poniedziałek, 22 maja 2017

Normy żywieniowe w praktyce – jak zbilansować dietę. Fotorelacja

Na kwietniowym Klubie Zdrowia mówiliśmy o normach żywieniowych, znajomość których pomaga dostosować dietę do indywidualnych potrzeb.

Dwie dietetyczki, Agata Radosh w asyście Pauli Majewskiej, przedstawiły m.in. metody szacowania dziennych wydatków energetycznych oraz udziału białek, tłuszczy i węglowodanów w diecie. Uczestnicy obliczyli także kaloryczność poszczególnych posiłków i wzięli udział w zabawie, określając źródła składników pokarmowych. Każdy otrzymał karty pracy do osobistego wypełniania.

Spotkanie miało charakter warsztatów, a towarzyszyła mu smaczna degustacja przygotowana przez Bar Wegetariański Green Way z Poznania.

1 komentarz:

  1. Niestety ominął mnie wykład, może nasstęnym razem się uda.

    OdpowiedzUsuń

Komentarze publikowane są po zatwierdzeniu. Jeżeli szukasz swojego komentarza lub odpowiedzi na niego, sprawdź czy wszystkie są wczytane - użyj polecenia "Wczytaj więcej".