środa, 11 października 2017

Relacja ze spotkania w Rzeszowie

Nigdy nie byłam w Rzeszowie. Tak naprawdę to mało znam Podkarpacie. Zaproszenie do przeprowadzenia wykładów zdrowotnych w tym mieście przyjęłam zatem ze szczególną radością. Lubiąc łączyć przyjemne z pożytecznym, pospacerowałam z przyjaciółmi po rzeszowskim Rynku z pięknie odnowionymi kamienicami, na którym stoi samotnie najokazalsza budowla — Ratusz. Będąc w Rzeszowie nie można nie zauważyć stojącego w samym centrum miasta Pomnika Czynu Rewolucyjnego (jak się dowiedziałam, jest to najbardziej kontrowersyjny pomnik nie tylko w Rzeszowie, ale chyba też w całym kraju). Monument o wyjątkowym kształcie liczy ponad 38 metrów wysokości. Niestety nie udało mi się zwiedzić podziemnej trasy turystycznej, mieszczącej się pod płytą Rynku i kamienicami. Następnym razem.

Dziękuję Klubowi Zdrowia za inicjatywę, a rzeszowianom za liczne przybycie na wykład. Wierzę, że przekazane treści związane z planowaniem zdrowego odżywiania i sposobami spożywania posiłków, uczestnicy wniosą we własne domostwa, przyczyniając się do zdrowia swoich rodzin.

Agata Radosh
siegnijpozdrowie.org

czwartek, 5 października 2017

Więzi i ich znaczenie w relacjach międzyludzkich

Nagranie wykładu dr. Torbena Berglanda pt.: "Więzi i ich znaczenie w relacjach międzyludzkich", który odbył się w czerwcu 2017 roku w Poznaniu w ramach działalności Stowarzyszenia Promocji Zdrowego Stylu Życia - Sięgnij Po Zdrowie.

Wykład dotyczył teorii przywiązania, której twórcą jest brytyjski lekarz John Bowlby. Zakłada ona, że ludzie są biologicznie uwarunkowani do tworzenia więzi z innymi ludźmi. Opisuje dynamikę związków międzyludzkich oraz to, w jaki sposób przekonania danej osoby wpływają na sposób, w jaki buduje ona związki z innymi. Może wyjaśnić nieświadome przyczyny aktualnych problemów życiowych czy zdrowotnych.

Opisano różne modele przywiązania (nerwowy, lękowy, unikający, oparty na poczuciu bezpieczeństwa) w zależności od tego, jak dana osoba postrzega siebie i innych. Podczas wykładu prelegent mówi m.in. jak zmienić niepewny styl przywiązania w styl oparty na poczuciu bezpieczeństwa. Podpowiada, jak radzić sobie z traumatycznymi doświadczeniami wczesnego dzieciństwa, brakiem wsparcia i pomocy w przeżywaniu emocji. Doradza, jak pogłębić bliskość w związku dwojga ludzi, zwłaszcza wówczas, gdy ich drogi zaczynają się rozchodzić.



Dr Torben Bergland – lekarz psychiatra i psychoterapeuta. Jego holistyczne podejście do życia ma na celu poprawę jakości życia codziennego, w tym naszego poziomu szczęścia.

Tłumaczy Natalia Charif.

poniedziałek, 2 października 2017

Noc Szkoleń na Zeylanda

Przed nami 5. edycja Nocy Szkoleń. Ideą Nocy Szkoleń jest zwrócenie uwagi na konieczność uczenia się przez całe życie – lifelong learning. Pomysłodawcą wydarzenia jest Stowarzyszenie Absolwenci na walizkach. W organizację szkoleń zaangażowani są partnerzy z różnych miast, także Stowarzyszenie Promocji Zdrowego Stylu Życia - Sięgnij Po Zdrowie z Poznania, które oferuje udział w 6. szkoleniach. Przeczytacie o nich poniżej. Zapraszamy do uczestnictwa!

Kiedy: 21 października 2017 r.
Miejsce: Poznań, ul. Zeylanda 11, poziom -1
Godzina: patrz niżej
Wstęp bezpłatny
Konieczna rezerwacja miejsca (należy wejść w link Zapisy). Ilość miejsc ograniczona.
Informacje: agata.spzsz@gmail.com.