klienta w obszarze medycznym i biznesowym. Realizuje szkolenia z zakresu: efektywnej komunikacji, obsługi pacjenta/klienta, kontroli stresu, motywacji, coachingu, inteligencji emocjonalnej, rozwiązywania konfliktów, problemów rodzinnych, radzenia sobie z uzależnieniami m.in. od papierosów i słodyczy, budowania zdrowia fizycznego i psychicznego (wszystkie choroby cywilizacyjne, choroby z autoagresji), ponad to prowadzi porady dietetyczne i naukę chodzenia z kijkami.

czwartek, 4 kwietnia 2019

Od czego boli głowa

Bóle głowy to niezwykle częsta i powszechna przypadłość w dzisiejszym społeczeństwie, najczęściej jednak niegroźna, spowodowana błahymi przyczynami. Z drugiej jednak strony bóle głowy budzą duży niepokój i lęk przed poważnymi neurologicznymi schorzeniami. Spotkajmy się celem rozwiania niepotrzebnego strachu i jednocześnie zwrócenia uwagi na symptomy, których nie wolno lekceważyć.

Spotkanie, na które zapraszamy połączone będzie z konkursem i poczęstunkiem.

Prelegent: dr n. med. Krzysztof Wierzbicki
Kiedy: 13 kwietnia 2019 r., sobota - odwołany

Godzina: 17.00
Miejsce: ul. Zeylanda 11 w Poznaniu, poziom +1
Organizator: Stowarzyszenie Promocji Zdrowego Stylu Życia - Sięgnij Po Zdrowie
Współpraca: Bar Wegetariański Green Way w Poznaniu
Wstęp bezpłatny 

Dr n. med. Krzysztof Wierzbicki jest lekarzem neurologiem. Ukończył w 2004 roku Śląską Akademię Medyczną (obecnie Uniwersytet Medyczny) w Katowicach. Obecnie pracuje w Klinice Neurologii w Zabrzu.

Wpływ stresu, negatywnych myśli i zachowań na powstawanie chorób

Wiele chorób ma swoje źródło w psychice człowieka. Badania ujawniają, że stres i negatywne emocje mogą zmieniać geny i przez to wywoływać choroby. Umiejętność radzenia sobie ze stresem i zdrowe myślenie chronią i wzmacniają ludzki organizm, a w przypadku choroby uruchomiają proces naprawczy i sprzyjają powrotowi do zdrowia.

Podczas spotkania, któremu towarzyszyć będzie projekcja filmu, dowiemy się jak w praktyce wykorzystać zdobycze psychoimmunologii – jak zmniejszyć ryzyko choroby i jak odzyskać zdrowie.

Prowadzenie: Anna Ożarek-Pęciak
Kiedy: 16 kwietnia 2019 r., wtorek
Godzina: 18.30
Miejsce: ul. Zeylanda 11 w Poznaniu, I piętro
Organizator: Stowarzyszenie Promocji Zdrowego Stylu Życia - Sięgnij Po Zdrowie
Współpraca: Bar Wegetariański Green Way
Wstęp bezpłatny

Anna Ożarek-Pęciak – właściciel firmy szkoleniowej ADN, trener, coach, dietetyk. Ukończyła Akademię Medyczną w Poznaniu – specjalność promocja zdrowia, studia podyplomowe z dietetyki oraz psychologii zarządzania. Uzyskała certyfikat z zakresie coachingu i psychologii zarządzania Uniwersytetu Franklin. Posiada uprawnienia do prowadzenia szkoleń biznesowych i rozwojowych. Odbyła kursy z Racjonalnej Terapii Zachowań w Centrum Psychoterapii Integralnej oraz Psychoonkologii organizowane przez Ministerstwo Zdrowia. Rozwijała jako menadżer placówki handlowe i firmy, doprowadzając do ich sukcesu na rynku. Ma 16-letnie doświadczenie w zakresie marketingu, sprzedaży i obsługi klienta. Od 11 lat zajmuje się organizacją i prowadzeniem szkoleń z zakresu komunikacji, zarządzania i obsługi pacjenta/klienta w obszarze medycznym i biznesowym. Realizuje szkolenia z zakresu: efektywnej komunikacji, obsługi pacjenta/klienta, kontroli stresu, motywacji, coachingu, inteligencji emocjonalnej, rozwiązywania konfliktów, problemów rodzinnych, radzenia sobie z uzależnieniami m.in. od papierosów i słodyczy, budowania zdrowia fizycznego i psychicznego (wszystkie choroby cywilizacyjne, choroby z autoagresji), ponad to prowadzi porady dietetyczne i naukę chodzenia z kijkami.

poniedziałek, 1 kwietnia 2019

Uzdrawiająca moc miłości i zażyłości – wykład w Bielsku-Białej

W świetle badań naukowych miłość i zażyłość leżą u podstaw tego, co decyduje o chorobie i zdrowiu, co sprowadza smutek i przynosi radość, co powoduje cierpienie i prowadzi do wyleczenia. Wszystko, co otwiera nas na świat, sprzyja zdrowiu i zdrowieniu, niezależnie od takich czynników jak zdrowa dieta, aktywność fizyczna, niepalenie i inne.

W programie bezpłatne badania diagnostyczne, a także konkurs i degustacja.

Prelegent: Agata Radosh
Gdzie: Bielsko-Biała, ul. Słowackiego 17a, Książnica Beskidzka, parter
Kiedy: 25 kwietnia 2019 r., czwartek
Godzina: 17.00
Organizator: Klub Zdrowia w Bielsku-Białej
Wstęp wolny

Agata Radosh – specjalista ds. odżywiania, promotor zdrowia, pedagog, prezes Stowarzyszenia Promocji Zdrowego Stylu Życia - Sięgnij Po Zdrowie, autorka książki pt. "Sięgnij po zdrowie 1