niedziela, 4 listopada 2018

Jak wyciskać soki z warzyw i owoców

Jesień to naturalny czas zbiorów warzyw i owoców, które właśnie w tym czasie mają najwięcej wartości odżywczych. Bogactwo ich kolorów, smaków i zapachów zachęca do spożywania pod każdą postacią. Mnogość skarbów jakie w sobie kryją, warto wykorzystać w możliwie najlepszy sposób, a tym samym mądrze przygotować organizm do obrony przed zimowymi infekcjami.

Podczas listopadowego spotkania Stowarzyszenia będziemy mówić jak wyciskać soki z warzyw i owoców. Powiemy, dlaczego warto to robić i przy pomocy jakich urządzeń. Po spotkaniu odbędzie się degustacja świeżych soków.

Prelegent: Ewa Świątek
Kiedy: 17 listopada 2018 r., sobota
Godzina: 18.00
Miejsce: ul. Zeylanda 11 w Poznaniu, poziom +1
Organizator: Stowarzyszenie Promocji Zdrowego Stylu Życia - Sięgnij Po Zdrowie
Współpraca: pijsok.pl
Współfinansowanie: ASI Polska
Wstęp bezpłatny

mgr Ewa Świątek fizjoterapeuta i promotor zdrowego stylu życia. Żona i matka trzech synów. Prowadzi Klub Zdrowia w Szczecinie.

Tabletowe dzieci – czy mamy czego się obawiać?

Smartfony, tablety, Internet i nasze dzieci – czy mamy się czego obawiać? Czy korzystanie z urządzeń mobilnych rozwija intelekt? Jakie internetowe zagrożenia czyhają na dzieci i młodzież? Jak chronić dzieci przed cyberbulerami, stalkerami i hejtami? Odpowiedzi na te i wiele innych stawianych sobie pytań będziemy szukać podczas kolejnego spotkania Klubu Zdrowia. Nasz Gość skieruje szereg mądrych rad w kierunku rodziców. Spotkanie zakończy poczęstunek, który przygotuje Bar Wegetariański Green Way.

Prelegent: Konrad Pasikowski
Kiedy: 20 listopada 2018 r., wtorek
Godzina: 17.00
Miejsce: ul. Zeylanda 11 w Poznaniu, poziom +1
Organizator: Stowarzyszenie Promocji Zdrowego Stylu Życia - Sięgnij Po Zdrowie
Współfinansowanie: ASI Polska
Wstęp bezpłatny



mgr Konrad Pasikowski – nauczyciel i pastor protestancki, z wykształcenia pedagog i teolog, badacz społeczny, doktorant Akademii Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej. Jego zainteresowania badawcze oscylują wokół przemian społecznych, konsumpcjonizmu, społeczności internetowych, teorii wychowania moralnego i filozofii religii. Prywatnie mąż i „zwierzolub”.

czwartek, 1 listopada 2018

O micie wcale nie żywieniowym

Wczoraj przed południem, gdy słońce ogrzewało małopolską ziemię, wiele osób udawało się na cmentarze. I ja wyjechałam z rodzicami na groby naszych przodków. Nieczęsto zdarza się nam wspólnie odwiedzać te miejsca. Wspominając i snując marzenia przewinęła się przez moją głowę myśl o napisaniu na temat pewnego mitu, ale tym razem niezwiązanego z tym, co jemy. Toteż nie będzie to ani o decydującej roli białka w diecie, ani o konieczności spożywania mięsa czy picia mleka. Z tymi mitami – na całe szczęście – nauka rozprawiła się już jakiś czas temu i coraz mniej osób sądzi, że tylko białko daje siłę, a bez mięsa i mleka zdrowo żyć nie można. Prawda wyciągnięta na światło dzienne, prawda, którą niegdyś powalono, dziś, jak to wczorajsze słońce jaśnieje, a niezliczone rzesze ludzi czerpią z niej wszelakie korzyści.

Spacer po cmentarzach skłonił mnie do postawienia pytania, kto zada w końcu kłam pewnym mitom, które od czasów pradawnych przedstawiały i przedstawiają pośmiertne losy ludzi. Szybko uzmysłowiłam sobie, że przecież byli już tacy, są i bez wątpienia będą, a każdy, kto odważa się wzmocnić ich zdanie, przyczynia się w jakimś stopniu do rozświetlenia prawdą umysłów naszych rodaków. Więc i ja ośmielam się zabrać głos w temacie.