środa, 10 grudnia 2014

Fotorelacja z wykładu o zbożach i przepis na chleb gryczany - bezglutenowy

Fotorelacja z wykładu Agaty Radosh na temat zbóż i mąki, z której wypieka się chleb. Spotkanie było organizowane przez Fundację Żródła Życia w księgarni Bajka w Poznaniu, a współfinansowane przez Urząd Miasta Poznania.

Poniżej znajdą Państwo także przepis na degustowany po wykładzie chleb gryczany* - szczególnie dla tych, którzy z powodu nietolerancji pokarmowej (celiakii czy alergii) lub nadwrażliwości na białko glutenowe zmuszeni są wykluczyć pszenicę, orkisz czy żyto ze swojego menu.








Chleb gryczany na drożdżach (bez glutenu, jajek, mleka, kukurydzy i soi)

Składniki:
3 szklanki mąki gryczanej
¾ szklanki startego jabłka (na drobnych oczkach)
2 czubate łyżki zmielonego siemienia lnianego
1 łyżeczka soli
1 opakowanie drożdży instant na 0,5 kg mąki
1 ½ szklanki letniej wody
2 łyżki oleju

Przygotowanie:
Do miski wsypać mąkę, siemię lniane, sól i drożdże. Wymieszać, dodać pozostałe składniki, wyrobić łyżką. Ciasto przełożyć do wyłożonej papierem foremki (ok. 30 cm), przykryć ściereczką i odstawić do wyrośnięcia na ok. 1 godzinę. Piec ok. 50 minut w temperaturze 200 stopni C.

źródło przepisu: http://www.alergiapokarmowa.pl/chleb-gryczany-na-drozdzach-bez-glutenu-jajek-mleka-kukurydzy-i-soi/

Więcej przepisów na chleb tutaj.

* Chleb gryczany został upieczony przez bar wegetariański Green Way w Poznaniu.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Komentarze publikowane są po zatwierdzeniu. Jeżeli szukasz swojego komentarza lub odpowiedzi na niego, sprawdź czy wszystkie są wczytane - użyj polecenia "Wczytaj więcej".